Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №24943 от пользователя Райкина Екатерина

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ

Name: ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ
Price: 450.00 RUB

450 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 30

Год написания: 2023

Райкина Екатерина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………. 3
1. АКАДЕМИЧЕСКАЯ ГРЕБЛЯ КАК ОСНОВНАЯ РАЗВНОВИДНОСТЬ ГРЕБНОГО СПОРТА………………………………………………………….. 4
1.1 Краткий исторический экскурс…………………………………………… 4
1.2 Основные понятия о технике академической гребли……………………. 6
1.3 Физические способности гребцов-академистов………………………….. 9
2. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ 16
2.1 Средства и методы ОФП в академической гребле……………………….. 16
2.2 Средства и методы СФП в академической гребле……………………….. 18
2.3 Физическая подготовка гребцов-академистов различной квалификации 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………… 28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………… 27

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность работы. Академическая гребля относится к циклическим видам спорта, для которых характерно значительное проявление выносливости и скоростно-силовых способностей. Комплексное развитие этих способностей требует применения широкого круга средств и методов подготовки. При этом многие вопросы по развитию основных физических способностей у юных гребцов еще недостаточно полно изучены, требуют научного обоснования, особенно в современных условиях.
Воспитание физических качеств процессе спортивного совершенствования гребцов является одной из актуальных тем гребного спорта. Существуют тесные связи воспитания различных физических качеств и их влияния на спортивную производительность.
Подбор тренировочных средств и методов, соответствующих подготовленности в академической гребле, рациональное построение тренировочных занятий, знание особенностей и закономерностей в подготовке, имеют существенное значение в воспитании гребцов-академистов.
Многие исследования по гребле академической проводились 20-25 лет тому назад, были эффективны, своевременны и не вызывают сомнений, однако сегодня одни положения требуют уточнения, дополнения, другие - новых исследований, новых подходов.
Объект работы. Физическая подготовка гребцов-академистов
Предмет работы. Общая и специальная подготовка гребцов-академистов на этапах спортивной подготовки
Цель работы. Совершенствование физической подготовки гребцов-академистов

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1 АКАДЕМИЧЕСКАЯ ГРЕБЛЯ КАК ОСНОВНАЯ РАЗВНОВИДНОСТЬ ГРЕБНОГО СПОРТА

1.1 Краткий исторический экскурс

Гребля — способ перемещения судна по поверхности воды с помощью вёсел, приводимых в движение мышечными усилиями человека.
Академическая гребля – циклический вид спорта. В котором спортсмены, находясь в лодках гребут спиной вперед за счет работы ног, спины и рук.
Академическая гребля наиболее распространена в странах Западной Европы, России, США, Австралии, Новой Зеландии и Румынии. Включена в программу Олимпийских игр с 1900 года (для женщин с 1976 года). Кроме Олимпийских игр, ежегодно проводится Чемпионат мира, Кубок мира, Чемпионат мира среди студентов, Кубок Наций и Чемпионат мира среди юношей, а также региональные чемпионаты.
Академическая гребля – древнейший вид спорта. Первые упоминания о гонках на гребных судах возносятся к 25 веку до н.э., тогда они проводились на реке Нил в Древнем Египте, позднее подобные состязания стали проходить и в Древнем Риме.
С начала 13 века в Англии для перевозки грузов и пассажиров по Темзе активно использовались небольшие баржи и лодочки, а в 16 веке начали проводиться первые гонки.
Как вид спорта академическая гребля начал развиваться в Англии XVII – начале XVIII в. В XIX в. гребля на академических судах – лодках с подвижными сидениями и выносными уключинами, начал распространяться в различных странах Европы и уже оттуда перешел в Северную Америку и Австралию.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Алешин, В.С. Тренировка и планирование в академической гребле: метод. пособие / В.С. Алешин. – М.: Советский спорт, 1989. – 89 с.
2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорт / Верхошанский Ю.В.— М.: Советский спорт, 2013.— 216 c.
4. Гребной спорт: учеб. для ин-тов физ. культуры / под. ред. И.Ф. Емчука. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 245 с.
5. Гребной спорт: учебник / под общ. ред. Т.В. Михайловой. – М.: Академия, 2006. – 400 с. 4 Гребля академическая: программа для детско-юношеских спорт. шк. и специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / разраб. : С.Е. Жуков, Т.А. Жукова, О.В. Гайдук. – Минск: БГАФК, 2003. – 106 с.
6. Жмарев, Н.В. Тренировка гребцов / Н.В. Жмарев. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 111с.
7. Жуков, С.Е. Построение тренировки гребцов-академистов высокой квалификации в годичном цикле подготовки /С.Е. Жуков, В.Н. Иванов, А.А. Демидов: Учеб. метод. пособие. - Мн.: БГУИР, 1997. - 28 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net