Тег-регби, как средство воспитания скоростно-силовых способностейсу подростков на уроках физической культуры..

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКОВ ФК С ПРИМЕНЕНИЕМ ТЕГ-РЕГБИ С ПОДРОСТКАМИ 11-14 ЛЕТ ………………………………………………………………………………..

6
1.1. Место и роль игрового метода в развитии скоростно-силовых способностей подростков 11-14 лет ……………………………
6
1.2. Игра, тег-регби как средство воспитания скоростно-силовых способностей……………………………………………………………
10
1.3. Анатомо-физиологические особенности подростков 11-14 лет……………………………………………………………………….. 14

ГЛАВА 2. ТЕОРИТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОДРОСТКОВ 11-14 ЛЕТ С ПРИМЕНЕНИЕМ ТЕГ-РЕГБИ ………….…………………………………………………………………….

24

2.1. Понятие скоростно-силовых способностей и их физиологические, биохимические и морфологические основы.…………………….…………………………………………………

24
2.2. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей. 34
ГЛАВА 3. ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИГРОВЫХ ЗАДАНИЙ ПРИ РАЗВИТИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 11-14 ЛЕТ……………………………...........................................
44
3.1.Методы и организация эксперимента ………………………….. 44
3.2. Сравнительный анализ результатов……………………………… 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….... 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………....... 53
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………. 60

Весь текст будет доступен после покупки

На сегодняшний день скоростно-силовая подготовка является одной из важнейших подготовок в школьном учебном процессе. Потому что именно эти способности позволяют не только повышать уровень физического воспитания, но и способствовать совершенствованию функциональных возможностей человеческого организма в целом. Помимо прочего скоростно-силовые навыки способствуют достижению будущими спортсменами высоких результатов в избранном виде спорта.
Подростковый период-это один из основных периодов развития ребенка, в это время наблюдается активное физическое развитие, формируются нравственные и духовные качества.
В возрастном развитии человека очень важная роль принадлежит физическому воспитанию, оно содействует нормальному физическому развитию растущего организма и его совершенствованию, укрепляет здоровье, формирует духовные качества личности.
Подростковый возраст-это еще и тот период жизни, когда у человека формируются нормы и способы построения общения. И помогает этому общественно полезная деятельность в любых ее формах: производственно-трудовой, художественной, общественно-организационной, спортивной, учебной, - а главное, свободный переход от одной ее формы к другой. Однако приходится признать, что организация школьной жизни не удовлетворяет пока требованиям этой ведущей деятельности подросткового возраста.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКОВ ФК С ПРИМЕНЕНИЕМ ТЕГ-РЕГБИ С УЧАЩИМИСЯ 11-14 ЛЕТ

1.1 Место и роль игрового метода в развитии скоростно-силовых способностей подростков 11-14 лет

Учебно-воспитательный процесс физического воспитания должен проводиться с оптимальной моторной плотностью, динамично, с применением наиболее рациональных форм организации занятий, использованием спортивного оборудования и инвентаря, технических средств обучения. Для достижения указанной цели большое значение имеют правильный выбор и сочетание методов обучения, в частности, таких методов, как игровой и соревновательный [49, с.77].
В настоящее время заметна высокая конкуренция, заставляющая тренеров-преподавателей искать новые методы и приемы развития и совершенствования физических качеств своих воспитанников. Не остаётся в стороне и значимость скоростно-силовой подготовленности, чему способствует оптимальное соотношение специальной физической подготовки и общей физической подготовки.
Скоростно-силовые способности - способность человека к проявлению усилий максимальной мощности в кратчайший промежуток времени, при сохранении оптимальной амплитуды движения. Существует несколько видов, на которые подразделяются силовые способности в зависимости от режима и характера мышечной деятельности: собственно-силовые и скоростно-силовые [49, с.77].
Спортивные результаты во многом зависят от методов и подходов, применяемых на занятиях. Для развития скоростно-силовых качеств эффективным в использовании является игровой метод, благодаря которому достигается комплексный эффект путем переключения разных режимов работы мышц и вовлечения различных групп мышц в работу. Также через игру осуществляется упорядочение действий занимающихся, и условий их выполнения. Данный метод может опираться на любое упражнение и не иметь связи с общеизвестными играми. Но должно соблюдаться условие, заключающееся в том, что упражнения могут быть организованы в соответствии с особенностями данного метода.
Игровой метод имеет определенные черты: действия особо не регламентированы и имеют вероятностные условия выполнения; неограниченные возможности творческого самопроявления; игровой сюжет и правила не ограничивают в действиях, направленных на достижение цели игры. Значимо то, что возможны различные варианты течения и исхода игры, ведь это подготавливает с психологической стороны к победе или поражению в предстоящей соревновательной деятельности [20, с.113].
Игровая деятельность в физическом воспитании в большинстве случаев основывается на комплексе двигательных действий (броски и ловля мяча, бег и т.д.). Также для игры характерна высокая динамичность операций, напрямую связанных с постоянным решением быстро и неожиданно появляющихся двигательных задач, что является важным фактором развития двигательных способностей.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамова, Г.С. Психология развития и возрастная психологи (издание исправленное и переработанное): учебник для вузов и ссузов. / Абрамова Г.С.-Москва: Прометей, 2018.-708 с.- ISBN 978-5-906879-68-4.- Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL: https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785906879684.html
2. Бабушкин Е.Г., Барановский В.А., Вериго Л.Н. Физическая культура часть -Издательство Омский государственный институт сервиса. 2012,124 с.
3. Балахничева А.В., Зеличенко В.Б. Бегай! Прыга! Метай! Учебно-методическое пособие - М. "Человек" 2013, 216с.
4. Барчуков И.С. Физическая культура - М.: Академия, 2011, 528 с.
5. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика. Под общ. ред. Н.Н. Маликова - М.: Академия, 2009, 528 с.
6. Белова Ю.В. Теория и технология физического воспитания детей; учебное пособие / Ю. В. Белова-Саратов: Вузовское образование, 2018.-111 с.-ISBN 978-5-4487-0141-2.-Текст: электронный // Электронно-библиотечная система IPRBOOK.: [сайт].-URL:html://www.iprbookshop.ru/72354.html
7. Болотова, А. К. Психология развития и возрастная психология : учеб. пособие / Болотова А. К. , Молчанова О. Н. - Москва : ИД Высшей школы экономики, 2012. - 526 с. (Учебники Высшей школы экономики) - ISBN 978-5-7598-0731-5. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL:https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785759807315.html
8. Валкина О.Н. Руководство к практическим занятиям по физиологии нервной системы, сенсорных систем и высшей нервной деятельности: Учебно-методическое пособие. / Валкина О.Н.- Москва: Прометей, 2011.-80 с.- ISBN 978-5-4263-0064-4. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785426300644.html

Весь текст будет доступен после покупки