Тест Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (3 семестр) - Синергия

1. В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
2. В любом циклическом виде спорта суставы …
3. В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
4. В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
5. Все циклические виды спорта разделены на …
6. В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
7. Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
8. В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
9. Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
10. Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
11. Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
12. Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
13. Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
14. Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
15. … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
16. … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
17. Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
18. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
19. По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
20. На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
21. По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
22. По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
23. При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
24. Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
25. При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правилам построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
26. Спортивное плавание включает в себя …
27. При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
28. При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
29. Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
30. Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
31. Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
32. Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
33. Спортивная ходьба относится к работе…
34. Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
35. Циклическими видами спорта …
36. Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
37. Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
38. При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

Весь текст будет доступен после покупки

1. В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
2. В любом циклическом виде спорта суставы …
3. В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
4. В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
5. Все циклические виды спорта разделены на …
6. В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
7. Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
8. В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
9. Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
10. Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
11. Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
12. Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
13. Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
14. Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
15. … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
16. … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
17. Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
18. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
19. По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
20. На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
21. По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
22. По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
23. При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
24. Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
25. При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правилам построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
26. Спортивное плавание включает в себя …
27. При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
28. При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
29. Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
30. Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
31. Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
32. Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
33. Спортивная ходьба относится к работе…
34. Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
35. Циклическими видами спорта …
36. Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
37. Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
38. При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

1. В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
2. В любом циклическом виде спорта суставы …
3. В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
4. В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
5. Все циклические виды спорта разделены на …
6. В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
7. Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
8. В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
9. Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
10. Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
11. Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
12. Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
13. Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
14. Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
15. … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
16. … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
17. Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
18. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
19. По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
20. На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
21. По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
22. По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
23. При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
24. Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
25. При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правилам построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
26. Спортивное плавание включает в себя …
27. При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
28. При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
29. Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
30. Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
31. Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
32. Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
33. Спортивная ходьба относится к работе…
34. Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
35. Циклическими видами спорта …
36. Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
37. Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
38. При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

Весь текст будет доступен после покупки

1. В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
2. В любом циклическом виде спорта суставы …
3. В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
4. В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
5. Все циклические виды спорта разделены на …
6. В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
7. Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
8. В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
9. Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
10. Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
11. Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
12. Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
13. Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
14. Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
15. … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
16. … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
17. Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
18. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
19. По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
20. На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
21. По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
22. По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
23. При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
24. Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
25. При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правилам построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
26. Спортивное плавание включает в себя …
27. При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
28. При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
29. Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
30. Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
31. Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
32. Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
33. Спортивная ходьба относится к работе…
34. Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
35. Циклическими видами спорта …
36. Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
37. Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
38. При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

Весь текст будет доступен после покупки

1. В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
2. В любом циклическом виде спорта суставы …
3. В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
4. В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
5. Все циклические виды спорта разделены на …
6. В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
7. Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
8. В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
9. Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
10. Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
11. Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
12. Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
13. Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
14. Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
15. … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
16. … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
17. Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
18. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
19. По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
20. На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
21. По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
22. По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
23. При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
24. Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
25. При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правилам построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
26. Спортивное плавание включает в себя …
27. При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
28. При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
29. Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
30. Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
31. Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
32. Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
33. Спортивная ходьба относится к работе…
34. Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
35. Циклическими видами спорта …
36. Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
37. Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
38. При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

Весь текст будет доступен после покупки