Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №42565 от пользователя Успенская Ирина

Варианты применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры

Name: Варианты применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры
Price: 465.00 RUB

465 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 31

Год написания: 2023

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ПОНЯТИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ КАК ОДНОЙ ИЗ ЭФФЕКТИВНЫХ ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИХ ФОРМ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЯ 6
1.1 Основные понятия круговой тренировки 6
1.2 Особенности круговой тренировки 8
Глава 2 варианты применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры 14
2.1 Построение круговой тренировки как одной из эффективных организационно-методических форм построения занятия 14
2.2 Рекомендации по улучшению круговых тренировок 20
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
Список источников и литературы 29
Приложения 30

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Подходя к изучению темы круговая тренировка, как одна из эффективных организационно-методических форм построения занятия, важно отметить, что круговая тренировка одна из важных частей занятия по физической культуре, так как данная форма направлена на комплексное развитие двигательных качеств учащихся.
Если рассматривать отдельно определение круговой тренировки, то – это метод физической нагрузки, который подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определенный промежуток времени с минимальным отдыхом.
Метод круговой тренировки помогает развивать двигательные качества. В то же время развитие двигательных качеств тесно связано с освоением программного материала среди учащихся, поэтому в комплексах круговых тренировок включены физические упражнения (суммирующие упражнения), близкие по структуре к навыкам и умениям конкретного раздела учебной программы.
Основной формой обучения учащихся в школе является урок физической культуры. Через уроки физической культуры осуществляются целенаправленные педагогическое воздействие, решаются основные воспитательные, оздоровительные и воспитательно-педагогические задачи. Интересна подобранная система физических упражнений тем, что во многом предопределяет успех занятий, настраивает учащихся на рабочий лад и чаще всего определяет конечную цель учебной работы в школе.
Кроме того круговая тренировка несете за собой не только оздоровительную часть физической культуры, но и помогает учащимся сбросить груз усталости после занятий и зарядиться энергией для продолжения дня.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Для начала разберем основные понятия, а так же историю возникновения метода круговых тренировок.
Круговая тренировка - это форма обучения, при которой упражнения выполняются учащимися поочередно или группами в определенных местах, в процессе движения по кругу или замкнутой линии.
Круговая тренировка - это комплекс упражнений, подобранных определенным образом и сконцентрированных в заданном промежутке времени. Материал для него в основном состоит из технически простых общеразвивающих упражнений. Эти упражнения имеют, как правило, ациклическую структуру, но они задают искусственно циклический характер за счет последовательных объединенных повторений. Каждый вид упражнений, используемый в процессе круговой тренировки, традиционно называется "станцией". В одном круге может быть разное количество таких станций: от 2-3 до 10-15 (обычно их 5-8) .
Изначально круговая тренировка зародилась в Англии как новая организационная форма эффективного использования физических упражнений. Она была разработана в 1952-1958 годах в Университете Лидса специалистами Р. Морганом и Г. Адамсоном. Они предложили варианты круговых упражнений различной степени сложности, выделив упражнения для четырех основных групп мышц (ноги, руки, спина, живот) и общего воздействия, а также обосновали эффективность влияния новой формы тренировок на уровень физической подготовки занимающихся. Эта методика предназначалась для подготовки старшеклассников, студентов колледжей и даже спортсменов высокого класса. Спортсмены один за другим выполняли определенное количество упражнений на каждой станции (месте, где выполнялось определенное упражнение), в то время как партнер наблюдал за действиями, помогал подготовить снаряжение. Станции включали в себя: лазание по канату, прыжки со скамейки, приседания и т.д.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и проффесионально-прикладных форм физической культуры), Москва «Физкультура и спорта», 1991.
2. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. завед. / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: Издательский центр «Академия», 2001.
3. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студ. фак. физ. культуры пед. институтов / Б. А. Ашмарин. - М.: Просвещение, 1990.
4. Кряж B.IL Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. - М.: Высшая школа, 1982. - 120 с, ил.
5. Михайлов В.В., Хайкин Л.В. Организационно-методические основы поточно-круговой формы проведения учебного процесса по физическому воспитанию со студентами подготовительного отделения ВУЗа// Теория и практика физической культуры – 1985. - №7 – С.42
6. Чунин В.В. Структура и содержание учебных занятий, проводимых по
комплексно-круговой форме // Теория и практика физической культуры. -1978г. -№3.-С. 48.
7. Шалих М. Круговая тренировка: Пер. с нем.-М.: Физкультура и спорт, 1966. – 174 с.
8. Ходинов, В. Н. Круговая тренировка в физической культуре и спорте / В. Н. Ходинов, Ю. П. Корнилов, А. И. Шамардин. – Волгоград, 2014. – 181 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Варианты применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net