Теория и методика развития гибкости у девочек 7-9 лет на занятиях художественной гимнастики

Введение 2
Глава 1. Обзор научных и методических источников по исследуемой проблеме. 4
1.1. Характеристика художественной гимнастики 4
1.2. Анализ возрастных особенностей развития детей младшего школьного возраста 5
1.3 Общее понятие гибкости 14
1.3 Возрастные особенности обучения девочек 7-8 лет на занятиях художественной гимнастикой 15
1.4 Виды гибкости и ее проявления 16
Глава 2 Методы и организация исследования 20
2.1 Методы исследования 20
2.1.1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы. 20
2.1.2 Педагогическое исследование 20
2.2 Организация исследования 20
Глава 3. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у девочек 7-9 лет занимающихся художественной гимнастикой. 22
Заключение 26
Список источников 28

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Художественная гимнастика - один из самых популярных видов спорта в нашей стране. Современная гимнастика предъявляет высокие требования к подготовке спортсменов, не только физической, но и психологической. Для овладения всем арсеналом средств, характерных для современной гимнастики, необходим достаточно высокий уровень развития гибкости. Развитие гибкости у детей 7-9 лет на занятиях художественной гимнастикой представляет собой проблему с точки зрения их физического развития и здоровья. Этот возрастной период является крайне важным для формирования основных физических качеств, включая гибкость, и определяет будущие успехи в художественной гимнастике. Т.к. без такого качества невозможно воспитывать пластичность движений, а также совершенствовать технику. Разработка эффективных технологий и методик развития гибкости у девочек 7-9 лет имеет важное значение для достижения высоких результатов в спорте и сохранения их здоровья. Вместе с тем, воспитание гибкости имеет особое значение в целом для воспитания двигательных качеств и физического состояния людей, так как это ограничено достаточно жесткими возрастными рамками.
Гипотеза исследования. Предполагается, что правильное обеспечение развития гибкости у девочек в возрасте 7-9 лет содействует развитию организма и снижению вероятности возникновения получения травм, что, в свою очередь, способствует успешному развитию двигательных способностей и возможность заниматься дольше профессиональным спортом.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Обзор научных и методических источников по исследуемой проблеме.
1.1. Характеристика художественной гимнастики
Художественная гимнастика — это олимпийский вид спорта, сочетающий в себе элементы балета, гимнастики, театрального искусства и танца. Она отличается высокой эстетичностью, требует от спортсменов не только физической силы и гибкости, но и музыкальности, артистизма и координации движений.
Основные составляющие художественной гимнастики включают выполнение упражнений с использованием различных предметов, таких как лента, обруч, мяч, булавы и скакалка. Каждое упражнение исполняется под музыку и оценивается по нескольким критериям, включая технику выполнения элементов, артистичность и соответствие музыкальному сопровождению.[12,5] Важной проблемой в художественной гимнастике является освоении движений в обе стороны, с левой и правой ноги, в овладении предметами правой и левой рукой. В связи с этим следует учитывать, что двигательная ассиметрия хорошо поддается коррекции в 7-9 летнем возрасте. Художественная гимнастика развивается в соответствии с общими закономерностями, присущими спорту в целом. Спортивное мастерство гимнасток состоит из трёх составляющих: трудности программ, качества исполнения и композиции [5]
Специфика художественной гимнастики
Художественная гимнастика требует от спортсменов комплексного физического развития. Она включает в себя следующие аспекты:
Гибкость: Способность выполнять движения с большой амплитудой, особенно в суставах нижних конечностей и спины. Гибкость является ключевым компонентом успешного выполнения многих гимнастических элементов.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика исследований в физическом воспитании [Текст] / Б.А. Ашмарин. – М., 1987. – 223 с
2. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: Методология, теория, практика [Текст] - М.: Академия, 2009. – 126 с.)
3. Бузунова, А. Медико-педагогическая оздоровительная работа / А. Бузунова, П. Волков. // Дошкольное воспитание. – 2003. – № 4. – С. 64.; с. 11.
4. Бузунова, А. Медико-педагогическая оздоровительная работа / А. Бузунова, П. Волков. // Дошкольное воспитание. – 2003. – № 4. – С. 64.
5. Винер, И. А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике [Текст] / И. А. Винер. – СПБ., 2006. – С. 28-29.
6. Винер, И. А. Теория и методика художественной гимнастии [Текст] / И. А. Винер, Е. С. Крючек, Е.Н. Медведева, Р. Н. Терехина. – СПБ., 2014. – 120 с]
7. Волков, Л. В. Обучение и воспитание юных спортсменов [Текст] /Л. В. Волков. – К.: Здоровье, 2008. – 140 с.].
8. Дербаба, Л. В. Гибкость-необходимое качество [Текст] / Л. В. Дербаба, Е. Н. Жариков, В. Н. Петров // Спортивные игры. – 1974. – №11. – С. 65-76.,
9. Евсеев, Ю.И. Физическая культура [Текст] – Изд. 7-е, доп. и испр. – Ростов н/Д: Феникс, 2011. – 444 с.)
10. Карпенко, Л. А. Методика оценки и развития физических способностей у занимающихся художественной гимнастикой [Текст]/ Л.А. Карпенко, И.А. Виннер. – М., 2010. – 98 с
11. Карпенко, Л. А. Методика оценки и развития физических способностей у занимающихся художественной гимнастикой [Текст]/ Л.А. Карпенко, И.А. Виннер. – М., 2010. – 98 с.
12. Карпенко, Л. А. Художественная гимнастика [Текст] учебное пособие / Л. А. Карпенко. – М., 2003. – 381 с., Винер, И. А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике [Текст] /И. А. Винер. – СПБ., 2006. – С. 28-29.
13. Карпенко, Л.А. Художественная гимнастика. – М., 2003. –32 с.].
14. Кечеджива, Л. Обучение детей художественной гимнастике [Текст] / Л. Кечеджива. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 125 с, Сабиров, Ю. В. Гимнастика [Текст] : справочник / Ю. В. Сабиров, Я. Г. Фрадко. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 85 с.

Весь текст будет доступен после покупки