Влияние комплекса упражнений на технику катания спиной вперед хоккеистов 12-13 лет

Введение…………………………………………………………………….…3
Глава 1. Методические основы технической подготовки
юных хоккеистов на учебно-тренировочном этапе
1.1. Характеристика этапа спортивной специализации………………….….5
1.2. Методические основы формирования техники игры
юных хоккеистов……………………………………………………….…….7
1.3. Техника катания в хоккее………………………………………………12

Глава 2. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования………………………………………………….22
2.2. Организация исследования…………………………………………….29

Глава 3. Влияние экспериментального комплекса упражнений
на технику катания спиной вперед юных хоккеистов……………………30

Выводы……………………………………………………………………..36
Список литературы………………………………………………………..37

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Современный высокий уровень развития хоккея с шайбой предъявляет особые требования к процессу подготовки юных хоккеистов. Однако, как свидетельствуют проведенные в последние годы исследования, в процессе тренировки юных хоккеистов недостаточно времени и внимания уделяется овладению рациональной техникой катания на льду. В ходе учебно-тренировочного процесса предпринимаются попытки заменить качественное построение учебно-тренировочного процесса чрезмерным объемом нагрузки на занятиях, натаскиванием на выполнение отдельных приемов и действий. Это обусловлено целым рядом обстоятельств: недооценкой тренерским составом такой составляющей мастерства хоккеиста как рациональное, экономичное катание, недостаточным количеством профессионального тренерского состава, отсутствием современных методических рекомендаций по овладению техникой катания на льду. Переход юношей во взрослые хоккейные клубы сопровождается проблемой дальнейшего совершенствования технического мастерства, в том числе и экономичным катанием. Поэтому молодой хоккеист, попадая в новую среду, теряет драгоценное время на переучивание экономичной технике катания, что ведёт к потере большинства возможностей для роста мастерства.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

1.1. Характеристика этапа спортивной специализации
В тренировочных группах учебно-тренировочного этапа 1-го, 2-го годов подготовки юные у хоккеистов наступает этап спортивной специализации [26]. Практически в эти годы закладываются основы спортивно-технического мастерства. Вместе с тем важное место продолжает занимать общефизическая подготовка, обеспечивающая всестороннее гармоническое развитие организма, повышение его функциональных возможностей. Игровой метод занятий, эстафеты, игры, различные формы соревнований продолжают занимать существенное место в этом процессе.
Основными задачами учебно-тренировочных групп на 1 и 2 году этапа спортивной специализации являются:
? дальнейшее повышение уровня всестороннего физического развития, совершенствование основных физических и морально-волевых качеств;
? обучение и закрепление техники хоккея, обучение основам групповой тактики игры;
? освоение игровой деятельности;
? выполнение юношеского разряда по хоккею;
? овладение простейшими теоретическими знаниями по методике хоккея и правилам игры [25].
Ведущую роль на этом этапе выполняют показатели общей и специальной физической подготовленности, физического развития и тех качеств, характер которых определяет успех в двигательной деятельности, т.е. степень и темпы развития быстроты, силы и скоростно-силовых качеств. Показатели технического мастерства на этом этапе определяют успешность игровой деятельности в меньшей степени. Однако следует учитывать, что установка на достижение высоких спортивных результатов в детском возрасте носит характер отдаленной перспективы, а этот возраст является наиболее благоприятным для освоения различных навыков и элементов техники хоккея [29].
При планировании тренировочных занятий с юными хоккеистами необходимо руководствоваться годовыми планами-графиками распределения тренировочных часов по месяцам и видам подготовки.
Распределение тренировочных часов по видам подготовки в течение года может несколько изменяться в зависимости от климатических условий, сроков выезда в спортивно-оздоровительные лагеря, а также счетом уровня подготовленности юных хоккеистов. При планировании тренировочных нагрузок необходимо учитывать также закономерности периодизации спортивной тренировки, значимость которых из года в год повышается.
Как уже отмечалось, основными задачами на этом этапе являются обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся, дальнейшее овладение ими рациональной спортивной техникой, создание благоприятных предпосылок для достижения наивысших результатов в возрасте, оптимальном для каждого вида спорта [30].
Специализация имеет «многоборный», отнюдь не узконаправленный характер. Наряду с овладением основами техники избранного вида спорта и других физических упражнений особое внимание уделяется развитию тех физических качеств и формированию двигательных навыков, которые имеют важное значение для успешной специализации в избранном виде спорта.
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамов, А.А. Подготовка юных хоккеистов к спортивной деятельности на начальном этапе учебно-тренировочного процесса / А.А.Абрамов.- Тамбов, 2013.- 150 с.
2. Актуальные проблемы спортивной подготовки в хоккее: теория и практика»/ под ред. Н. Ю. Мищенко. – Челябинск : УралГУФК, 2020. – 228 с.
3. Базовые принципы построения тренировочного процесса хоккеистов / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. - № 3. - С. 46-48.
4. Букатин, А.Ю. Азбука спорта. Хоккей / А.Ю. Букатин, Ю.С. Лукашин. - М.: Физкультура и спорт, 2000.-198 с.
5. Бомпа, Т. Подготовка юных хоккеистов / Т.Бомпа.- М.: АСТ Астрель, 2003.- 258с.
6. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В.Верхошанский. - М.:Сов.спорт, 2021.- 332 с.
7. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: учебник для студентов ВУЗ и ФФК / Л.В. Волков. - К.: Олимпийская литература, - 2002. - 293 с.
8. Дополнительная предпрофессиональная программа по хоккею с шайбой: группы начальной подготовки.- ДЮСШ г.Коломна.- 2022.- 38 с.
9. Ефимова, С. А. Физическая подготовка хоккеистов / С. А. Ефимова, О. А. Цукер // Вестник современных исследований. – 2021. – № 5-5 (43). – С. 21–30.

Весь текст будет доступен после покупки