Совершенствование техники нападающих ударов у спортсменов 11-13 лет в настольном теннисе с использованием специального тренажера

ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТОП-СПИНУ МАЛЬЧИКОВ 11-13 ЛЕТ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ 4
1.1 Особенности технической подготовки детей в настольном 4
теннисе 4
1.2 Возрастные особенности развития мальчиков 11-13 лет 8
1.3 Методики обучения топ-спину в настольном теннисе 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ СОВЕРШЕНСВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ТОП – СПИНА СПРАВА В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ 20
2.1 Организация и методы исследования 20
2.2 Описание экспериментальной методики обучения топ-спину справа мальчиков 11-13 лет в настольном теннисе 22
2.3 Результаты исследования и их обсуждения 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 33
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 35
ПРИЛОЖЕНИЯ 39

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность нашего исследования связана с тем, что результативность технико-тактической подготовки обучения игре в настольный теннис на начальном этапе обучения юных спортсменов 11-13 лет строится с учетом специфичности двигательных действий, закономерностей формирования и степени их освоения, что определяет последовательность и длительность применения средств технической и тактической направленности различной сложности в ходе тренировки. Проблема заключается в субъективности суждений по вопросам методики обучения техники игры в настольный теннис и ее описания. Эта проблема может быть решена путем создания эффективной программы распределения средств технической и тактической с акцентом на начальную подготовку юных спортсменов и разработке методических рекомендаций по применению предложенной программы.
Настольный теннис как средство физического воспитания нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения. В системе народного образования он включен в программы дошкольного и школьного воспитания. Место настольного тенниса в системе воспитания обусловливается, прежде всего, доступностью игры: невысокой стоимостью инвентаря и оборудования, простотой установки стола в помещении или на воздухе, легкой осваиваемостью основных правил и азов техники игры. Вместе с тем, настольный теннис - это одна из технически сложных спортивных игр. Теннисисты высокого класса демонстрируют отличную технику владения самым маленьким и самым легким в спортивных играх мячом. Современную игру характеризует большая скорость движения руки и полета мяча, мощность его вращений, минимальное время реагирования на игровую ситуацию, значимость прогнозирования хода игры.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТОП-СПИНУ МАЛЬЧИКОВ 11-13 ЛЕТ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ

1.1 Особенности технической подготовки детей в настольном
теннисе

Настольный теннис, как и другие виды спорта, способствует всестороннему физическому развитию. Тем не менее, с ростом технического и тактического мастерства игроков повышаются требования к физической
подготовленности теннисистов. Для того чтобы занять призовое место, первоклассному спортсмену приходится провести порой более 30 встреч. А это исключительно большая физическая и морально-психологическая нагрузка для спортсменов любой подготовленности. Тренировки и соревнования по настольному теннису имеют свои специфические особенности: маленькая игровая площадка, закрытое помещение, высокие требования к технике, точности и интенсивности движений. Особенно спортсмены устают при проведении соревнований, которые проходят непрерывно в течение многих дней, причем ежедневно по нескольку встреч, вызывая при этом сильное нервное напряжение. Для того чтобы игра проходила успешно и зрелищно, необходимо овладеть некоторыми основами техники. На начальном этапе будет достаточно освоить правила игры, а в дальнейшем, если возникнет желание, - приобретать более глубокие знания. Если понаблюдать за профессиональными игроками, то невооруженным взглядом будет видна высокая техника игры в настольный теннис. Это полный комплекс рациональных и надежных способов попадания мяча на противоположную сторону. Прежде всего, исход успешной игры во многом зависит от правильности хватки ракетки и исходного положения. Существует два способа держания ракетки в руке: Европейская горизонтальная хватка. Вертикальная азиатская хватка. Активное участие пальцев в хватке ракетки помогает более тонко чувствовать мяч при выполнении ударов как слева, так и справа.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аверин, В. А. Психология детей и подростков: Монография / В. А. Аверин. – Санкт-Петербург, 2013. – 203 с.
2. Адаптация организма учащихся к учебным и физическим нагрузкам / Под ред. Ф. Г. Хрипковой, М. В. Антроповой. - М.: Педагогика, 2014. - 240 с.
3. Аль Халик Махмуд. Направленность и содержание физической подготовки теннисистов в группах начального обучения ДЮСШ: дис.... канд. пед. наук/Киев, 1997. – 170 с.
4. Амелин, А. Н. Настольный теннис /А. Н. Амелин, В. А. Пашин. - 4-е изд., доп. - М.: Физкультура и спорт, 2015. -112 с.
5. Апанасенко, Г. А. Физическое развитие детей и подростков / Г. А. Апанасенко. – С-П: Здоровье, 2013. - 80 с.
6. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: учебн. для студ. фак. физ. культуры пед ин тов / Б. А. Ашмарин. - М.: Инфра-М, 2015. - 287 с.
7. Барков, В. А. Педагогические исследования в физическом воспитании: Учебное пособие по курсу «Основы НИР» для студентов специальности п. 02.02 / В. А. Барков. - «Физическая культура». - Гродно, 2013. - 68 с.
8. Барчукова, Г. В. Настольный теннис. Физическая подготовка игроков в настольный теннис. 2010. - 231 с.
9. Барчукова, Г. В. Теория и методика настольного тенниса / Г. В. Барчукова, В. М. Богушас, О. В. Матыцин; под ред. Г. В. Барчуковой. – М.: «Академия, 2015. – 528 с.
10. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 2012. - 331 с.
11. Гамезо, М. В. Возрастная и педагогическая психология / М. В. Гамезо, М. В. Матюхина. 2014. – 320 с.
12. Годик, М. А. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека / М. А. Годик, В. К. Бальсевич, В. Н. Тимошкин // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 5-6. - С.24-32.
13. Годик, М. А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры / М. А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 192 с.
14. Головина, Л. Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников / Л. Л. Головина. 2013. - 197 с.
15. Гужаловский, А. А. Развитие двигательных качеств у школьников / А. А. Гужаловский. - Мн.: Нар. асвета, 2012. - 88 с.
16. Евсеев, Ю. И. Физическая культура / Ю. И, Евсеев. – ростов-н/Д: Феникс, 2014. – 384с.

Весь текст будет доступен после покупки