Современные представления о красивой фигуре и пропорциях тела. Методика корректирующей гимнастики, направленной на исправления дефектов фигуры

Введение…………………………………………………………………………………...3
1. История развития критериев красоты…………………………………………….3
2. Золотое сечение…………………………………………………………………….5
3. Красивая фигура в современном обществе……………………………………….7
4. Типы фигур…………………………………………………………………………7
5. Корректирующая гимнастика…………………………………………………….10
6. Физиологическое действие физических упражнений…………………………..12
7. Общие методические замечания к занятиям корректирующими упражнениям………………………………………………………………………13
Заключение……………………………………………………………………………….18
Литература………………………………………………………………………………..19

Весь текст будет доступен после покупки

Хорошая фигура-это, в первую очередь, правильные, гарманичные пропорции. Красивое тело всегда считалось величайшим достижением. Так, в Древней Греции о красивом человеке говорили не меньше, чем о знаменитом полководце или государственном деятеле.
Какая фигура считается красивой у женщин, и какая - у мужчин? Это звучит удивительно, но наше восприятие женской или мужской красоты зависит не от «вкуса» человека, а от цифр. Зададим себе вопрос, почему привлекательным считается мужчина с широкими плечами, а женщина - с округлыми формами? Мужская Х-фигура всегда почеркивала мужественность и силу. У женщины фигура «песочные часы» с древних времен ассоциируется с плодовитостью. Мы рассматриваем внешность людей через призму многих поколений человеческих глаз, а наш выбор уже, оказывается, доказан цифрами.
1.История развития критериев красоты.
Эстетический идеал - высший критерий эстетической оценки, который объективно создается на протяжении времени теми или иными народами, классами.
Одну из первых попыток объяснить красоту как форму бытия сделал великий математик и мыслитель VI века до н. э. Пифагор. Он считал, что красота заключается в гармонии и соразмерности. Пифагор искал даже числовое выражение красивым соотношениям. При этом он и его ученики особое значение придавали музыке, в которой они видели образец гармонии.
Ученик Платона Аристотель говорил, что красота - в определенном соотношении частей целого, в симметрии и упорядоченности, органической цельности. Все эти качества, так или иначе, присущи искусству Древней Греции. Яркое воплощение античного идеала красоты - образы божественных близнецов Аполлона и Артемиды. Их родителями были сам громовержец Зевс и богиня Лето. В честь близнецов были построены величественные храмы в Дельфах и Эфесе. Близнецы не только могущественны, но и прекрасны. Их тела молоды и совершенны, помыслы - благородны.

Весь текст будет доступен после покупки

В эпоху рококо модной считалась женская фигура, похожая на хрупкую фарфоровую статуэтку. Утонченность форм подчеркивали пышные наряды. У красивой женщины должна быть тонкая осиная талия, чуть округлые бедра, маленькая головка, узкие плечи, открытые грудь, руки и шея.
В эпоху абсолютизма идеалы аристократии и других слоев населения далеко разошлись. Простолюдины продолжали считать красивым крепкое тело и народную смекалку. Аристократы идеализировали неспособность к труду. Образцом для них является узкая кисть, маленькая ножка, холеное грациозное тело. Мужчина похож на женщину.
Эпоха абсолютизма находит привлекательным пикантность. Красота уже не обязательно связана с наготой. Нет больше нагих тел, есть только тела, раздетые в большей или меньшей степени. Женщина как бы распадается на массу мелких прелестей: маленькую ножку, изящную ручку, грациозные бедра и т.д. Костюм помогает разложить целое тело красавицы на отдельные части: грудь, бедра, лоно. Если раньше, чтобы показать красоту возлюбленной, ее рисовали обнаженной (Генрих II заказал изобразить Диану Пуатье в молочной ванне), то теперь ее рисуют в соблазнительной позе, где лишь какая-то часть костюма отсутствует или приподнята.
Революция во Франции сбрасывает парики, сокращает количество косметики. Бледность (если не естественная, то создаваемая с большим искусством) становится обязательным элементом женской привлекательности, и дамы начинают пить уксус.
Буржуазные революции приносят новый идеал мужчины: ясный, энергичный взгляд; прямая и напряженная осанка; наполненные силой жесты; руки, способные не только хватать, но и удерживать захваченное; ноги, твердо стоящие на земле. Этот идеал мужчины сохраняется и в наши дни.
Буржуазный век в культуре - век целесообразности. Женщина обязана рожать детей, поэтому она должна иметь широкий таз и полную, крепкую грудь. Все это благонамеренно прикрыто одеждой, но не возбраняется подчеркивать ею наиболее "интересные" места. Строго запрещено в приличном обществе прямо говорить о частях тела, которые эротически возбуждают. Поэтому у женщины нет бедер или икр, а есть исключительно "ноги". Груди называют грудью или бюстом, живот - желудком, зад вообще не существует. Женщина не беременна, а в "таком положении" или в "интересном положении".

Весь текст будет доступен после покупки

1. http://znakka4estva.ru/dokumenty/kultura-i-ikusstvo/istoki-kriteriev-krasoty/
2. https://www.livemaster.ru/topic/405675-zolotoe-sechenie-bozhestvennaya-proportsiya
3. https://umnaja.ru/idealnaya-zhenshhina-kakie-parametry-figury-yavlyayutsya-sovremennym-etalonom-krasoty/
4. https://na-dietu.ru/tipy-zhenskih-figur/
5. https://vplate.ru/tipy-figury/perevernutyj-treugolnik/
6. http://forarchipepole.ru/?p=1490
7. https://aupam.ru/pages/fizkult/lechebnuyu_fizkuljturu_i_massazh/page_2.htm
8. https://studwood.ru/1128793/turizm/obschie_metodicheskie_zamechaniya_zanyatiyam_korrigiruyuschimi_uprazhneniyami
9. Большая медицинская энциклопедия.
10. «500 упражнений для позвоночника» А.Лукаш.

Весь текст будет доступен после покупки