Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №14456 от пользователя Валеева Карина

ТЕХНОЛОГИЯ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УЧЕБ-НЫХ ЗАНЯТИЯХ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА

Name: ТЕХНОЛОГИЯ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УЧЕБ-НЫХ ЗАНЯТИЯХ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА
Price: 1490.00 RUB

1 490 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 67

Год написания: 2023

Валеева Карина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………..…………..…3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЯХ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ………………………………………………………...….……6
1.1 Силовые способности: характеристика, виды, сенситивные периоды разви-тия силовых способностей……………………………………………...…….…….6
1.2 Методические основы тренировки, направленные на развитие силовых способностей у студентов………………………………………………..…………….16
1.3 Круговая тренировка, ее разновидности и особенности применения в учеб-ном процессе………………………………………….…………………………….24
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНОЛОГИИ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗ-ВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ……………………...……..……….30
2.1 Организация эмпирического исследования…………………………………..30
2.2 Применение метода круговой тренировки в условиях учебных занятий со студентами колледжа………………………………………………..……….…….35
2.3 Анализ результатов исследования…………………………………………….38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………….………………………..47
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ …...……………………..50
ПРИЛОЖЕНИЯ

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В нынешних условиях становится актуальной проблема воспитания не просто здорового молодого поколения, но еще и физически развитого жизнерадостного, конкурентоспособного, готового к труду и защите Родины. В связи с этим заслуживает пристального внимания программно-управляемое физическое воспитание, которое предполагает самостоятельную работу обучающихся, развивает у них инициативу и стремление к совершенствованию. Одной из перспективных методических форм применения физических упражнений в этом контексте является круговая тренировка.
В рамках реализации программ ФГОС IV поколения в системе СПО од-ним из направлений является формирование физически здоровой личности, для этого могут использоваться различные методы физического воспитания, но в силу возрастных особенностей студентов, круговой способ тренировки является наиболее востребованным, продуктивным и интересным для современной молодежи. Он позволяет повысить моторную плотность занятий, может успешно применяться при закреплении и совершенствовании двигательных навыков. Круговая тренировка в прямом своем предназначении предполагает целенаправленное воздействие на физические способности занимающихся, при непременном укреплении сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Это достигается путем индивидуализации нагрузки [32].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЯХ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

1.1 Силовые способности: характеристика, виды, сенситивные периоды развития силовых способностей

Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Силовые способности - это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила».
Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность. При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости от конкретных двигательных действий и условий их осуществления, вида силовых способностей, возрастных, половых и индивидуальных особенностей человека. Среди них выделяют:
1) собственно мышечные;
2) центрально-нервные;
3) личностно-психические;
4) биомеханические;
5) биохимические;
6) физиологические факторы, а также различные условия внешней сре-ды, в которых осуществляется двигательная деятельность [15].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Федеральный государственный образовательный стандарт [Электронный ресурс]: утв. приказом Минобрнауки России от 11.12.20 г. № 1897. – Режим доступа: https://base.garant.ru/55170507/53f89421bbdaf741eb2d1ecc4ddb4c33
2. Афанасьев Ю.И., Кузнецов С.Л., Кутузова Т.Г. Соотношение различных типов мышечных волокон в скелетной мышце как фактор, влияющий на эффективность тренировки на выносливость [Текст] / Ю.И. Афанасьев// Физическая культура, спорт - наука и практика. -2018. - №12. - С. 41-42.
3. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого [Текст] /В.К. Бальсевич. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 208 с.
4. Вайнбаум, Я.С. Дозировка физических нагрузок школьников [Текст] /Я.С. Вайнбаум. - М.: Просвещение, 2021. - 28 с.
5. Воронин, Е.Н. Белорусский эксперимент [Текст] / Е.Н. Воронин //Физическая культура в школе. - 2020. - №3. - С. 6-7.
6. Гальперин, С.И. Физиологические особенности детей [Текст] / С.И.Гальперин. - М.: Просвещение, 2021. - 167 с.
7. Годик, М.А. Спортивная метрология [Текст] / М.А. Годик. - М.: Физкуль-тура и спорт, 2022. - 210 с.
8. Готовцев, П.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой [Текст] / П.И. Готовцев, В.И Дубровский. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 122 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ТЕХНОЛОГИЯ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УЧЕБ-НЫХ ЗАНЯТИЯХ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net