Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №13093 от пользователя Валеева Карина

Структура и классификация упражнений на бревне

Name: Структура и классификация упражнений на бревне
Price: 290.00 RUB

290 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 19

Год написания: 2022

Валеева Карина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
1. СТРУКТУРНЫЕ ГРУППЫ ЭЛЕМЕНТОВ НА БРЕВНЕ И ИХ КЛАССИФИКАЦИЯ……………………………………………………………...5
1.1 Структурные группы элементов на бревне………………………………….5
1.2 Классификация упражнений на бревне……………………………………...6
2. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ УПРАЖНЕНИЙ НА БРЕВНЕ И ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ВИДЫ БРЕВЕН…………………………………………………………………...9
2.1 Основы техники упражнений на бревне…………………………………….9
2.2 Виды и конструкция гимнастических бревен……………………………...14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….18
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………19

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Спортивная гимнастика - вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках.
Актуальность изучаемой темы заключается в том, что спортивная гимнастика, как вид спорта производит эффективное воздействие на организм занимающихся, доступна и разнообразна средствами. Гимнастика имеет огромное оздоровительно-гигиеническое значение.
В современной программе гимнастического многоборья соревнования: для женщин - на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин - в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.
Спортивная гимнастика является частью программы Олимпийских игр, постоянно проводятся чемпионаты мира и Европы, соревнования на Кубок мира и другие престижные международные турниры.
История этого вида спорта касается не только спортсменов, но и миллионов зрителей - всех тех, кто находит в ней великолепное зрелище красоты, динамики, силы и ловкости.
С помощью гимнастики наиболее успешно развиваются умения владеть своим телом, управлять его движениями, совершенствуются основные двигательные качества (сила, ловкость, гибкость, быстрота, выносливость) и психические свойства (воля, смелость, настойчивость) человека.
Большое разнообразие гимнастических упражнений и научно разработанных методов и методических приемов их воздействия на человека позволяет успешно решать задачи гармонического физического развития людей любого возраста, пола и физической подготовленности.
Целью работы является изучение структуры и классификации упражнений на бревне.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1. СТРУКТУРНЫЕ ГРУППЫ ЭЛЕМЕНТОВ НА БРЕВНЕ И ИХ КЛАССИФИКАЦИЯ

1.1 Структурные группы элементов на бревне

Соревнования на бревне входят в программу женских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на бревне среди женщин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на бревне входят в программу командного и абсолютного первенства среди женщин.
Выступление на бревне состоит из трёх этапов: подъём на снаряд, выступление и завершающий соскок. Итоговая оценка учитывает сложность и чистоту исполнения всех трёх этапов. Выступление длится обычно 1 или 1,5 минуты и включает в себя акробатические элементы, прыжки и повороты.
Наскоки. Наскок - это начало комбинации. Наскоки могут быть как простыми прыжками (с поворотами и без), так и гимнастическими элементами (круги, перемахи, высокий углы, горизонтальный упоры с последующим выходом в стойку на руках и без), а также сложными акробатическими элементами (перевороты и сальто).
Гимнастические прыжки и подскоки. В данную структурную группу входят прыжки с поворотами и без. Прыжки могут выполняться в различном положении тела (в группировке, согнувшись и т.д.). Прыжки могут усложняться разведением ног в шпагат .

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Антонов Л.К. Опорные прыжки женщин [Текст] / Л. Антонов; Под ред. Ю. Гавердовского. - Москва: Физкультура и спорт, 1975. - 63 с.
2. Лебедихина Т.М. Гимнастика: теория и методика преподавания: [учеб. пособие] / Т. М. Лебедихина; М-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. - Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2017. - 112 с.
3. Покатилов А.Е., Загревский В.И. Влияние снаряда на некоторые динамические параметры упражнения в спортивной гимнастике // Ученые записки университета Лесгафта. - 2018. - №4 (158). - С. 261-263.
4. Сизоненко В.В. Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания. Гимнастика: учебное пособие для среднего профессионального образования / В. В. Сизоненко. - Москва: Издательство Юрайт, 2022. - 115 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Структура и классификация упражнений на бревне

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net