Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №138021 от пользователя Жуковский Роман

Специальная физическая подготовка юных борцов греко-римского стиля

Name: Специальная физическая подготовка юных борцов греко-римского стиля
Price: 520.00 RUB

520 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 31

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение…………………………………………………………….. 4
Глава 1Основные теоретические характеристики борьбы греко-римского стиля……………………………………………………..
6
1.1 Греко-римская борьба как вид спорта…………………………. 6
1.2 Классификация техники спортивной борьбы…………………. 7
1.3 Этапы развития греко-римской борьбы в Республике Беларусь………………………………………………………………
8
Глава 2 Виды специальной подготовки борцов греко-римского стиля………………………………………………………………………
10
2.1 Виды подготовки борцов греко-римского стиля……………….. 10
2.2 Физическая подготовка борцов…………………………………… 11
2.3Силовая подготовка в тренировочном процессе………………… 12
2.4 Тактико-техническая подготовка борцов……………………… 13
2.5 Волевая подготовка борцов……………………………………….. 13
Глава 3 Возрастные особенности юных борцов………………………. 15
3.1 Физиологические аспекты роста и развития спортсменов в юном возрасте……………………………………………………………
15
3.2 Психологические факторы, влияющие на развитие юного борца 17
3.3 Тренировочные программы и их адаптация к индивидуальным особенностям спортсменов…………………………………………….
18
Глава 4 Основные методики, используемые для специальной подготовки борцов греко-римского стиля………………………………….
25
4.1 Основные рекомендации по улучшению тренировочных про-грамм при подготовке спортсменов на начальном этапе……………
25
4.2 Применение на практике современных методик и их интеграция в тренировочный процесс…………………………………………
28
Заключение……………………………………………………………… 30
Список использованной литературы…………………………………. 31

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Греко-римская борьба – европейский вид борьбы, в котором спортсмен посредством определённых технических действий (приёмов) пытается вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX века.
Возрожденная во Франции борьба проводилась по следующим прави-лам: захваты разрешались только выше пояса; захваты ног и приемы с дей-ствием ногами запрещались; противосуставные и болевые приемы запреща-лись; конечной целью схватки было положить противника на лопатки [1].
Борьба вошла в программу современных олимпийских игр на первой олимпиаде в Афинах в 1896 году. Начиная с 1904 года борьба входила в программу каждых летних олимпийских игр.
Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века был признан российский спортсмен Александр Ка-релин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 9-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1
ОСНОВНЫЕ ТЕОРИТИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ БОРЬБЫ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ

1.1 Греко-римская борьба как вид спорта

Технические действия в этом виде спорта можно разделить на две категории: оцениваемые (основные технические действия) и неоцениваемые (начальные и вспомогательные действия) приемы.
Начальные – это стойки, передвижения, захваты.
Основные: в стойке – броски, сбивания, сваливания;
в партере – сбрасывания, перебрасывания, перекатывания, перевороты;
в лежке – удержания, дожимы, перевороты.
В качестве вспомогательных действий можно применять подготови-тельные, переходные, обманные и защитные приемы, отвлекающие маневры.
Экипировка классического борца состоит из трико, носков и борцов-ских кедов.
Греко-римская борьба разделена на следующие основные весовые блоки:
- младшие юноши (в возрасте 12 – 13 лет, борются в 10-ти весах от 29 до 85 кг);
- юноши (в возрасте 14 – 15 лет выступают в 10-ти категориях от 32 до 120 кг.);
- кадеты (в возрасте 16 – 17 в 10-ти весах от 55 до 130 кг), юниоры и взрослые;
- юниоры (от 18 до 20 лет соревнуются в категориях от 55 до 130 кг);
- взрослые (от 20 лет – также борются в весах от 55 до 130 кг).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Шулика, Ю.А. Греко-римская борьба для начинающих / Ю. А. Шу-лика, В. М. Косухин, др. – М.: Феникс, 2016. – 240 c.
2. Греко-римская борьба: вид спорта, история, весовые категории, звезды [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.olympics.com. Дата доступа: 20.05.2025
3. Кузнецов А.С. Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная борьба», дисциплина «Греко-римская борьба» для групп начальной подготовки/ А.С. Кузнецов, Б.А. Подливаев, - М.: Издательство «СПОРТ», 2020. – 171 с.
4. Бойко В.Ф. Физическая подготовка борцов: учебное пособие / В.Ф. Бойко, Г.В. Данько. – М.: ТВТ Дивизион, 2019. – 224 с.
5. Булатова, М.М. Физическая подготовка спортсмена /М.М. Булатова, В.М. Платонов. – М. Олимпийская литература, 1995 – 320 с.
6. Голец А.В. Тактико-техническая и волевая подготовка в саморегуляции эмоционального состояния борцов греко-римского стиля: учеб. пособие / А.В. Голец – Иркутск: Изд-во ИГСХА, 2013. – 244 с.
7. Галковский, Н.М. Спортивная борьба (классическая, вольная, самбо) / Н.М. Галковский, А.3. Катулин. – Москва: Изд-во «Физкультура и спорт», 1968 – 584 с.
8. Обучение и совершенствование приемов и правил греко-римской борьбы: международный научн. журнал «Инновационная наука» / С.А. Ма-медов - № 12-1-2/2024 – 229 с.
9. Подходы к повышению эффективности начального этапа многолет-ней подготовки спортсменов: Физическая культура. Спорт. Туризм. Двига-тельная рекреация / О.В. Бороздина, В.Я. Бороздин – т. 2, № 1, 2017 – с. 7 – 12.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Специальная физическая подготовка юных борцов греко-римского стиля

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net