Управление функциональной подготовленностью высококвалифицированных шорт-трековиков на основе динамических наблюдений за психофизиологическими показателями в годичном цикле подготовки.

Введение 3
Глава I Обзор научно-методической литературы по проблеме управления функциональной подготовленностью высококвалифицированных шорт- трековиков на основе динамических наблюдений за психофизиологическими показателями в годичном цикле подготовки 7
1.1 Понятие функциональной подготовки в шорт-треке 7
1.2 Функциональная подготовка в годичном цикле подготовки высококвалифицированного шорт-трекера 17
1.3 Методика организации тренировочного процесса шорт-трекера высокой квалификации с учетом психофизиологических показателей в годичном цикле тренировки 26
Глава II Обоснование методики управления функциональной подготовленностью высококвалифицированных шорт- трековиков на основе динамических наблюдений за психофизиологическими показателями в годичном цикле подготовки 37
2.1 Организация и методы исследования 37
2.2 Результаты собственных исследований 47
2.3 Обсуждение полученных результатов 58
Заключение 74
Список использованных источников 76
Приложение А 85
Приложение Б 87
Приложение В 94

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Психофункциональная подготовленность является одним из важных аспектов тренировочного процесса высококвалифицированных шорт-трекеров.
Это понятие объединяет психологические и физические аспекты тренировки, обеспечивая спортсменам устойчивость, концентрацию, стрессоустойчивость и способность принимать решения в сложных ситуациях.
В годичном цикле подготовки шорт-трекеров, психофункциональная подготовленность играет ключевую роль в достижении высоких результатов.
В настоящее время шорт-трек является одним из самых динамичных видов зимнего спорта, требующего от спортсменов не только высокой физической подготовки, но и умения адаптироваться к быстро изменяющимся ситуациям на трассе. Успех в шорт-треке зависит от умения принимать решения в реальном времени, быстрой реакции на смену условий и способности контролировать эмоции в стрессовых ситуациях.
Однако, частые изменения в тренировочной программе, физическая и психическая нагрузка, а также периодические травмы, могут негативно сказываться на психофункциональной подготовленности спортсменов. Поэтому важно разработать эффективные методы тренировки, которые позволят шорт-трекерам более эффективно управлять своими психофизиологическими ресурсами и справляться с неблагоприятными стрессовыми ситуациями.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I Обзор научно-методической литературы по проблеме управления функциональной подготовленностью высококвалифицированных шорт- трековиков на основе динамических наблюдений за психофизиологическими показателями в годичном цикле подготовки

1.1 Понятие функциональной подготовки в шорт-треке

Целью функциональной подготовки является достижение максимальной индивидуальной или командной эффективности в выбранной спортивной дисциплине, ограниченной правилами избранного вида спорта.
Достичь максимальной эффективности в любой деятельности невозможно за один день. Эффективность обусловлена несколькими взаимосвязанными направлениями.
Функциональная подготовка направлена на достижение максимальной эффективности двигательных способностей, связанных с определенной спортивной дисциплиной. Предполагаемая производительность зависит от двигательных способностей и двигательных навыков, которые тесно связаны со спортивной дисциплиной [11].
Двигательные способности можно охарактеризовать как относительно стабильный набор внутренних генетических предпосылок, необходимых для осуществления двигательной активности. К ним относятся сила, быстрота, выносливость, координация и гибкость. Двигательные способности проявляются внешне двигательными навыками.
Физические навыки являются предпосылками, необходимыми для достижения результатов в выбранной спортивной дисциплине, которая ограничена правилами.
Такие предпосылки приобретаются посредством двигательного обучения. Однако без мотивации невозможно реализовать спортивные навыки или развить двигательные способности.
Под мотивацией понимается внутренний побуждение к осуществлению определенной деятельности. Последней областью, необходимой для реализации результативности, являются тактические навыки. Тактика – это целенаправленное проведение спортивного соревнования [4].
Содержание спортивной подготовки состоит из отдельных ключевых направлений, которые называются компонентами спортивной подготовки:
1. Физический компонент, как правило, ориентирован на развитие двигательных способностей.
2. Технический компонент ориентирован на приобретение спортивных навыков посредством двигательного обучения.
3. Тактическая составляющая направлена на освоение и дальнейшее развитие различных способов проведения спортивных соревнований на целенаправленной основе.
4. Психологическая составляющая ориентирована на совершенствование личности спортсмена.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамова, В. В. Пути преодоления стресса спортсменами в спортивной соревновательной деятельности / В. В. Абрамова, Ю. А. Иванькова. – Текст: непосредственный // Научный результат. Педагогика и психология образования. – 2016. – Т. 2. – № 4. – С. 70–76.
2. Аикин, В. А. Функциональная подготовка спортсменов: текущие мировые тенденции / В. А. Аикин, Ю. В. Корягина. – Текст: непосредственный // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. – 2014. – Т. 2. – С. 3–10.
3. Андреев, В. В. Психологические особенности преодоления критических ситуаций в спортивной деятельности: диссертация на соискание ученой степени доктора педагогических наук / Андреев Виталий Владимирович ; Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта. – Санкт-Петербург, 2019. – 304 с. – Текст: непосредственный.
4. Асеев, Д. Н. Психические механизмы регуляции функциональных состояний спортсменов в индивидуальных видах спорта: диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук / Асеев Дмитрий Николаевич ; Российский государственный социальный университет. – Москва, 2012. – 171 с. – Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки