Средства и методы направленного воздействия на гибкость тела у младших школьников.

Введение 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЛОГИЧЕСКОЕ И ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ НАПРАВЛЕННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ГИБКОСТЬ ТЕЛА У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 5
1.1 Общая характеристика физического развития младших школьников, их анатомо-физиологические и психические особенности 5
1.2 Гибкость как объект направленного воздействия в физическом воспитании 9
1.3 Особенности, средства и методы развития гибкости в младшем школьном возрасте 14
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Цель исследования 19
2.2. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.4 Организация исследования 25
Заключение 26
Список литературы 28

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность работы заключается в сохранении здоровья, что является одной из самых важных проблем современного общества. В рамках "Концепции долгосрочного социально-экономического развития РФ на период до 2020 года" [7] и "Национальной доктрины развития образования РФ до 2025 года" [10] отмечается, что основной задачей образовательной системы России является воспитание человека, для которого сохранение собственного здоровья и здоровья окружающих является высшей ценностью. Физическое развитие является одним из направлений, на которое обращает внимание наше государство. Основными параметрами физического развития являются аэробная выносливость, динамическая мышечная сила, скоростная и силовая выносливость, ловкость, гибкость и быстрота.

Развитие любого из перечисленных параметров является необходимым, однако данная работа будет сосредоточена на развитии гибкости как важной двигательной способности в контексте обучения физической культуре детей младшего школьного возраста, поскольку гибкость напрямую связана с такими физическими показателями, как силовые возможности, быстрота и координационные способности. В целом специалисты отмечают, что упражнения, развивающие гибкость, представляют собой важное средство для оздоровления всего организма и также используются для достижения целостного и гармоничного физического развития ребенка [8].

Весь текст будет доступен после покупки

Одно из главных условий планирования уроков физической культуры - учет возрастных особенностей организма. Младший школьный возраст, с 6-7 до 10-11 лет, является периодом активного формирования всех систем организма.

Процесс формирования нервной системы сказывается на психической и физической деятельности детей. Младшие школьники, особенно в первых-вторых классах, отличаются эмоциональностью, внушаемостью, непроизвольностью психических процессов и быстрой утомляемостью. В процессе обучения у детей развиваются логические операции мышления, произвольность внимания и запоминания. Важно учитывать все эти особенности на уроках физической культуры, используя больше наглядных и практических методов обучения, стимулируя интерес к физической активности. В младшем школьном возрасте происходят значительные изменения в костной системе, так как активизируются процессы роста и развития скелета ребенка. Именно поэтому уроки физической культуры и другие виды двигательной активности являются важными в этом возрасте.

В общем, основные показатели физического развития школьников приведены в таблице 1.1. В таблице 1.2 представлены физические качества, на которые необходимо делать акцент на занятиях физкультурой у младших школьников. [1]

Весь текст будет доступен после покупки

1. Баёва, Н. А. Анатомия и физиология детей школьного возраста: Учебное пособие. - Омск: СибГУФК, 2003. – 56 с.
2. Галеева, М.Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена: Учебное пособие / М.Р. Галеева. – Киев, 1980. – 156 с.
3. Домахина, К. В. Влияние гибкости на организм человека / К. В. Домахина, О. С. Кропотухина // Здоровьесбережение как инновационный аспект современного образования/ Рос. гос. проф.-пед. ун-т. – Екатеринбург, 2015. – С. 62-66.
4. Домахина, К. В. Особенности развития гибкости в младшем школьном возрасте / Домахина К. В., Кропотухина, О. С. // Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования подростков, молодежи, населения/ Рос. гос. проф.-пед. ун-т. – Екатеринбург, 2014. – С. 89-91.
5. Есаков, С.А. Возрастная анатомия и физиология (курс лекций) /УдГУ. Ижевск, 2010. – 115 с.
6. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена/ В.М. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2009. – 200 с.
7. Концепции долгосрочного социально-экономического развития Российской федерации на период до 2020 года. URL: http:rsnatin.ru/index.php (дата обращения 15.11.2019)
8. Лях, В.И. Передовой педагогический опыт в физическом воспитании школьников. – М.: Просвещение, 1992. – 41с.
9. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика /Ю.В. Менхин – 2-е изд., – Москва: Спорт Академ Пресс, Физкультура и спорт, 2006. – 312 с.
10. Национальная доктрина образования в Российской Федерации. URL: http://sinncm.ru/cntent/refrma/ (дата обращения 15.11.2019)
11. Пащенко, Л.Г. Гармонизация физического и умственного развития младших школьников в процессе физкультурного образования: Монография. – Нижневартовск: Изд-во Нижневарт. гуманит. ун-та, 2010. – 168 с.
12. Письменский, И.А. Физическая культура: учебник для академического бакалавриата / И.А. Письменский, Ю.Н. Аллянов; Фин. ун-т при Прав. РФ. – Москва: Юрайт, 2014. – 493 с.

Весь текст будет доступен после покупки