Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №40125 от пользователя Глотова Наталья

СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 8-10 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ИГРОВОГО МЕТОДА

Name: СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 8-10 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ИГРОВОГО МЕТОДА
Price: 1350.00 RUB

1 350 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 61

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА I ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ……………..5
1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 8-10 лет………………….5
1.2 Игровой метод как специфический метод физического воспитания……………………………………………………………….…20
1.3 Основы построения процесса физической подготовки в дзюдо ………………………………………………….…………………………....23
1.4 Нормативные основы подготовки юных дзюдоистов……………………29
1.5 Развитие скоростных способностей………………………………………37
1.6 Развитие двигательно-координационных способностей………………..40
ГЛАВА II МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………….46
2.1 Организация исследования………………………………………………..46
2.2 Методы исследования……………………………………………………..50
ГЛАВА Ш РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…..…53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………61

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность данной темы заключается в важности физической подготовки юных дзюдоистов, так как дальнейший рост уровня технико-тактического мастерства базируется на высоком потенциале его физической подготовленности. Потребность детей и подростков в единоборстве привела к существенному росту числа детей младшего школьного возраста, желающих заниматься этим видом спорта. Борьба требует проявления всех физических качеств в комплексе, но, прежде всего скоростно-силовых способностей: борцы должны проявлять силовые способности при выполнении бросков в короткие отрезки времени. Игровой метод в физической подготовке дзюдоистов 8-10 лет является одним из наиболее эффективных и интересных способов обучения. Он позволяет разнообразить тренировочный процесс, сохранить интерес детей к занятиям и достичь лучших результатов.
Проблема исследования – комплексная физическая подготовка юных дзюдоистов на начальном этапе занятий дзюдо.
Цель исследования – разработка и экспериментальная проверка методики развития физических способностей юных дзюдоистов посредством подвижных игр.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 8-10 лет
В период от 8 до 9 лет активно развивается опорно-двигательная система, а череп, растущий одинаково как впереди, так и за наружным отверстием слухового прохода, достигает новых размеров. В этом возрасте соотношение мозгового и лицевого отделов составляет 1:3, а лицевые кости продолжают свое интенсивное развитие, особенно околоносовые пазухи. Кроме того, первые постоянные зубы - первые моляры - прорезываются на месте молочных моляров, что начинает процесс выпадения молочных зубов. Этот процесс происходит последовательно, с интенсивностью около четырех зубов в год в течение 5 лет.
В 8-9 лет наблюдается усиление темпов роста позвоночника. У мальчиков в возрасте 8- 8 лет, а у девочек еще раньше верхняя часть грудной клетки расширяется, и вся она укорачивается, принимая черты грудной клетки взрослого.
В возрасте от 8 до 10 лет дети больше прибавляют в весе (второе нарастание веса). Мышечная масса к 8 годам увеличивается до 2 8%. В период младшего школьного возраста рост мышечной ткани происходит как за счет продолжающихся структурных преобразований мышечного волокна, так и в связи со значительным ростом сухожилий. В этом возрасте дети обладают еще низкими показателями мышечной силы. Силовые и особенно статические упражнения вызывают у них быстрое утомление. Дети этого возраста наиболее приспособлены к кратковременным скоростно-силовым динамическим упражнениям (М. М. Безруких, В. Д. Сонькон, Д. А. Фарбер. М.: Издательский центр «Академия», 2003, 171-215 с.).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аккуин, Д.Ю. Модель построения тренировки юных дзюдоистов на начальных этапах подготовки /Д.Ю. Аккуин//Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. –2012. -№ 1(12). –С. 23-25.
2. Алабин, В. Г. Организационно-методические основы многолетней тренировки юных легкоатлетов /В.Г. Алабин. – Челябинск: ЧГИФК, 1977.- 127 с.
3. Алиханов, И.И. Техника и тактика вольной борьбы / И. И. Алиханов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.
4. Баёва Н. А., Погадаева О.В. Анатомия и физиология детей школьного возраста: Учебное пособие. - Омск: СибГУФК, 2003. - 56 с.
5. Бальсевич, В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека / В.К. Бальсевич. – М.: Советский спорт, 2009. – 220 с.
6. Бернштейн, Н.А. О ловкости и её развитии /Н.А. Бернштейн. - М.: Физкультура и спорт,1991. - 287 с.
7. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов вузов / А.А. Васильков. - Ростов н/д: Феникс, 2008. - 381 с.
8. Волков, В.М., Филин В.П. Спортивный отбор / В.М. Волков, В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1983. -134 с.
9. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: учебник для вузов физ. культуры и факультетов воспитания вузов / Л.В. Волков. – Киев: Олимпийская литература, 2002. – 294 с.
10. Воробьев, В.А. Основные причины низкой эффективности подготовки юных борцов. /В.А. Воробьев, Б.И. Тараканов// Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных борцов в государственных образовательных учреждениях : Материалы Всеросс. научн. конф. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. – М., 2004. – С. 74–79.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 8-10 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ИГРОВОГО МЕТОДА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net