СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БАСКЕТБОЛИСТОВ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………
ГЛАВА I. ТЕ?РЕТИЧЕСКИЕ ?СН?ВЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ
1.1 История баскетбола ……………………………………………………..
1.2 Общая и специальная физическая подготовка юношей ……………...
ГЛАВА II. УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ ЮНШЕЙ 15-16 ЛЕТ
2.1 упражнения для развития специальных физичеких качеств баскетболистов юношей 15-16 лет…………………………………………
2.2 Методика выполнения упражнений специальной физической подготовки баскетболистов юношей 15-16 лет второе написать………
ГЛАВА 3 Психологические аспекты баскетболистов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ
ЛИТЕРАТУРЫ………………………….......................................................
ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………….

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Специальная физическая подготовка - это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины (вида спорта) или вида трудовой деятельности.
В процессе спортивной тренировки при решении задач специальной подготовки спортсменов реализуются задачи функционального развития детей. Использование средств специальной физической подготовки спортсменов баскетболистов, ведет к физическому совершенствованию.
Крепкое здоровье, закаленное тело, воля, формируемые в процессе занятий баскетболом, является хорошей основой для интелектуального и умственного развития человека.
Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений в баскетболе.
Использование средств специальной подготовки баскетболистов при развитии детей расширяет область двигательной активности и препятствует гиподинамии.
Специальная физическая подготовка направлена на полное развитие всех физических качеств и способностей, характерных для данной игры, и на быстрейшее овладение отдельными приемами техники и тактическими действиям.
.

Цель исследования – выявить условия специальной физической подготовки баскетболистов.
В соответствии с поставленной целью необходимо решить
задачи:
- определить понятие специальной физической подготовки;
- охарактеризовать развитие основных физических качеств, необходимых для спортсмена - баскетболиста;
- раскрыть основные компоненты специальной физической подготовки баскетболистов;
- определить психологические аспекты баскетболистов.
Объект исследования - процесс специальной физической подготовки баскетболистов.
Предмет исследования – условия специальной физической подготовки баскетболистов.
Методы исследования – изучение научно-методической литературы.
Структура работы обусловлена выдвинутыми целью и задачами исследования и включает введение, основную часть, включающую две главы, заключение, список литературы и приложения.
Гипотеза. Предполагается, что использование разработанной методики в учебно- тренировочном процессе баскетболистов 15 - 16 лет позволит повысить уровень общей и специальной подготовленности.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕ?РЕТИЧЕСКИЕ ?СН?ВЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ
1.1 История баскетбола
Самое раннее свидетельство об игре, напоминающей баскетбол, найдено у древних цивилизаций Центральной и Южной Америки: игровые площадки на полуострове Юкотан обнесенные каменными стенами, ученые относят к памятникам седьмого столетия до н.э. Украшенные скульптурами богов и другими символами религии, площадки эти свидетельствовали: неприемлемой частью религиозных празднеств той поры была игра с мячом из смолы. Называлась она «пок-тапок». Игравшие стремились поразить мячом (касаясь его только бедрами и колеями) цели, расположенные на каждой стороне площадки и представлявшие собой плоские каменные плиты с просверленным в центре отверстием.
В Мексике в шестнадцатом столетии ацтеки играли в «олламалитцли»- пытались забросить массивный каучуковый мяч в закрепленное каменное кольцо.
На гравюре, выполненной в 1603 году Брюсом, изображена игра-предшественница баскетбола, а Вьет в «Энциклопедии спорта» (1818) описал игру, которой увлекались во Флориде; кто чаще забросит мяч в корзину, прикрепленную к вершине шеста.
Тем не менее честь «изобретения» современного баскетбола, принадлежит уроженцу Канады доктору Джеймсу Нейсмиту. В отличие от
других видов спорта, родился не как эволюция какой-либо уже известной игры - Нейсмит изобрел абсолютно новую игру.
Как преподаватель Международной тренировочной школы в Спрингфилде (штат Массёчусете, США) Нейсмит получил задание: придумать игру в помещении для группы студентов, недовольных содержанием обязательных занятий по физическому воспитанию.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анискина, С.Н. Методика обучения технике игры в баскетбол [Текст] / С.Н. Анискина - М.: Физкультура и спорт, 2003.
2. Баршай В.М., Рябцева Е.И., Янсон Ю.А. Физическое развитие,физическая подготовленность и работоспособность учащихся и молодежи. – Ростов на-Дону: РГПИ 1987.
3. Баскетбол. /Под ред. Ю.М. Портнова. – М.: «Астра семь», 1997.
4. «Баскетбол - навыки и упражнения» / Д.В. Краузе. - М.: «АСТ - Апрель», 2006
5. Блонский П.П. Педология. / Под редакцией В.А.Сластёниной. – М.: Владос, 1999. – 236 с.
6. Верхошанский, Ю.В. Влияние возрастных нагрузок на организм в процессе его возрастного развития / Ю.В. Верхошанский, И.О. Ганченко. - М.: ГЦОЛИФК, 1989..
7. Е. П. Ильин Психология спорта. – СПБ.: Питер,2009. – 352 с.: ил. – (Серия «Мастера психологии»).
8. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена.-М.:Фис.1970.
9. Кузнецова В.И. Развитие двигательных качеств школьника. – М.: Просвещение, 1967.

Весь текст будет доступен после покупки