Личный кабинет

ЭссеФизическая культура

Готовая работа №22578 от пользователя Райкина Екатерина

Утренняя гимнастика как форма занятий физическими упражнениями

Name: Утренняя гимнастика как форма занятий физическими упражнениями
Price: 120.00 RUB

120 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 7

Год написания: 2023

Райкина Екатерина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

1. ВВЕДЕНИЕ 3
2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 4
Утренняя гимнастика как форма занятий физическими упражнениями 4
3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 6
4. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 7

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Утренняя гигиеническая гимнастика, или зарядка представляет собой комплекс разминочных физических упражнений. Она - важнейший элемент физического воспитания, здорового образа жизни и профилактики многих заболеваний. Зарядка полезна для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки. Занятия утренней гимнастикой доступны всем — для них не требуется специальный инвентарь и отдельное помещение. Комплексы упражнений просты и понятны, поэтому их можно выполнять самостоятельно без помощи тренера.
Актуальность темы в том, что занятия спортом компенсируют недостаток подвижности и нагрузки, в результате имеют профилактический, а в некоторых случаях ещё и лечебный эффект.
Упражнения утренней гимнастики нельзя в полной мере назвать спортивной тренировкой — интенсивность нагрузки несопоставима даже с несиловыми дисциплинами, в частности, фитнесом. Однако это уменьшает перечень возможных противопоказаний и делает зарядку доступной для людей всех возрастов и с практически любым состоянием здоровья.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Барчуков И.С., Виленский М.Я., Евсеев Ю.И., Кобяков Ю.П., Муллер А.Б., Письменский И.А. и др.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Утренняя гимнастика как форма занятий физическими упражнениями
Согалсно использованной литературе , когда человек только проснулся, организму требуется еще какое-то время, чтобы активизировать все физиологические процессы и восстановить свои функции. Как правило, на это уходит полтора-два часа. В течение этого времени человек чувствует себя разбитым и уставшим, у него отмечается сонливость и снижена трудоспособность.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Барчуков И.С. Физическая культура: методики практического обучения. Учебник. – М.: КноРус, 2014. 632 с.
2. Барчуков И.С. Физическая культура и физическая подготовка. Гриф МО РФ. – М.: Юнити-Дана, 2014. 528 с.
3. Виленский М.Я.Физическая культура. – М.: КноРус, 2013. 412 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Утренняя гимнастика как форма занятий физическими упражнениями

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net