СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У ПОДРОСТКОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Введение………………………………………………………………………..3
Глава 1. Основы развития ловкости у подростков на занятиях волейболом………………………………………..……………………………5
1.1 Занятия волейболом в школьной программе по физической культуре..5
1.2 Понятие о ловкости………………………………………………………8
1.3 Анатомо-физиологическая характеристика подросткового возраста10
Глава 2. Средства и методы развития ловкости у подростков на занятиях волейболом…………………………..……...…………………………………15
2.1 Методы и средства развития ловкости………………………………….15
2.2Тесты определения уровня ловкости…………………………………….19
Заключение…... ………………………………………………………………22
Список использованной литературы…………….…………………………..23

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность данной работы заключается в том, что современное социум анализирует физическую культуру как основное средство воспитания здорового, всесторонне развитого и социально активного подрастающего поколения. Сегодня Спортивные игры выступают одним из наиболее значимых и действенных средств формирования здорового образа жизни школьников .
Спортивные игры требуют от школьников повышенной двигательной активности. Они обширно применяются как средство совершенствования движений, воспитания физических качеств, активного отдыха, оздоровления детей. Благодаря этому свойству они больше отвечают потребностям растущего организма в движении, способствуют всестороннему развитию детей, воспитанию у них морально-волевых качеств и прикладных навыков, координации движений, ловкости, меткости, развитию чувства коллективизма и других важных качеств.
Однако, физическое совершенствование возможно только при условии учета анатомо-физиологических особенностей детского организма и построенной на этой основе системы использования способов, форм и методов физического воспитания. В повседневной жизни школьника кроме ведущих физических качеств, необходимых подросткам для успешного решения возникающих перед ними задач - скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, необходимо совершенствование точности движений, обусловливающих ловкость.
В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности.
Все эти качества или способности в теории физического воспитания объединяют с понятием ловкость - способностью человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.
Объект исследования: физическое воспитание.
Предмет исследования:средства и методы развития ловкости.
Цель исследования: определить средства и методы развития ловкости у детей подросткового возраста.
Исходя из цели работы, поставлены следующие задачи:
1)Проанализировать понятие ловкость;
2) Проанализировать анатомо-физиологические и возрастные особенности подросткового возраста.
3)Изучить средства оценки и развития уровня ловкости подростков.
Методы исследования - изучение научной литературы, анализ, синтез, обобщение научно-методической литературы
Теоретическая значимость исследования состоит в том, что проанализированы, систематизированы, обобщены теоретические знания по проблеме влияния занятий волейболом на развитие ловкости юношей старшего школьного возраста. Проанализированы данные о возрастных особенностях развития ловкости в данной возрастной категории.
Рассмотрены особенности организации и проведения занятий волейболом на уроках физической культуры в старших классах.
Структура работы. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Основы развития ловкости подростков на занятиях волейболом
1.1 Занятия волейболом в школьной программе по физической культуре

Игровые разновидности спорта, в том числе волейбол, можно анализировать как высочайшую форму спортивных игр, введенных в мировую концепцию спортивных соревнований, прежде всего на уровне спорта высших достижений: профессиональном, некоммерческом и профессионально-коммерческом [5].
Волейбол (англ. Volleyballот volley - «залп», «удар с лета», и ball - «мяч») - вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой стремясь направить мяч на сторону соперника ,чтобы мяч приземлился на площадке противника (добить до пола). Для нападения игрокам одной команды дается не более трех касаний мяча подряд в дополнение к касанию на блоке.
Волейбол- представлен в программе Олимпийский игр, а также в высококлассном спорте.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Баранов Л.В., Фергюсон Б.Ж.; Волейбол.- М.: ООО «Издательство АСТ» « Издательство Астрель», 2004.
2. ЕгороваБ.Б., ПересадинаЮ.Е.. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, допущенной МО РФ, Москва «Просвещение» 2004 год. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич. Программы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» для учащихся 1-4 классов, Москва «Просвещение» 2009 год, автор А.П.Матвеев.
3. Гогунов физической культуры и спорта.- М.: Академия, 2009.
4. Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. Волейбол в школе.
5. Довбыш В.И., Баранец П.А., Ермаков С.С. Методика развития ловкости на начальном этапе обучения волейболу // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - № 1. - С. 60-65.
6. Железняк Ю.Д. Кунянский В.А. Чачин А.В.; Волейбол. Методическое пособие по обучению игре М.: Teppa-Спорт, ОлимпияПресс,2005.
7. Зациорский В.М. Основная спортивная методология. - М., 1989.
8. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки / Методические основы развития физических качеств. - М.: Лептос, 1994.
9. Ильин спорта.- СПб.: Питер, 2008.
10. Коджапиров Ю.Г. Развивающие игры на уроках физической культуры. Методическое пособие. М.Дрофа, 2003.
11. Кондратьев М.Ю. Типологические особенности психосоциального развития подростков - 2007.

Весь текст будет доступен после покупки