ВЕГЕТАТИВНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Готовая работа не предполагает план (Содержание)

Весь текст будет доступен после покупки

При физкультурно-спортивной деятельности важна комплексная оценка вегетативного обеспечения мышечной работы, которая включает анализ адаптации организма, показателей центральной и периферической гемодинамики в состоянии покоя, определение физической работоспособности в разных пульсовых режимах, проведение сердечно-сосудистых исследований и функциональных проб с физической нагрузкой на велоэргометре с мониторингом сердечного цикла, оценку процессов срочного восстановления на основе анализа показателей и показателей кровообращения.
Для реализации индивидуального подхода к построению и коррекции физкультурно-спортивной деятельности рекомендуется использовать показатели, отражающие состояние вегетативного гомеостаза. Для занимающихся с преобладанием фоновой активности симпатического отдела вегетативной нервной системы проходить углубленное медицинское обследование не реже 3–4 раз в год, при повышении централизации в регуляции сердечного ритма в покое и снижении функциональной активности симпатического отдела при проведении ортостатической пробы рекомендуется ограничить участие в соревнованиях и снизить объем нагрузок скоростно-силовой направленности. Рекомендуется использовать показатели вариабельности ритма сердца в качестве информативных критериев тренированности организма и интенсивности метаболических процессов на разных этапах годичного цикла.
Непрерывный рост спортивных достижений предполагает раннюю спортивную специализацию, что обусловливает необходимость выявления возрастных особенностей адаптации к физическим нагрузкам. Важное место в системе подготовки спортсменов занимает проблема контроля тренировочного процесса, для решения которой необходимы знания о возрастных закономерностях адаптации к повышенному двигательному режиму. Сложность при оценке функционального состояния спортсмена и эффективности тренировочного процесса связана с тем, что признаки естественного возрастного развития своеобразно переплетаются с признаками развития, возникающими в результате приспособления организма к физическим нагрузкам.
Большинство ученых сходятся во мнении, что адаптация человека к изменяющимся факторам среды, в том числе и к мышечным нагрузкам, связана с саморегулированием многокомпонентных функциональных систем [15; 23; 45; 67; 102]. Физиологическое значение регуляции деятельности структур организма заключается в том, что она обеспечивает меру их осуществления, т. е. ту особенность, без которой реакция теряет свое биологически полезное значение и адаптивную роль [11; 101]. Изучение процессов адаптации с позиции системного подхода требует уточнения основных форм взаимосвязи организма как целого с внешним раздражителем, каковым становится систематическая спортивная тренировка [11; 32; 56; 90; 103].
По мнению ученых, функцию межсистемной регуляции при формировании приспособительных реакций организма в ответ на внешнее воздействие, в том числе, физические нагрузки, выполняет вегетативная нервная система, которая контролирует и изменяет состояние тканей и органов, приспосабливая их к деятельности целостного организма [26; 78]. На протяжении индивидуального развития устойчивость организма к воздействию факторов внешней среды существенно меняется. На ранних стадиях онтогенеза организм особенно уязвим к повреждающему воздействию стресса, что делает актуальным изучение механизмов вегетативной регуляции при срочной и долговременной адаптации организма к физическим нагрузкам в разные возрастные периоды.
Исследования, направленные на изучение вегетативного обеспечения мышечной деятельности, представляют научный и практический интерес, так как, во-первых, дают возможность оценить вклад вегетативной нервной системы в достижение высоких спортивных результатов в разные возрастные периоды, во-вторых, позволяют выявить закономерности взаимодействия отделов вегетативной нервной системы в процессе срочной и долговременной адаптации к мышечным нагрузкам, в-третьих, позволяют установить особенности вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы у занимающихся физкультурой и спортом, тренирующих различные физические качества.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1
Теоретические аспекты вегетативного обеспечения функций при физкультурно-спортивной деятельности

Вегетативное обеспечение физкультурно-спортивной деятельности включает в себя системы, обеспечивающие доставку кислорода и питательных веществ к органам и тканям, а также удаление продуктов метаболизма. Регуляция осуществляется посредством симпатической и парасимпатической нервной системы, гормонов (например, адреналина) и других механизмов, адаптирующих сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы к физической нагрузке. Повторяющиеся действия (упражнения), выполняемые во время спортивных занятий, требуют энергообеспечения и поддержания постоянства внутренней среды (гомеостаза), нарушение которого ухудшает саму деятельность. При характеристике спортивной деятельности и её управлении необходимо учитывать вегетативное обеспечение этих процессов. Психические факторы, изменяя эмоциональное состояние и тонус человека, также приводят к изменениям вегетативных функций. Вегетативные изменения происходят и при произвольной мобилизации спортсмена.
Любой человек, занимающийся физкультурно-спортивной деятельностью, всегда интересуется возможностями организма и степенью его мобилизации в данный момент, а также показателями эффективности управления этой деятельностью. Другим интересным моментом является соблюдение психофизиологических принципов и правил вербальной стимуляции, что может привести к необходимой мобилизации ресурсов организма. Обобщающим показателем, позволяющим ответить на эти вопросы, является работоспособность, отражающая вегетативную, волевую и эмоциональную регуляцию, а также энергетический потенциал организма. Работоспособность спортсмена зависит от стимулов (тренировочных и соревновательных), влияющих на его физиологическое, психическое и техническое состояние. Характеристики стимулирующих воздействий (интенсивность, продолжительность, вид нагрузки) определяют реакцию организма на тренировку и развитие его физических качеств: силы, скорости, выносливости, гибкости и ловкости. Правильное применение стимулов приводит к повышению работоспособности, а чрезмерная нагрузка может привести к утомлению [2; 14; 55; 83].




1.1 Физическая работоспособность при различных видах и формах мышечной деятельности

Физическая работоспособность проявляется в различных формах мышечной деятельности. Она зависит от физической подготовленности человека, а также от его способности к физическому труду и спорту. Термин «физическая работоспособность» или просто «работоспособность» имеет широкий спектр значений. Используются такие выражения, как «работоспособность – способность выполнять физическую работу», «работоспособность», «физическая выносливость», «общая работоспособность» и другие [17].
В настоящее время термин «физическая работоспособность» относится к потенциальной или фактической способности человека прилагать максимальные физические усилия при динамической, статической или смешанной работе.
Без информации о физической работоспособности обследуемых невозможно оценить состояние их здоровья, социально-гигиенические и социально-экономические условия жизни, а также результаты их подготовки к трудовой, спортивной или военной деятельности. Количественные характеристики физической работоспособности необходимы для организации физического воспитания людей разного возраста и пола, для подбора, планирования и прогнозирования тренировочной нагрузки спортсменов, для организации программ физической подготовки пациентов в стационарах и реабилитационных центрах, для определения степени инвалидности.
Физическая подготовка является неотъемлемой частью функциональных возможностей человека и характеризуется рядом объективных факторов. К ним относятся состав тела и антропометрические параметры; сила, объем и эффективность аэробного и анаэробного энерговыделения; мышечная сила и выносливость; нервно-мышечная координация (что особенно заметно при ловкости); и состояние опорно-двигательного аппарата (особенно гибкость). Состояние гормональной системы также играет свою роль.
Физическая подготовка человека определяется двумя различными биохимическими возможностями организма – его аэробными и анаэробными возможностями.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абзалов, P. A. Показатели ударного объема крови у юношей, занимающихся физическими упражнениями динамического и статического характера / P. A. Абзалов, И. Х. Вахитов, P. C. Сафин. – Текст : непосредственный // Теория и практика физической культуры. 2022. – № 3. – С. 14–16.
2. Абзалов, Р А. Насосная функция сердца развивающегося организма и двигательный режим / Абзалов P. A. – Текст : непосредственный // Физиология мышечечной деятельности : Тез. докл. Междунар. конф. - Москва, 2000. – С. 3–4.
3. Агаджанян, Н. А. Двигательная активность и здоровье : монография / Н. А. Агаджанян, В. Г. Двоеносов, Н. В. Ермакова и др. – Казань : Изд-во КГУ, 2015. – 216 с. – ISBN 978-5-8064-2668-1. – Текст : непосредственный.
4. Агаджанян, Н. А. Проблемы адаптации и учение о здоровье : учебник / Н. А. Агаджанян, Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. – Москва : Изд-во РУДН, 2016. – 284 с. – ISBN 978-7-8166-2018-5. – Текст : непосредственный.
5. Амиров, Н. Б. Вегетативная регуляция ритма сердца у здоровых лиц в покое и при функциональных нагрузках / Н. Б. Амиров, Е. В. Чухнин. – Текст : непосредственный //Успехи современного естествознания. 2008. - №1. – С. 23–29.
6. Андронова, Л. Б. Состояние сердечно-сосудистой системы у юных спортсменов : учебное пособие / Л. Б. Андронова, С. А. Парастаев, М. В. Панюков // Медицинский центр РГМУ. К 100-летию Университета. – Москва : изд-во РГМУ, 2006. – С. 122–124. – Текст : непосредственный.
7. Апанасенко, Г. Л. Максимальная аэробная способность как критерий оптимальности онтогенеза / Г. Л. Апанасенко. – Текст : непосредственный // Физиология человека. – 2020. – Т. 36. – №1. – С. 67–73.

Весь текст будет доступен после покупки