СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ АТАКИ В МАС-РЕСТЛИНГЕ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРИТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТОВАНИЯ ТЕХНИКИ АТАКИ МАС-РЕСТЛИНГА 6
1.1. Характеристика мас-рестлинга как вид спорта 6
1.2. Теория и методика технико-тактических действий мас-рестлинге 11
1.3. Характеристика технических приемов атаки в мас-рестлинге 16
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Цель, задачи и методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
2.3. Результаты исследование и их обсуждения 32
ВЫВОДЫ 39
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 41
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 44

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Многие специалисты в сфере физической культуры и спорта мас-рестлинг относят к быстро развивающимся видом спорта. Мнение об этом обосновывает на том факте, что на данный момент в Международную федерацию мас-рестлинга входит 52 страны мира из 5 континентов по состоянию на декабрь 2022 г. Родиной мас-рестлинга является Республика Саха (Якутия), где мас-рестлинг достаточно развит, выдающиеся якутские спортсмены имеют большое количество медалей на международной арене. Например, Черноградский Павел Якутск трехкратный чемпион мира (2014, 2016, 2018) обладатель кубка мира (2015, 2017, 2021), мастер спорта России и международного класса а так же выпускник Северо-Восточного федерального университета кафедры Удин Евгений - Чемпион мира (2014) мастер спорта России международного класса, так же каждый год появляются новые имена в мас-рестлинге это свидетельствует о том, что спортсмены развиваются, появляются все более совершенные методики тренировок, улучшается спортивная форма мас-рестлинга. На сегодняшний день большое количество детей занимаются в поселках тренерами энтузиастами, а в Якутске центром для начинающих спортсменов является спортивный комплекс “Модун”. В некоторых весовых категориях якутские спортсмены вне конкуренции. Но все же почему мас-рестлинг не достаточно развит в мире?

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРИТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТОВАНИЯ ТЕХНИКИ АТАКИ МАС-РЕСТЛИНГА

1.1. Характеристика мас-рестлинга как вид спорта

Мас-рестлинг – это вид единоборства родом из Якутии. Суть его заключается в перетягивании палки двумя спортсменами. Спортсмены садятся друг против друга, ступнями упираются в доску упора и по команде судьи стараются перетянуть соперника на свою сторону или вырвать палку из рук соперника.
Залог победы в мас-рестлинге - удержать равновесие и вывести из него соперника. Для этого существует движение ногами вдоль доски упора (спортсмены называют это «бегать по доске»), работа корпусом и кистями рук, когда палку выкручивают по горизонтали и вертикали (по правилам только до 90 градусов).
Важно, чтобы противник резким движением не вырвал палку в первые же секунды. Для этого спортсмены должны обладать такими качествами как способность быстро реагировать, быстро принимать решения, стремительно контратаковать. Спортсмен может даже перебросить соперника на свою сторону, для этого есть прием, когда спортсмен, упираясь ногами в доску упора и приподнимая центр массы тела, создает дополнительное рычаговое усилие. Каждая встреча проходит до двух побед и может состоять из двух или трех схваток.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Борохин, М. И. История развития мас-тардыhыы (перетягивание палки) в Якутском государственном университете / М. И. Борохин, Ф. М. Дегтярев, А. А. Захаров // Развитие физической культуры и спорта в Республике Саха (Якутия) в начале ХХI века: состояние, проблемы и перспективы: материалы Респ. науч.-практ. конф. – Якутск, 2001. – С. 34.
2. Борохин, М.И. Использование двигательных средств коренных народов Якутии в физическом воспитании студентов / М.И.Борохин // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 10.
3. Борохин, М.И. Подготовка спортсменов по перетягиванию палки «мас тардыьыы» в Якутском государственном университете / М.И.Борохин, А.А.Захаров // Национальные виды спорта, народные игры в современной системе физического воспитания и образования: материалы II Республиканской научно - практической конференции. - Якутск, 2002.
4. Борохин, М.И. Разработка специальных упражнений для обучения техники приема у масрестлеров / М.И.Борохин, М.А.Федоров // Состояние, опыт и перспективы развития физкультурного движения Якутии: сборник Региональной научно-практической конференции, посвященной 90-летию физкультурного движения в Российской Федерации (18.12.2013, Якутск) [под ред. М.Д.Гуляева]. - Киров, 2014.
5. Гамалий, В.Д. Спортивная техника как объект изучения теории спорта / В. Гамалий // Наука в олимпийском спорте. – 2004. – № 1. – С. 25-30.
6. Захаров, А. А. Зависимость силы, мышечной выносливости хвата спортсменов мас-рестлеров от антропометрических характеристик кисти и предплечья / А. А. Захаров // Теория и практика физической культуры. 2014. – № 11. – С. 62-65.
7. Захаров, А. А. Изменения концентрации лактата в крови в результате соревновательных схваток по мас-рестлингу / А. А. Захаров, Я. Ю. Захарова, С. Р. Артахинова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2014. – №. 10. – С. 18-22.
8. Захаров, А. А. Мас-рестлинг: учеб. пособие / А. А. Захаров. – Якутск: Издат. дом СВФУ, 2011. - 89 с.
9. Захаров, А. А. Мас-рестлинг: учеб. пособие / А. А. Захаров. – Якутск: Изд-во Якут. ун-та, 2006. - 160 с.
10. Захаров, А. А. Параметры движения спортивного инвентаря во время выполнения технического приема «мускуйан тардыы» (попеременная тяга) в мас-рестлинге / А. А. Захаров, А. П. Гольдман, Е. П. Кудрин [и др.] // Ученые записки университета» имени П.Ф. Лесгафта–2015. –№ 5 (123).– С.69-74
11. Захаров, А.А. Мас-рестлинг: практическое пособие / А.А.Захаров, Я.Ю.Захарова, В.Н.Логинов, Н.Э.Константинов. - Якутск: ООО «Реактив Принт», 2022.

Весь текст будет доступен после покупки