ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕВОЧЕК 6-7 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………….…….....……... 3
Глава 1. Общая характеристика физиологических и психологических особенностей у девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой…………………………………………………………...……….

5
1.1. Анализ научно-методической литературы по анатомо-физиологическим особенностям девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой………………………...……..…………

5
1.1.1. Особенности развития центральной нервной системы и эндокринного аппарата …………………………………….……….
5
1.1.2. Особенности развития опорно-двигательного аппарата…... 6
1.1.3. Особенности развития кардио-респираторного аппарата..... 8
1.1.4. Особенности обмена веществ и энергии……………………. 10
1.1.5. Анатомо-физиологические особенности адаптации организма к физическим нагрузкам в избранном виде спора…………………………………………….…………………….

10
1.2. Анализ научно-методической литературы по психологическим особенностям девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой……………………………………………………………...

13
1.2.1. Особенности развития познавательной сферы (внимание, память, речь, восприятие, ощущения) …………………………..…
13
1.2.2. Особенности ведущего типа деятельности.….………...…… 15
1.2.3. Особенности социального развития………………………… 16
1.2.4. Влияние занятий на психологические особенности девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой……………
17
Глава 2. Средства и особенности методики развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой……………………..
20
2.1. Характеристика гибкости…………………………………………... 20
2.1.1. Виды, сенситивные периоды……………………….…...…… 22
2.1.1. Средства развития………………………………………..…… 24
2.1.2. Методы развития…………………………………………...… 27
2.2. Особенности методики развития гибкости…………….………… 30
2.2.1. Методика развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой…………………….
31
2.2.2. Контрольные упражнения (тесты) для оценки уровня развития гибкости у девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой………………………………………

40
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………...…. 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………….. 45
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………… 47

Весь текст будет доступен после покупки

Одним из самых популярных и красивых видов спорта в России является художественная гимнастика. Она предъявляет высокие требования к подготовке спортсменок, не только физической, но и психологической.
Развитие физических качеств, в том числе и гибкости, должно осуществляться с учетом естественного возрастного развития организма. Подвижность в суставах развивается неравномерно в различные возрастные периоды. Большой эффект достигается в том случае, если целенаправленное воздействие начинают осуществлять в 6-7 лет. В этом возрасте подвижность в суставах развивается почти в два раза эффективнее, чем в старшем возрасте. Это объясняется большой растяжимостью мышечно-связочного аппарата у детей 6-7 лет.
Актуальность исследования. Данное исследование является актуальным, так как в наше время уровень развития гибкости у девочек, занимающихся художественной гимнастикой, на этапе начальной подготовки является очень низким. Художественная гимнастика в настоящее время предъявляет высокие требования к исполнению элементов девочек 6-7 лет. Качественное исполнение элементов напрямую зависит от уровня развития гибкости, следовательно, чтобы стать конкурентно способной в художественной гимнастике спортсменской необходимо развивать гибкость до очень высокого уровня. Поэтому требуется более качественный подход к подготовке гимнасток, основывающийся на принципах индивидуализации и опережающего развития в постоянно изменяющихся условиях, в которых функционируют гимнастки.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Общая характеристика физиологических и психологических особенностей у девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой.

1.1. Анализ научно-методической литературы по анатомо-физиологическим особенностям девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой

1.1.1. Особенности развития центральной нервной системы и эндокринного аппарата

Значительное развитие у детей 6-7 лет наблюдается в центральной нервной системе. Происходит развитие аналитических центров коры головного мозга, начинается развитие свойственной только человеку второй сигнальной системы. Несмотря на значительное преобладание первой сигнальной системы, вторая так же уже начинает приобретать важное значение.
В данном возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается структурная дифференциация нервных клеток и рост. Постепенно процессы торможения начинают становиться все более важными. Дети 6-7 лет так же склонны к возбуждению и импульсивности, но уже в меньшей степени. Высокая подвижность нервных процессов проявляется, в том числе, в повышенной потребности в двигательной активности.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура. – М.: Альфа-М, 2016, С. 10-12.
2. Венгер А.Л. Психологическое консультирование и диагностика / А.Л. Венгер. - М.: Генезис, 2001. - Ч.1. - 160 с. - Ч.2. - 128 с.
3. Винер И. А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике / И. А. Винер. – СПБ. , 2016. – С. 28-29.
4. Власова О.П. Истоки художественной гимнастики: Учебно-методическое пособие / О.П. Власова, Ю.В. Коричко, Г.Н. Пшеничникова. – Нижний Тагил: НГСПИ, 2016. – 78 с.
5. Воробьев В.И. Определение физической работоспособности спортсменов / В.И. Воробьев. – М.: 2018. – 54 с.
6. Выготский, Л.С. Собрание сочинений в 6 т. / Л.С. Выготский; - т 4.: Детская психология. М., 2001.
7. Галеева М.Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена / М.Р.Галеева. - Москва: 2016 . - 56 с.
8. Горбунов Г.Д. Влияние физических нагрузок на психические процессы: Автореф. дис. канд. пед. наук.— JL, 1961. — 23 с.

Весь текст будет доступен после покупки