Тактическая подготовка лыжников - гонщиков к соревнованиям на спринтерских дистанциях.

-

Весь текст будет доступен после покупки

Развитие лыжного спорта, появление новых видов соревнований, таких как спринт, командный спринт, дуатлон, увеличение количества соревнований в календарях, приводит к изменению и самой подготовки лыжников-­гонщиков. Подготовка спортсменов представляет собой систему, все компоненты которой находятся в строгом взаимодействии. В то же время каждый из компонентов решает свой определенный круг задач. Кроме того, на современном этапе развития спорта, когда физическая подготовленность у выдающихся спортсменов достигла высочайшего уровня, решающую роль в соревнованиях все чаще играет умение тактически грамотно использовать подготовленность спортсмена.
В спринтерских дисциплинах лыжных гонок, как ни в каких других, важна тактическая подготовка, так как соревновательная борьба тесно связана с непосредственным (зрительным) контактом между соперниками и успех определяют доли секунды. По данным К.С. Дунаева (2008), А.А. Авдеева (2007), В.Ф. Кожокина (2004) и других авторов, результативность соревновательной деятельности в лыжном спринте во многом зависит от тактической и скоростно­-силовой подготовленности. В теории и практике лыжных гонок сведения о показателях различных видов подготовленности лыжников-­спринтеров встречаются достаточно отрывочно.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Обзор литературы

1.1 Технико-тактическая подготовка лыжников, специализирующихся в спринтерских гонках

Cистема cовременной cпортивной подготовки состоит из различных направленностей: физической, технико-тактичеcкой, морально-волевой и пcихологической. И каждая из перечисленных сфер имеет cвои узконаправленные задачи. Для совершенствования каждой из них применяются cоответствующие cредства и методы, а также способы необходимого контроля. Все стороны подготовки взаимоcвязаны и раcполагаются в определенной поcледовательноcти – цикличность и периодичность тренировочного процесса.
На современном уровне развития лыжного спорта, когда уровень физической подготовленности у выдающихся спортсменов достиг своих пределов, решающую роль в соревнованиях играет умение тактически грамотно использовать подготовленность спортсмена. В реальной соревновательной деятельности спортсменов техника и тактика не существуют раздельно, но в интересах анализа их рассматривают не только совместно, но и поочередно и избирательно (Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты [Текст]: учебник для вузов физич. культуры / Л. П. Матвеев. – 5-е изд. – М.: Сов. спорт, 2010. – 340 с).
Известно, что тактическая подготовленность спортсмена в лыжных гонках во многом зависит от уровня овладения средствами тактики у него на начальном этапе тренировки. Особая роль в тактической подготовленности отводится психической подготовке,которая включает в себя волевую подготовку и специальную психическую подготовленность, специфическую для каждого вида спорта.
Волевая подготовленность связана в первую очередь с такими личностными качествами, как целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость. Некоторые из психических качеств по факту изначально присущи любому спортсмену и зависят, например, от темперамента личности, но большая их формируется в процессе учебно-тренировочной работы и соревнований. [Раменская, Т.И. Лыжные гонки как олимпийский вид спорта и эффективное средство оздоровления населения [Электронный ресурс] : учебное пособие / Т.И. Раменская.- М. : РГУФКСМиТ, 2011 .— 161 с.; Попов Ю. А. Соревновательная подготовка и система соревнований / Ю. А. Попов // Теория и практика физ. культуры. - 2007. - № 6. - С. 24.].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Авдеев, А. А. Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров массовых разрядов в подготовительном периоде годичного цикла [Текст]: дис. ... канд. пед. наук / А. А. Авдеев. – Спб., 2007. – 178 с.
2. Гераскин, К. М. Специфика реализации технико-тактической подготовленности лыжников-гонщиков в соревновательной деятельности [Текст]: дис. ... канд. пед. наук / К. М. Гераксин. – М., 2010. – 206 с.
3. Двоскин А. С. Тактическая подготовка лыжников-спринтеров к соревновательной деятельности [Текст]: дис. ... канд. пед. наук / А. С. Двоскин. – Спб., 2010. – 208 с.
4. Дубровинский С. С. Специфика реализации технико-тактической подготовленности высококвалифицированных гонщиков в лыжном спринте / С. С. Дубровинский, А. Г. Баталов, В. Г. Сенатская // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – No 7. – С. 69-71.
5. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учебник / Ю. Ф. Курамшин; под ред. Ю. Ф. Курамшина. – 3-е изд. – М.: Сов. спорт, 2007. – 464 с.
6. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты [Текст]: учебник для вузов физич. культуры / Л. П. Матвеев. – 5-е изд. – М.: Сов. спорт, 2010. – 340 с

Весь текст будет доступен после покупки