Специальная физическая подготовка, ее цели и задачи. Работа выполнена в 2023 году и зачтена преподавателем на хорошую оценку.

Введение 3
1. Виды специальной физической подготовки 4
1.1 .Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность специальной физической подготовки 5

1.2. Спортивная подготовка 8

2. Специальная физическая подготовка и ее значение для человека
3. Цели
4. Задачи
Заключение
Список использованных источников

Весь текст будет доступен после покупки

В настоящее время все больше людей на планете обращаются к спорту и физической культуре, чтобы исправить свое здоровье, либо для того, чтобы похудеть или поддерживать свой организм в форме. В мире существует множество различных видов спорта, и каждый из них имеет свои правила и требования. Некоторые люди не понимают, какой воздействие может оказать тот или иной вид спорта на организм или на определенную группу мышц. Кроме того, многие не задумываются о том, как спорт может повлиять на их здоровье.
Специальная физическая подготовка (СФП) - это процесс, которому необходимо подвергнуться, чтобы развивать специфические физические качества и двигательные навыки, характерные только для конкретных видов спорта или профессий. СФП также способствует избирательному развитию отдельных групп мышц, несущих основную нагрузку при выполнении специализированных упражнений. Главными средствами СФП являются соревновательные упражнения в "своем" виде спорта. Соотношение средств и методов общей физической подготовки (ОФП) и СФП зависит от индивидуальных особенностей спортсмена, его спортивного стажа, периода тренировок и решаемых задач. Принцип единства основывается на том, что приспособительные реакции организма на нагрузки имеют избирательный характер и не могут обеспечить развитие всех необходимых качеств, необходимых для достижения высоких спортивных результатов.
В настоящее время спорт можно разделить на два направления - массовый спорт и спорт высших спортивных достижений. Цели и задачи каждого из них отличаются друг от друга, однако, так как люди могут переходить из одного вида спорта в другой, например, из массового спорта в спорт высших спортивных достижений, разница между ними может быть неочевидной.

Весь текст будет доступен после покупки

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.

Особо прикладной характер физическая культура обрела в древних странах. Например, в Спарте или Афинах. В этих странах гимнастику определяли как самое главное средство физической подготовки. Особый интерес представляли девушки, где особое внимание уделялось их физической подготовки, чтобы их дети рождались и становились крепкими, сильными и здоровыми.

Многие знаменитые греки знакомы всему миру не только как самые умные ученые планеты, но и как замечательные атлеты. Например, среди победителей Олимпийских игр существовали такие всеизвестные мыслители, как Платон, Демокрит и тд. При этом они состязались не только в искусстве. К примеру, Аристотель был фаворитом кулачного боя.

У русских с давних пор знакомы простые способы производственной физической подготовки, интенсивного отдыха во время работы. Подобные формулировки, как "размяться", "перевести жух", подразумевали интенсивный отдых.

Известно, что результативность исполнения сотрудников множества производственных операций в значительной степени зависит от развития и эффективного функционирования его организма. В отсутствии многостороннего и углубленного знания требований, которые предъявляются в той или иной профессии к физической подготовленности экспертов, невозможно установить задачи ППФП.

Сущность ключевых задач, которые решаются в ходе ППФП, заключается в том, чтобы:
-увеличить и улучшить индивидуальные качества человека, которые способствуют изучению, выбранной им работы.
-усилить формирование профессионально важных физических и непосредственно связанных с ним способностей, гарантировать стабильность высокого уровня дееспособности.
-увеличить уровень резистентности организма к неблагоприятным средовым условиям.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Основы спорта, спортивной подготовки, самоопределения студента в сфере физической культуры и спорта учебно-методичесое посо-бие, В.С Кузнецов,2016 г
2. Теория и методика физического воспитания и спорта, Ж.Л.Холов, 2000г.
3. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ ВУ-ЗОВ, учебно-методическое пособие, 2017
4. профессионально-прикладная физическая подготовка, Е.В.матухно. учебное пособие-комсомольск-на-амуре,2013
5. Физическая культура: Учебное пособие/ Под ред. Коваленко В.А.. 2000г.
6. Физическая культура студента: Учебник/ Под ред. В. И. Ильини-ча.2001г.
7. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. — М.: ФиС, 1977.

Весь текст будет доступен после покупки