Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №138525 от пользователя Успенская Ирина

Средства фитнеса для регуляции психоэмоционального состояния студенток поволжского гуфксит

Name: Средства фитнеса для регуляции психоэмоционального состояния студенток поволжского гуфксит
Price: 645.00 RUB

645 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 43

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….. 3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………. 5
1.1 Критерии психоэмоционального состояния………………….…... 5
1.2 Факторы, влияющие на психоэмоциональное состояние……...... 7
1.3 Средства фитнеса для регуляции психоэмоционального
состояния…………….………………………….….………..………… 17
Заключение по 1 главе
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…….. 38
2.1. Методы исследования…………………………………………….. 38
2.2 Организация исследования………………..……………………......38
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ …………………………………………………..……. 41
3.1 Результаты психологического тестирования студентов................ 41
3.2 Теоретическое обоснование использования фитнеса для регуляции психоэмоционального состояния студентов…………………………..43
3.3 Определение эффективности использования средств фитнеса
в целях регуляции психоэмоционального состояния студентов…….
ВЫВОДЫ…..…………………………………………………………… 47

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. На сегодняшний день проблема психоэмоционального состояния студентов приобретает особую значимость. В условиях высокой учебной нагрузки, совмещения учебы с работой, хронического недосыпа, гиподинамии и нерационального питания у студентов развиваются эмоциональное истощение, стресс, тревожность. Постоянное напряжение из-за дедлайнов, страха неудач, финансовых трудностей (при совмещении с работой) повышает уровень кортизола. Последствия: потеря интереса к учёбе, апатия, снижение стрессоустойчивости, головные боли, учащённое сердцебиение, нарушения сна. Также развиваются механизмы тревожности: недосып нарушает работу миндалевидного тела (отвечает за эмоции), усиливая тревогу; гиподинамия снижает выработку эндорфинов и серотонина («гормонов радости»). Это проявляется как постоянное беспокойство, мнительность, страх перед экзаменами или будущим; чувство вины из-за снижения успеваемости, самокритика. Снижение концентрации и памяти > неудачи в учёбе > рост тревоги и снижение самооценки. Замкнутый круг: стресс ухудшает когнитивные способности, что усиливает стресс.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Критерии психоэмоционального состояния
Психоэмоциональное состояние представляет собой интегральную характеристику психической активности человека, включающую эмоциональные реакции, когнитивные процессы (внимание, память, мышление), а также способность к саморегуляции. Согласно современным исследованиям, эмоции выполняют ключевую роль в поддержании психического и физического здоровья. Их недостаток приводит к снижению активности ЦНС и общей работоспособности, тогда как избыточная эмоциональность провоцирует дисфункцию нервной системы и повышает риск нервно-психических расстройств (Изард, 2000).

Эмоциональная сфера не только отражает субъективное восприятие действительности, но и служит механизмом адаптации, помогая человеку оценивать значимость событий, избегать угроз и поддерживать внутренний баланс (Анохин, Вилюнас, Выготский). Как отмечал Л.С. Выготский, эмоции сопровождают психическое развитие на всех этапах, влияя на формирование личности и поведенческих стратегий.
Эмоциональная сфера осуществляет активацию, побуждение и аффективную оценку действительности, организуя целостные формы поведения, разрешающие простые и сложные адаптационные задачи (П.К. Анохин, В.К. Вилюнас, Л.С. Выготский, К. Изард, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, В.П. Симонов и другие). Эмоции, по словам Л.С. Выготского, участвуют «...в процессе психического развития от самого начала до самого конца в качестве важнейшего момента», поэтому особенности развития эмоциональной сферы не могут не повлиять на процесс становления и функционирования личности, организацию ее поведения.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Средства фитнеса для регуляции психоэмоционального состояния студенток поволжского гуфксит

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net