Совершенствование технической подготовленности волейболисток 14-16 лет в соревновательной деятельности

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………….................3
1 АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ.....................5
1.1 Главные направления становления управленческой модели подготовки спортсменов.............................................................................................................5
1.2 Процесс целенаправленного перевода состояния организма спортсмена на качественно новый уровень....................................................................................7
1.3 Индивидуальный подход как ключевой фактор повышения эффективности спортивной деятельности.....................................................................................14
1.4 Характеристика соревновательной деятельности волейболисток 14-16 лет...........................................................................................................................20
1.5 Современные направления развития системы тренировки волейболистов.......................................................................................................26
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………….........................38
2.1 Методы исследования………………..........………………...........................38
2.2 Организация исследования………………....……………….........................41
3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ.......43
3.1 Исследование уровня технической подготовленности волейболисток......43
3.2 Содержание внедряемых средств и методов при освоении технических элементов волейбола в учебно-тренировочном и соревновательном процессах...............................................................................................................46
3.3 Результаты исследования и их обсуждение..................................……........55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………….…………61
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………....................62
ПРИЛОЖЕНИЕ.....................................................................................................68

Весь текст будет доступен после покупки

Волейбол, как один из самых популярных видов спорта, требует от спортсменов не только физической силы и выносливости, но и высокой степени технической подготовленности. Техническая подготовка в волейболе включает в себя освоение различных игровых навыков, таких как подача, прием, атака и блокировка, которые являются основой успешного выступления на соревнованиях. Важность технической подготовки возрастает в контексте возрастной группы 14-16 лет, когда спортсменки находятся на этапе активного формирования своих навыков и способностей. В этом возрасте закладываются основы, которые будут определять их дальнейшую карьеру в спорте.
Актуальность данного исследования обусловлена тем, что недостаточная техническая подготовленность волейболисток в возрасте 14-16 лет может негативно сказаться на их результатах в соревнованиях. Многие молодые спортсменки сталкиваются с проблемами в освоении необходимых игровых навыков, что приводит к снижению их уверенности и мотивации. В связи с этим, необходимо провести глубокий анализ существующих методов тренировки, направленных на улучшение технической подготовки, а также разработать эффективную методику, способствующую повышению уровня физической подготовки и результативности волейболисток.

Весь текст будет доступен после покупки

1 АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ


1.1 Главные направления становления управленческой модели подготовки спортсменов


Весь многолетний тренировочный процесс рассматривается специалистами как целостная динамичная система, где на каждом этапе спортивного мастерства решаются специфические задачи по развитию специфических качеств, формированию технического и тактического мастерства, выбору средств, методов и величин воздействия в соответствии с возрастными особенностями и уровнем подготовленности спортсменов.
Рациональное построение тренировки начинается с определения ведущих факторов, в наибольшей степени влияющих на результативность спортсменов, специализирующихся в различных видах спорта.
Рекомендации ведущих отечественных специалистов по различным аспектам подготовки указывают на необходимость акцента в тренировочном процессе на усиление слабых звеньев подготовки (В. Н. Платонов, 1997; Л. П. Матвеев, 1999).
Долгое время разработка проблематики спортивных высших достижений в спортивной науке проводилась с позиции теории физического воспитания и спортивной тренировки, а не соревновательной деятельности. Вопросы анализа структуры и особенностей соревновательной деятельности и ее результатов были на втором плане.
В начальный период развития научных основ спорта речь шла главным образом о необходимости изучения принципов и сущности спортивной тренировки, ее содержания и форм построения и планирования.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Агинако, Л. А. Обучение техническим элементам волейбола / Л. А. Агинако // Спорт в школе. – 2008. – (№ 23). – С. 1-2.
2. Астахова, М. В. Волейбол : учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура (элективный курс)» для студентов очной и заочной форм обучения по всем направлениям подготовки бакалавров / М. В. Астахова, В. Ф. Стрельченко, Д. П. Крахмалев. – Пятигорск : СКФУ, 2014. – 114 с.
3. Аулик, И. В. Как определить тренированность спортсмена: учебник / И. В. Аулик. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 201 с.
4. Бальсевич, В. К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры, 2019. – (№ 4). – С. 21.
5. Барбара, Л. В. Волейбол : учебное пособие / Л. В. Барбара, Б. Ж. Фергюсон. – М.: АСТ, 2014. – 271 с.
6. Барчуков, И. С. Основы физической культуры. Теория и методика. Курс лекций : учебное пособие / И. С. Барчуков, Г. В. Барчукова. – М.: Юнити, 2018. – 512 c .
7. Беляев, А. В. Волейбол на уроке физической культуры : 2-е изд. / А. В. Беляев. – М.: Физическая культура и спорт, 2005. – 144 с.
8. Беляев, А. В. Эффективное использование интегральных упражнений / А.В. Беляев. – М.: Физическая культура и спорт : СпортАкадемПресс, 2005. – 143 с.

Весь текст будет доступен после покупки