Технико-тактическая подготовка борцов

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ………………………………………………………7
1.1 Планирование тактической подготовки для повышения спортивного мастерства…………………………………………………………………………7
1.2 Теоретические и практические аспекты формирования технико-тактических действий в борьбе………………………………………………..13
1.3 Повышение уровня общей физической подготовленности борцов…………………………………………………………………………….25
1.4 Повышение уровня специальной физической подготовленности борцов…………………………………………………………………………….31
Глава II. ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В БОРЬБЕ………………………………………………………………………….36
2.1. Особенности технико-тактической подготовки борцов…………………………………………………………………………….36
2.2 Методика обучения технико-тактическим действиям в борьбе…………………………………………………………………………….40
2.3 Методика игровых и тренировочных заданий по освоению технико-тактических действий борцов…………………………………………………..44
2.4 Результаты исследования технико-тактических действий методом анкетирования и интервьюирования единоборцев…………………………..47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………………63
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК………………………………………66

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Борьба как вид единоборства является сложным в координационном отношении видом спортивной деятельности, ограниченной рамками существующих международных правил соревнований. Быстрый рост мирового уровня спортивного мастерства в борьбе, ее возрастающая динамичность, требуют пристального внимания к совершенствованию всех сторон подготовки, от которых зависят спортивные достижения. К числу таких факторов, бесспорно, относится физическая подготовленность борцов, а среди основных слагаемых физической подготовленности, наряду с такими двигательными качествами, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, большую роль играет столь существенная характеристика двигательных возможностей спортсмена, как его гибкость, подвижность суставов [43].
В последние годы наши соперники значительно повысили качество подготовки спортивных резервов. Это, безусловно, привело к еще большему обострению соперничества на большой арене. Вопрос о повышении результатов в соревновании находится в тесной взаимосвязи с оптимизацией средств и методов тренировочного процесса.
В теории и практике спортивной борьбы не все вопросы изучены равнозначно. Исходя из требований соревновательной деятельности и тенденций развития спортивной борьбы, в тренировочном процессе должны вноситься коррективы в физическую, техническую, тактическую, психологическую и интеллектуальную подготовку будущих мастеров ковра [58].

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I. ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В БОРЬБЕ
1.1 Планирование тактической подготовки для повышения спортивного мастерства
Тактические приемы особенно важны в спортивных единоборствах, которые требуют мгновенного владения ситуацией, тонкого понимания соперника, умения быстро использовать комбинации, глубокого знания правил вида спорта и богатого соревновательного опыта. Тактика в боевых искусствах - это компонент тренировки. Тактические движения в боевых искусствах происходят в сложной и постоянно меняющейся обстановке. Это сложная деятельность, требующая от спортсмена интеллектуальной и психомоторной компетентности, знаний, умений и навыков. Они являются результатом творческой мыслительной деятельности, связанной с оптимальным использованием физических качеств, техники, навыков и умственных способностей (когнитивных, эмоционально-моторных и психомоторных). (А.В. Родионов, 1978; О.Б. Малков; В.Л. Дементьев; Г.О. Джероян; О.А. Сиротин и др.).
Качественная тактическая подготовка позволяет спортсменам более рационально распределять свои силы в ходе соревнований, соревноваться и выполнять придуманные приемы, позволяющие лучше решать задачи и, в конечном итоге, достигать высоких спортивных результатов. ( Р.А. Пилоян, 1995; К. Анарбаев; Н.П. Хохлов, 2001 и др.).
Как показывает практика современного спорта высших достижений, и данные литературы отечественные дзюдоисты значительно уступают зарубежным именно в тактической подготовленности и в том числе тактике проведения атакующих действий. Нападение без соответствующей подготовки - тактическая ошибка, которая часто приводит к проигрышу в соревнованиях (А.Н. Ленц, Р.А. Пилоян, Е.М. Чумаков, Ю.А. Шахмурадов, Н.П. Хохлов, А.А. Новиков, Д.А.Тышлер, H. МйПег-Deck и др.).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 480 с.
2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
3. Майков М.Д. Наумов Е.Б. Применение методов краниосакральной терапии в реабилитации спортсменов. //Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровье сберегающие технологии. - Красноярск.: 2004. - С. 226 - 227.
4. Медвецкая Н.М. Медико-биологические аспекты здоровья спортсменов в современных условиях //Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровье сберегающие технологии. - Красноярск: 2004. - С. 144 - 145.
5. Кочеткова Т.К. Возможности физического развития организма учащихся с ограниченным ресурсом //Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровье сберегающие технологии. - Красноярск.: 2004. - С. 138.
6. Кулагин Л.А. Психодиагностики состояния спортсменов и методы реабилитации в условиях тренировочного процесса. //Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровье сберегающие технологии. - Красноярск: 2004. - С. - 29 - 31.
7. Ахматгатин А.А. Научное обеспечение организации и методики физической культуры и спорта // Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровье сберегающие технологии. - Красноярск: 2004. - С. - 4 - Кравчук А.И. Использование активных форм и методов обучения в процессе преподавания физической подготовки. //Физическая культура и спорт в системе образования: Сборник материалов I Всероссийской и международным участием научно - практической - конференции. / Красноярск.: 2003. - С. - 13 - 15.
8. Панов Е.В. Савчук А.Н. Филиппович В.А. Кравчук А.И. Роль средств физической культуры и спорта в профилактике правонарушений среди несовершеннолетних. // Физическая культура и спорт в системе образования: Сборник материалов I Всероссийской и международным участием научно - практической - конференции. / Красноярск.: 2003. - С. - 19 - 21.
9. Трещева О.Л. Панов Е.В. Методика развития гибкости у пловцов с использованием статических упражнений растягивающего характера. // Физическая культура и спорт в системе образования: Сборник материалов I Всероссийской и международным участием научно - практической - конференции. / Красноярск.: 2003. - С. - 95 - 96.
10. Вовканыч Л.С. Средства повышения спортивной работоспособности. // Физическая культура и спорт в системе образования: Сборник материалов I Всероссийской и международным участием научно-практической - конференции. / Красноярск.: 2003. - С. - 104 - 107.
11. Коноплева Е.Н. Применение методики А.И. Завьялова по оценке ЭКГ спортсменов в учебно-тренировочном процессе студентов - фехтовальщиков. // Физическая культура и спорт в системе образования: Сборник материалов I Всероссийской и международным участием научно - практической - конференции. / Красноярск.: 2003. - С. - 139 - 141.
12. Иванов В.П. Совершенствование методики тренировки боксеров с применением защиты «уход в сторону». // Физическая культура и спорт в системе образования: Сборник материалов I Всероссийской и международным участием научно - практической - конференции. / Красноярск.: 2003. - С. -155 - 157.
13. Михайлов В.В. Путь к физическому совершенству. - М.: «Физическая культура и спорт», 1989. - 95 с.

Весь текст будет доступен после покупки