Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №56612 от пользователя Балашов Виктор

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТРЕЛКОВ ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

Name: СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТРЕЛКОВ ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
Price: 1200.00 RUB

1 200 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 55

Год написания: 2023

Балашов Виктор

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………….…………………..…………..3
Глава I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР ..………………………...………….…….…5
1.1. Основные технические характеристики выстрела …………………..………....5
1.2. Общие основы методики обучения технике выполнения выстрела из пневматической винтовки …………………………………………………...……….12
1.3. Обучение управлению дыханием в стрельбе из пневматической винтовки……………..…………………………………..………………..……….…..22
Глава II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………...……………………………………...26
2.1. Задачи исследования……………………..………..………………………..……26
2.2. Методы исследования…………………..…………………………..…..………..26
2.2.1. Анализ научно-методической литературы………………….………...............27
2.2.2. Педагогическое тестирование……………………..…..……………...…….....27
2.2.3. Медико-биологическое исследование…………………………….…………..28
2.2.4. Педагогический эксперимент…………………………….….……....…….......28
2.2.5. Методы математической статистики………..……... ……………………..….29
2.3. Организация исследования……………………………….……………………...29
Глава III. РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………..……...…………..31
3.1. Методика совершенствования уровня технической подготовленности в учебно-тренировочном процессе стрелков из пневматической винтовки с направленностью на управление дыханием………………………………….……..31
3.2. Результаты исследования ………………………………..…….………...............41
ВЫВОДЫ………………………………………………..……………..……….…….49
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………….….50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………..…………..……………….………51

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Пулевая стрельба из винтовки относится к технически сложным видам спорта. Спортивные достижения в пулевой стрельбе определяются в основном высоким уровнем специальной статической и динамической силовой выносливости, совершенством технического мастерства, высоким уровнем тактической и психологической подготовленности.
Одним из важных компонентом в стрельбе из винтовки является правильная техника дыхания. Суть данной техники заключается в том, что стрелки из винтовки должны уметь задерживать дыхание в момент совершения выстрела без отрицательных последствий для физического состояния. В противном случае неправильная техника может значительно снизит показатели спортсменов на соревнованиях. Контроль над дыханием влияет на спокойствие стрелка из пневматической винтовки и его эмоциональную стабильность. Применение определенной дыхательной техники с моментами задержки дыхания во время прицеливания и особенно в момент нажатия на спусковой крючок гарантирует для спортсмена достижение наиболее высокого соревновательного результата.
На данном этапе в научно-практической литературе данный вопрос находится на стадии изучения, методик совершенствования техники стрельбы из пневматической винтовки в которых акцентируется внимание на применении дыхательных упражнений недостаточно. Ведущие тренеры объясняют правильный способ дыхания во время выстрела из пневматической винтовки на начальном этапе обучения, после освоения элементов изготовки. Применение метода расчлененного и целостного упражнения поспособствует наиболее эффективному совершенствованию техники стрельбы из винтовки, беря во внимание этап и период подготовки. Таким образом, разработка методики совершенствования технической подготовки с направленностью на управление дыханием в структуре выстрела является актуальной.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1 .Основные технические характеристики выстрела

Техническая подготовка в пулевой стрельбе является ключевым элементом для достижения высоких результатов на соревнованиях. Она включает в себя освоение техники стрельбы из пневматической винтовки и развитие спортивного мастерства. В отличие от представителей скоростно-силовых видов спорта, для стрелков физическая подготовка не является главной задачей. Она направлена на развитие координации и статической выносливости, что в свою очередь способствует оптимальному развитию специальных физических качеств стрелка. В результате, при одинаковой технической подготовке, физически развитые стрелки имеют преимущества в достижении высоких результатов на соревнованиях.
Специализированная спортивная стрельба является высокоорганизованным навыком координации. Как правило, приобретению таких навыков предшествует значительная трудоемкость, необходимость усвоения теоретической составляющей о стрельбе, знаний об использовании военных технологий, а главное, владение точной техникой выстрела, и постоянное совершенствование его элементов и развитие полученных навыков.
Техника стрельбы состоит из четырех элементов:
а) Положение при стрельбе (изготовка);
б) Прицеливание в положении стоя;
в) Нажатие на спуск;
г) Дыхание стрелка из винтовки в положении стоя.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Эффективность использования дыхательных упражнений в пулевой стрельбе" / А.И. Степанов, Н.М. Семенов // Вестник спортивной науки. - 2014. - № 3. - С. 43-47.
2. "Влияние дыхания на точность и стабильность попаданий в пулевой стрельбе" / Ю.В. Селиверстов, А.С. Забаровский // Физкультура и спорт. - 2013. - № 2. - С. 54-57.
3. "Дыхательные упражнения в пулевой стрельбе: их роль и значение" / И.В. Голиков, И.А. Шмелев // Вестник спортивной науки. - 2016. - № 2. - С. 78-81.
4. "Оптимизация пулевой стрельбы с использованием дыхательных упражнений" / А.А. Кузнецов, Е.В. Бутакова // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 3. - С. 56-61.
5. "Дыхательные техники в пулевой стрельбе: теория и практика" / И.В. Смирнов, А.Г. Щербатых // Физическая культура и спорт: научно-методический журнал. - 2018. - № 2. - С. 48-52.
6. "Дыхание и его роль в пулевой стрельбе" / А.Н. Колесников, А.В. Яковлев // Вестник спортивной науки. - 2012. - № 4. - С. 86-90.
7. "Технологии использования дыхательных упражнений в пулевой стрельбе" / Е.А. Леонтьева, С.И. Шевченко // Инновационные технологии в спорте. - 2017. - № 3. - С. 69-75.
8. "Влияние дыхательных упражнений на психофизическое состояние стрелка в пулевой стрельбе" / О.В. Захарова, А.С. Коротков // Современные проблемы науки и образования. - 2020. - № 9. - С. 51-55.
9. "Особенности дыхательных упражнений в пулевой стрельбе у спортсменов разных возрастных групп" / Н.А. Ларина, С.С. Отрадина // Научно-практический электронный журнал "Кинезиология и спортивная медицина". - 2018. - № 4. - С. 57-61.
10. "Роль дыхания в регуляции нервной системы при пулевой стрельбе" / М.В. Курдюмов, И.П. Федотова // Научно-технический вестник информационных технологий, механики и оптики. - 2019. - № 3(123). - С. 163-168.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТРЕЛКОВ ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net