Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №145218 от пользователя Успенская Ирина

Совершенствование занятий настольным теннисом на общую физическую подготовку детей начальной подготовки

Name: Совершенствование занятий настольным теннисом на общую физическую подготовку детей начальной подготовки
Price: 1375.00 RUB

1 375 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 55

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………… 7
1.1. Настольный теннис как спортивная дисциплина: основные физические нагрузки и требования к спортсменам………………………. 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей в возрасте 10-12 лет 10
1.3 Средства и методы развития специальных двигательных действий.……………………………………................................................... 14
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………………………………………….. 25
2.1. Задачи исследования…………………………………………………… 25
2.2. Методы исследования………………………………………………….. 25
2.3. Организация исследования…………………………………………….. 28
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ НА ОБЩУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ ДЕТЕЙ 10-12 ЛЕТ……………………..
30
3.1. Результаты исследования…………………………………………….. 30
3.2 Анализ и обсуждение результатов исследования……………………... 34
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………. 40
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………. 40
БИБЛИОГРАФИЯ…………………………………………………………... 42
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………... 47

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. На сегодняшний день настольный теннис является увлекательным видом спорта, где физическая активность характеризуется быстрой сменой скорости и силы. Для эффективного освоения тактической стороны игры необходима хорошая физическая подготовка. Тренировки по настольному теннису считаются отличным способом улучшить общую физическую форму, поскольку игра в этот вид спорта требует концентрации, координации движений и быстрых реакций. Помимо совершенствования технического мастерства, занятия способствуют развитию аэробной и анаэробной выносливости, скорости, силы и гибкости. Игроки используют все мышцы тела для ударов по мячу, что способствует их укреплению и повышению общей физической формы. Таким образом, тренировки по настольному теннису могут быть отличным дополнением к общей физической подготовке и способствовать развитию разносторонних спортивных навыков.
Теннис является одним из самых привлекательных и многообещающих видов спорта, способствующих развитию здорового образа жизни у детей всех возрастов. Этот вид спорта привлекателен благодаря сочетанию позитивных эмоций, разнообразия движений и доступности для различных возрастов, что позволяет освоить технику и физические нагрузки.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Настольный теннис как спортивная дисциплина: основные физические нагрузки и требования к спортсменам
В настольном теннисе спортсмены сталкиваются с различными физическими нагрузками и требованиями, которые влияют на их общую физическую подготовку. Некоторые из основных физических аспектов и требований в настольном теннисе включают в себя:
1. Быстрая реакция и скорость движений: настольный теннис - это быстрая игра, требующая мгновенных реакций на мяч и многократных быстрых движений по столу.
2. Координация и точность движений: игроки настольного тенниса должны обладать хорошей координацией и точностью в выполнении ударов и передвижениях по корте.
3. Выносливость: игра в настольный теннис может быть интенсивной и требовать хорошей физической выносливости, особенно при длительных ралли и матчах.
4. Сила и энергия: некоторые удары в настольном теннисе требуют силы и энергии, чтобы контролировать мяч и иметь преимущество над соперником.
5. Гибкость и ловкость: спортсмены настольного тенниса должны быть гибкими и ловкими, чтобы эффективно выполнять различные удары и движения.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. - М.: Просвещение, 2016. - 270 с.
2. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 144 с.
3. Бурханов А.И. Влияние спорта на организм школьников // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 4. - С. 12-14.
4. Виноградов П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни: Учебное пособие. - М.: Советский спорт, 2013. - 189 c.
5. Виноградов П.А., Жолдак В.И. Основы физической культуры. - Челябинск: УралГАФК, 2013. - 80 с.
6. Воеводин А.М. С учетом возможностей учащегося // Физическая культура в школе. - 2014. - №1 - С. 36-38 .
7. Вологдин И.И. Парадоксы контрольных нормативов с точки зрения статистических критериев в практике преподавания физической культуры // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - №1. - С. 14.
8. Волков Л.В. Система направленного развития физических способностей учащихся в различные возрастные периоды: Автореф. дис. …докт. пед. наук. - М., 2016. - 40 с.
9. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 5-6. - С.24.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Совершенствование занятий настольным теннисом на общую физическую подготовку детей начальной подготовки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net