Средства и методы совершенствования движения тела при группировке во время прыжка у фигуристов 13 лет.

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1 Правила вида спорта «фигурное катание на коньках» 7
1.2 Основы техники движений тела при группировке во время прыжка у фигуристов 13 лет 10
1.3 Методы и средства совершенствования движения тела при группировке во время прыжка у фигуристов 13 лет 22
Заключение по первой главе 31

Весь текст будет доступен после покупки

Фигурное катание на коньках является сложно-координационным видом спорта. Фигурист, обладает маленькой площадью опоры в качестве лезвия, должен исполнять множество различных сложных элементов на льду, включая многооборотные прыжки, которые могут часто сопровождаться ошибками при приземлении [2].
Фигурист должен продемонстрировать, насколько хорошо он владеет элементами фигурного катания – вращениями, прыжками, шагами, спиралями. Большее количество зрителей восхищаются многооборотными прыжками, но они даже не догадываются, сколько сложностей требуется преодолеть спортсмену в физической и ледовой подготовках [25].
Одним из наиболее сложных разделов фигурного катания являются многооборотные прыжки [14]. Изменение положения тела спортсмена в пространстве, переход с толчковой на маховую ногу в полете, при выполнении прыжков со сменой ног, и самое основное удержание группировки в воздухе на необходимое количество оборотов за доли секунды, требует колоссальной физической, технической и психологической подготовленности [14;30;37].
Для их успешного исполнения спортсмен должен правильно совершить отталкивание, группировку в фазе полета, приземление. Таким образом, актуальным является метод и совершенствование движения полёта, влияющих на успешное выполнение прыжков.

Весь текст будет доступен после покупки

1.1 Правила вида спорта «фигурное катание на коньках»

Виды и характер соревнований.
Спортивные соревнования по фигурному катанию на коньках проводятся по следующим спортивным дисциплинам:
- одиночное катание;
- парное катание;
- танцы на льду;
- синхронное катание;
- командные соревнования.
Соревнования по одиночному катанию состоят из следующих разделов:
- произвольной программы;
- короткой и произвольной;
- могут проводиться соревнования по элементам, короткой программы и/или произвольной программы.
Соревнования могут быть:
- личными, в которых определяются места отдельных участников или пар;
- командными, в которых на основании результатов отдельных участников определяются места команд;
- лично-командными, в которых одновременно определяются места отдельных участников и команд.
Соревнования по фигурному катанию на коньках включают в себя:
– классификационные программы, которые проводятся в соответствии с Единой Всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК);

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абсалямова, И. В. Столетняя история чемпионатов мира по фигурному катанию на коньках (одиночное катание) : учебное пособие / И. В. Абсалямова. – Москва : Физкультура, образование и наука, 1997. - 122 с.– ISBN 978-5-9453678-0-3. – Текст : непосредственный.
2. Абсалямова И. В., Жгун Е. В., Хачатуров Л. С., Кандыба С. П., Агапова В. В. Фигурное катание на коньках : программа / И. В. Абсалямова. ¬– Москва : Советский спорт, 2006. - 48 с.- ISBN 5-9718-0136-8. – Текст : непосредственный.
3. Агапов, Е. П. Социальная работа в вопросах и ответах : учебное пособие / Е. П. Агапов. – Ростов-на-Дону : Центр универсальной полиграфии, - 2009. – 22 с. – ISBN 978-5- 9456878-0-4. – Текст : непосредственный.
3. Антонов, А. И. Устройство для обучения прыжкам с поворотами спортсменов-фигуристов / А. И. Антонов, Б. В. Лабудин, В. В. Рыбаков. – Новосибирск : СибАК, 2014. - 71-76 с. – Текст : непосредственный.
4. Боген, М. М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям : теория и методика / М. М. Боген ; предисловие П. Я. Гальперина. - Издание 4-е, исправлено и дополнено - Москва : Либроком, 2013. - 219, [2] с. : илюстрации, портрет, таблица; 22 см.; ISBN 978-5-397-03729-7. Текст : непосредственный
5. Виноградова, В. И. Теоретические основы исполнения прыжков в фигурном катании на коньках : автореферат диссертация доктора педагогических наук : 01.02.08, 13.00.04 / Московская академия автомобильного и тракторного машиностроения. - Москва, 1996. - 47 с.: ил. РГБ ОД, 9 97-4/85-1. – Текст : непосредственный.
6. Войнова, М. М. Развитие прыгучести у фигуристок различной квалификации легкоатлетическими прыжковыми упражнениями. / М. М. Войнова, Г. В. Грецов, А. Е. Урманов, М. Е. Войнов. – Санкт-Петербург : Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта, – 2013. - 34-38 с. – Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки