Личный кабинет

РефератФизическая культура

Готовая работа №35000 от пользователя Фемитцева Люция

Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям, его структура и направленность

Name: Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям, его структура и направленность
Price: 150.00 RUB

150 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 10

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
1 Учебно-тренировочные занятия 4
2 Структура учебно-тренировочного занятия 5
2.1 Разминка 5
2.2 Основная часть 6
2.3 Заключительная часть 6
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 9
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 10

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Учебно-тренировочные занятия предполагают достижение определенного спортивного результата, который связан с довольно высокими физическими нагрузками для занимающихся и необходимостью развития и улучшения технических и тактических навыков. Для организации правильного проведения учебно-тренировочных занятий со студентами тренерско-преподавательскому составу необходимо оптимизировать физические нагрузки с учетом индивидуальных особенностей занимающихся, использовать современные методики, позволяющие добиться высоких результатов в короткие сроки. В каждом конкретном случае используется специфическая методика, изложенная в курсах теории и методики отдельных видов спорта. Данные занятия требуют совместного творчества тренера и спортсмена, особого внимания к дозировке нагрузок, профилактике травматизма. Основные правила проведения учебно-тренировочных занятий включают постепенное увеличение тренировочной нагрузки, выполнение основной работы и, в заключение, снижение нагрузки. Физиологическая кривая нагрузки при этом имеет постепенный подъем, затем остается некоторое время на высшем уровне и потом довольно круто снижается. Такая кривая обязательна для любого учебно-тренировочного занятия, независимо от его формы.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Учебно-тренировочные занятия являются основной формой урочных занятий для всех студентов. Они базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений в применении различных средств физической культуры, спортивной и профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Направленность этих занятий связана с обеспечением необходимой двигательной активности, достижением и поддержанием оптимального уровня физической и функциональной подготовленности в период обучения, приобретением личного опыта совершенствования и коррекции индивидуального физического развития, функциональных и двигательных возможностей, освоением жизненно и профессионально необходимых навыков, психофизических качеств.

Структура каждого учебно-тренировочного занятия, как правило, включает три составные части: подготовительную (разминку), основную и заключительную. Содержание отдельного тренировочного занятия определяется направленностью решаемых двигательных задач. В спортивной практике не типично намечать множество основных задач на отдельное занятие. Повышенная сложность требований спортивного совершенствования обязывает контролировать усилия в каждом отдельном занятии на относительно небольшом круге заданий. Нередко основное содержание тренировочного занятия может составлять всего один вид двигательной деятельности, например, кроссовый бег. Подготовительная и заключительная части занятия в данном случае также строятся в значительной мере на содержании бега. При более разнообразном содержании занятий его структура усложняется, прежде всего, в основной части, где более сложным становится порядок сочетания различных упражнений, чередование нагрузок и отдыха.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика – М: изд-во Академия, 2015. - 528с.
2. Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын – Учебное пособие: Физическая культура. Москва, 2013г.- 221с.
3. Прохорова М.В. Педагогика физической культуры. – Москва: изд-во Путь, 2014.- 288с.
4. Ильиничина В.И. Физическая культура студента. М. изд-во Вздох 2013г.- 205с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям, его структура и направленность

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net