Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №155824 от пользователя Успенская Ирина

Техническая подготовка боксеров 14-16 лет

Name: Техническая подготовка боксеров 14-16 лет
Price: 2400.00 RUB

2 400 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 96

Год написания:

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИЗУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ 14-16 ЛЕТ 8
1.1. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ПЕРИОДА 8
1.2. СУЩНОСТЬ И ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ 14
1.3. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ 25
1.4. МЕТОДЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В БОКСЕ 34
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ 14-16 ЛЕТ 43
2.1. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 52
2.2. ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ 53
2.3. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 61
2.4.АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 68
ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИРОВОК С ЦЕЛЬЮ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ 14-16 ЛЕТ 76
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 84
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 89
ПРИЛОЖЕНИЯ 93

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы работы. Современный бокс требует от спортсменов совершенной техники. Каждый боксер проходит начальное обучение, т.е. осваивает основные элементы боксерской техники.
В процессе прогрессирующего обучения полученные умения и навыки совершенствуются в соответствии с индивидуальными особенностями. Особенно важно, чтобы все полученные умения и навыки были доведены до совершенства при условии хорошей физической и психической выносливости. В связи с тем, что боксер должен все время следить за действиями соперника, излишняя односторонняя концентрация внимания может оказать отрицательное влияние на технику собственных действий. Важнейшей предпосылкой обучения боксеров является хорошая общая физическая подготовка, поэтому во время начального обучения общей физической подготовке уделяется особое внимание.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Обзор литературных источников по проблеме изучения технической подготовки боксеров 14-16 лет
1.1. Возрастные особенности подросткового периода
14-16 лет – переходный период между подростковым и юношеским возрастом. Это время приходится на 9-10 класс. В выпускных классах решается вопрос о дальнейшей жизни: вопросах профессионального становления. При этом старшеклассник должен разобраться в собственных способностях и склонностях, иметь представление о будущей профессии и о конкретных способах достижения профессионального мастерства в избранной области. Это сама по себе крайне сложная задача. Еще более она усложняется в наше время – переломный исторический период, когда рушатся выработанные предыдущими поколениями стереотипы, ценности, в частности, представления о значимости образования и престижности той или иной профессии [32, с. 136].
Возраст 14-16 лет совпадает с периодом завершения биологического созревания организма. В это время окончательно складывается моторная индивидуальность, присущая затем уже взрослому человеку. Для подростков характерно ухудшение двигательной координации при интенсивном развитии скоростных и скоростно-силовых качеств. В сфере психики идет сложный процесс становления характера, формирования интересов, склонностей и вкусов. Основная направленность физического воспитания подростков – формирование интереса к систематической спортивной тренировке. Важный элемент физического воспитания в этот возрастной период – становление спортивного характера подростка, его умения мобилизовать себя на преодоление трудностей, не пасовать перед неудачами, настойчиво трудиться для достижения поставленных целей.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1 Акопян А.О. Бокс. Примерная программа спортивной подготовки. М.: Федеральное агентство по физической культуре и спорту, 2005. – 71 с.
2 Алимов А. Р. Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина. Ростов на Дону: Феникс, 2008. – 177 с.
3 Атилов А. Современный бокс. М.: Апрель, 2008. – 196 с.
4 Атилов А.А. Школа бокса для начинающих. Ростов на Дону: Феникс, 2005. – 256 с.
5 Атилов А.А. Азбука бокса. Ростов на Дону: Феникс, 2007. – 96 с.
6 Бачурков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. М.: Академия, 2006. – 528 с.
7 Бачурков И.С. Физическая культура. М.: Советский спорт, 2003. – 312 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Техническая подготовка боксеров 14-16 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net