Специальная физическая подготовка легкоатлетов с нарушением слуха, специализирующихся в беге на 800 метров

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………….......... 3
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА БЕГА НА 800 МЕТРОВ. ……......... 6
1.1. ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ….......................... 6
1.2. ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЛЕГКОАТЛЕТОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА, КВАЛИФИЦИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА 800 …... 8
1.2. ВЫНОСЛИВОСТЬ КАК ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ЛЕГКОАТЛЕТОВ 22
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ..……. 28
2.1. ИТОГИ ИЗУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА, КВАЛИФИЦИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА ДИСТАНЦИИ 800 МЕТРОВ………………………..…………........... 28
2.2. ПРОГРАММА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА, КВАЛИФИЦИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА ДИСТАНЦИИ 800 МЕТРОВ………..................................................... 33
2.3. РЕЗУЛЬТАТЫ ФОРМИРУЮЩЕГО ЭКСПЕРИМЕНТА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА.……....... 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………............ 48
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………......... 51

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Спорт для глухих - это стимул борьбы, самоутверждения личности, способ социальной реабилитации. Занимаясь теми же видами спорта, выступая по тем же правилам, что и обычные спортсмены, при обладая ослабленным слухом, спортсмены добиваются таких же результатов, что и обычные, а зачастую выступают даже лучше их, -чему есть сотни примеров. Известно, что поражение функции слухового анализатора приводит к целому ряду вторичных отклонений и прежде всего к задержке в речевом развитии.
При разработке методик тренировок для спортсменов с нарушением слуха главным аспектом является индивидуальный подход. Необходимо составить план занятий таким образом, чтобы были учтены все особенности физического и психологического развития спортсмена с ограниченными возможностями здоровья. Требуется искать средства для повышения специальной физической подготовленности в беге на средние дистанции с учётом систематизации спортивной подготовки, которая эффективна именно для людей с нарушением слуха.
Анализ литературных источников показал, что функциональная недостаточность двигательного анализатора спортсменов с нарушением слуха отрицательно скрывается на физическом развитии. Дисгармония в развитии спортсменов с нарушенипм слуха проявляется в более низком по сравнению с нормально глухими и слышащими сверстниками уровне физической подготовленности. У глухих спортсменов зафиксирован более низкий уровень показателей контрольных упражнений.

Весь текст будет доступен после покупки

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ НА ДИСТАНЦИИ 800 МЕТРОВ
1.1. ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Физическая подготовка представляет из себя педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки. Она подразделяется на общую и специальную.
Общая физическая подготовка предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма спортсмена, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности. В современной спортивной тренировке общая физическая подготовленность связывается не с разносторонним физическим совершенством вообще, а с уровнем развития качеств и способностей, оказывающих опосредованное влияние на спортивные достижения и эффективность тренировочного процесса в конкретном виде спорта. Средствами общей физической подготовки являются Физические упражнении, оказывающие общее воздействие на организм и личность спортсмена. К их числу относятся различные передвижения — бет. ходьба на лыках, плавание, подвижных и спортивные игры, упражнения с отягощениями и др.
Общая физическая подготовка должна проводиться в течение всего годичного цинла тренировки.
Специальная физическая подготовка характеризуется уровнем развития физическая способностей, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта.
Основными средствами специальной физической подготовки являются соревновательные упражнения и специально подготовительные упражнения.
Если говорить о физической подготовке легкоатлетов, то в качестве примера можно привести следующие соревновательные упражнения — бег 4х150 на 95-100% на полном восстановлении (повторный метод): бег 2х300м- 100м (отдых между пробежками - 30 секунд, между подходами — до полного восстановления) на 100% возможностей , сочетание интервальный метод.
Следует различать физическую подготовку и физическую подготовленность, которая тесно связана с его спортивной специализацией. В одних видах спорта и их отдельных дисциплинах спортивный результат определяется прежде всего скоростно-силовыми возможностями, уровнем развития анаэробной производительности; в других - аэробной производительностью, выносливостью к длительной работе; в третьих — скоростно-силовыми и координационными способностями; в четвертых — равномерным развитием различных физических качеств. Сама по себе физическая подготовленность является результатом физической подготовки. который достигается при выполнении двигательных действий, которые необходимы для спортивной деятельности.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Афанасьева Е.А. Программно-методическое сопровождение коррекционно-развивающей работы в школе для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи / Е. А. Афанасьева, Е. И. Плетенцова, И. В. Рябова // Непрерыв. образование. – 2020.
2. . Ягода Я.Н. Современные подходы к использованию мобильных технологий в диагностической и коррекционно-развивающей работе со слабослышащими младшими школьниками / Я.Н. Ягода, Е.А. Шумилова // Дефектология и образование в наши дни: фундаментальные и прикладные исследования : сб. материалов II ежегодной Междунар. науч.-практ. конф. – Краснодар, 2021
3. Викжанович С.Н. Актуальные вопросы дифференциальной диагностики специфических речеязыковых нарушений и нарушений слуха // Вестник Белгородского института развития образования. – 2021
4. Шматко Н.Д. Дети с нарушением слуха : учеб. пособие / Н.Д. Шматко, О.А. Красильникова. – 3-e изд. – Москва : Просвещение, 2021
5. Анохина А.С. Формирование произносительной стороны речи слабослышащих детей младшего школьного возраста / Анохина А.С., Рукавицин М.С. // Проблемы современного педагогического образования. – 2022.
6. Шматченко М.А. Вариативные механизмы дефектов звонкости-глухости у обучающихся младшего школьного возраста с нарушениями речи / Шматченко М.А., Гаранина Л.А // Научные горизонты. – 2022
7. Сергадеева А.А. Особенности звукопроизношения слабослышащих младших школьников / Сергадеева А.А. Дегальцева В.А. // Современные тенденции развития системы образования : сб. материалов Междунар. науч.-практ. конф. / Чувашский республиканский ин-т образования Министерства образования и молодежной политики Чувашской Республики ; ред. кол.: Мурзина Ж.В., гл.ред. [и др.]. – Чебоксары, 2022

Весь текст будет доступен после покупки