ТЕХНОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОК К СОРЕВНОВАНИЯМ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Введение……………………………………………………………………….. 3
1 Теоретико-методические аспекты учебно-тренировочного процесса подготовки волейболистов……………………………………………………..
6
1.1 Соревновательная деятельность в волейболе и ее характеристика… 6
1.2 Основы психологической подготовки волейболиста……………… 14
1.3 Эмоциональная устойчивость в спортивной деятельности на основе проявления внимания……………………………………………....
22
2 Экспериментальное обоснование методики подготовки волейболисток к соревнованиям на этапе спортивной специализации……………………...…
31
2.1 Организация, материалы и методы экспериментального исследования.... 31
2.2 Результаты исследования и их обсуждение………………………… 46
Заключение…………………………………………………………………….. 62
Список использованных источников………………………………………… 64
Приложение А «Результаты опроса по определению уровня тревожности, эмоционального возбуждения и выявления типа внимания юных волейболисток после эксперимента»………………………………………….

71

Весь текст будет доступен после покупки

Проблема повышения результативности и надежности соревновательной деятельности привлекает все большее внимание специалистов. В связи с обострением спортивной конкуренции и обусловленным этим повышением требований к уровню выступлений спортсменов роль психологического фактора в этой сфере деятельности становится все более ощутимой. Поэтому на современном этапе развития спорта проблема повышения эффективности самой системы психологической подготовки спортсменов занимает одно из первых мест. Она непосредственно связана с управлением тренировочным и соревновательным процессами. Одним из основных психологических факторов, обеспечивающих надежность соревновательной деятельности, является фактор эмоциональной устойчивости, позволяющий спортсмену надежно выполнять целевые задачи спортивной деятельности за счет оптимального использования нервно-психических резервов [2; 12].
Проблема эмоциональной устойчивости является актуальной на сегодняшний день в связи с нестабильностью и чрезвычайностью различных ситуаций, вызывающих у человека состояния длительного психического напряжения. Следовательно, разработка методики с учетом эмоциональной устойчивости спортсмена необходима сегодня для ее дальнейшего применения с целью своевременной профилактики стрессовых состояний и состояний нервно-психического напряжения, что будет способствовать повышению эффективности соревновательной деятельности. До последнего времени подавляющее большинство исследований психических состояний в спорте относилось к изучению предстартовых состояний. В настоящее время использование инструментальных методик позволяет получать более точную и объективную информацию различных психических функций в процессе соревновательной деятельности[44; 52].
Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. В силу своей эмоциональности игра в волейбол требует от спортсмена эффективного переживания эмоциональных состояний. Поэтому дальнейшие исследования психических состояний спортсменов являются важной составляющей для совершенствования учебно-тренировочного процесса [51].
От познавательных процессов во многом зависит успешность соревновательной деятельности. Игра в волейбол развивает мгновенное переключение внимания с одного объекта на другой, а также способность сосредоточивать внимание на наиболее важном моменте в различных игровых ситуациях. Требования к совершенству систем познавательных процессов особенно велики. Поэтому их исследования у спортсменов, особенно в связи с решением важных вопросов подготовки, имеют свои трудности [35].
Анализ литературы показал, что в спортивной психологи эмоциональная устойчивость в основном изучалась применительно к высококвалифицированным спортсменам и недостаточное внимание уделялось исследованиям процесса подготовки юных спортсменов, что позволяет признать настоящее исследование актуальным.
Объект исследования: тренировочный процесс волейболисток на этапе спортивной специализации.
Предмет исследования: технология подготовки волейболисток на этапе спортивной специализации к соревнованиям с учетом их эмоциональной устойчивости.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретико-методические аспекты учебно-тренировочного процесса подготовки волейболистов

1.1 Соревновательная деятельность в волейболе и ее характеристика

Соревнование – атрибут спорта как особая разновидность деятельности. В силу исторически сложившихся условий деятельности в конкретных видах спорта соревнования имеют свою специфику, которая определяется содержанием и формой самой деятельности и регламентируется правилами соревнований [45].
В самой общей форме психологический аспект спортивного соревнования выражается в непосредственном или опосредованном взаимодействии соревнующихся противников, при котором каждая из соперничающих сторон стремится к одной и той же цели – достичь превосходства над соперником.
С традиционной точки зрения соревновательная деятельность рассматривается как физическое взаимодействие спортсмена или спортсменов.
Как отмечают авторы ряда работ, спортивные соревнования являются основой существования и развития спорта. Специально организованные соревнования направлены на максимальную реализацию духовных и физических возможностей человека, группы людей (команды), демонстрацию и сопоставление уровня подготовленности, достижения высших результатов или победы в регламентированных специальными правилами условиях неантагонистического соперничества, специфического для вида спорта [19; 29].
Необходимым условием успешного выполнения как спортивной, так и другой деятельности человека является достаточно полная и своевременная информация. Поэтому следует рассмотреть в отдельности специфику и психологическое своеобразие проявления сенсомоторных, интеллектуальных, эмоциональных и волевых процессов и психических функций волейболиста.
Эмоции. Волейбол – эмоциональная игра. Различные игровые ситуации вызывают у спортсменов радость или отчаяние, удовлетворение или разочарование. Очень важно, чтобы эмоции не деформировали командные взаимодействия, а служили мобилизующим фактором. Как отрицательные, так и положительные эмоции должны являться системой сигналов для игровой ориентации волейболиста в зависимости от его личного отношения к матчу, соперникам, партнерам. Например, только через эмоции игрок (или команда в целом) может осознать, что наступает решающий, кульминационный момент в игре. Восприятие различных эмоциональных проявлений того или иного соперника может подсказать волейболисту, как действовать против него в острые моменты (жестко, агрессивно или, наоборот, осторожно, гибко) [7; 28].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Астахова, М. В. Волейбол : учебно-методическое пособие / М. В. Астахова, В. Ф. Стрельченко, Д. П. Крахмалев. – Пятигорск : СКФУ, 2014. – 114 с. – ISBN 978-5-600-00812-0. – Текст : непосредственный.
2. Бабушкин, Г. Д. Спортивная психология. Психолого-педагогические основы подготовки спортивного резерва : учебник для вузов / Г. Д. Бабушкин. – Санкт-Петербург : Лань, 2025. – 348 с.– URL: https://e.lanbook.com/book/447167 (дата обращения: 12.07.2025). – ISBN 978-5-507-51410-6. – Текст : электронный
3. Бабушкин, Г. Д. Спортивная психология: психологические тренинги в системе многолетней подготовки спортсменов : учебное пособие для вузов / Г. Д. Бабушкин, Б. П. Яковлев. – 2-е изд., стер. – Санкт-Петербург : Лань, 2025. – 228 с.–URL: https://e.lanbook.com/book/510297 (дата обращения: 15.09.2025).– ISBN 978-5-507-54686-2. – Текст : электронный.
4. Барбара, Л. В. Волейбол : учебное пособие / Л. В. Барбара, Б. Ж. Фергюсон. – Москва : АСТ :Астрель, 2004. – 190 с. – Текст : непосредственный.
5. Баскетбол, волейбол : учебное пособие для вузов / Е. В. Конеева [и др.] ; под редакцией Е. В. Конеевой. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва : Юрайт, 2024. – 176 с. – URL: https://urait.ru/bcode/555755 (дата обращения: 16.10.2025).– ISBN 978-5-534-19017-5. – Текст : электронный.
6. Беляев, А. В. Волейбол : учебник / А. В. Беляев, М. В. Савин. – Москва : СпортАкадемПресс, 2002. – 368 с. – ISBN 5-8134-0093-1. – Текст : непосредственный.
7. Беляев, А. В. Волейбол: теория и методика тренировки : учебное пособие / А. В. Беляев, Л. В. Булыкина. – Москва : Физкультура и Спорт, 2007. – 178. – ISBN 978-5-278-00848-4. – Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки