ВЛИЯНИЕ ПРОПРИОЦЕПТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК НА РАЗВИТИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОК НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

ВВЕДЕНИЕ 5
1 Обзор литературных источников 8
1.1 Технические приемы в футболе 8
1.2 Техническая подготовка в футболе 15
1.3 Методы и средства технической подготовки футболистов 20
1.4 Влияние уровня проприоцепции футболистов на выполнение технических приемов 30
2 Организация и методы исследования 37
2.1 Организация исследования 37
2.2 Методы исследования 38
3 Разработка комплекса упражнений для развития технической подготовленности футболисток и оценка его эффективности 44
3.1 Разработка комплекса упражнений для развития технической подготовленности футболисток 44
3.2 Результаты педагогического эксперимента 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
Список использованных источников 59

Весь текст будет доступен после покупки

Футбол - самая популярная командная игра современности. Этот вид спорта привлекает людей своей динамичностью и непредсказуемостью. Миллионы людей по всему миру регулярно смотрят трансляции матчей, а профессиональные футболисты получают большие деньги за свою игру.
Во время матча преимущество получает та команда, игроки которой быстрее взаимодействуют друг с другом, а для этого они должны отлично владеть техникой игры в футбол [2].
В этом виде спорта есть множество приёмов, которые используют профессиональные футболисты. В первую очередь спортсмен должен уметь владеть мячом, исполнять финты, двигаться по полю и грамотно бить по мячу.
Правила игры в футбол не слишком сложны, чего нельзя сказать о требованиях, которые предъявляются игрокам. Поскольку поле имеет небольшие размеры, каждый игрок должен активно действовать на любом его участке. В зависимости от хода игры, нападающие могут исполнять роль защитников, а игроки обороны - выступать на атакующих позициях. Таким образом, для успешной игры каждый футболист должен владеть различными финтами, приемами отбора мяча, сильными и непредсказуемыми ударами в плоскость ворот. Именно поэтому главное оружие игры в футбол - это техника, которая подразумевает умение легко владеть мячом в условиях борьбы с соперником.
Футболист, обладающий техникой, самостоятельно может обыграть нескольких игроков, отдать результативный пас или создать острый момент у ворот противника. Вот почему технической подготовке следует уделять особое внимание. Границы поля и высокая концентрация игроков требуют от футболистов умения распоряжаться мячом. Ведь игроку, который не может передать точный пас, ударить по воротам соперника или защитить свои ворота сложно найти место в команде [25].

Весь текст будет доступен после покупки

1 Обзор литературных источников
1.1 Технические приемы в футболе
Техника футбола - это арсенал специальных приемов, эффективное применение которых в игре обеспечивает достижение поставленной цели. Под техническими приемами подразумевают средства ведения спортивной борьбы. Запас таких средств, умение эффективно их реализовать в условиях жесткой борьбы, способность использовать имеющиеся приемы в условиях дефицита пространства и времени, на фоне прогрессирующего утомления -вот неполный ряд факторов, характеризующих степень технической подготовленности футболиста.
Важно отметить, что высокий уровень технического мастерства в футболе невозможен без наличия у спортсмена определенного уровня развития физических качеств (быстроты, силы, специальной и общей выносливости), а также определенного уровня тактического мышления.
В футболе к критериям технического мастерства спортсменов принято относить следующие качественные и количественные показатели:
1. Общий объем и разносторонность игровых действий - количество и вариативность используемых футболистом приемов.
2. Эффективность применяемых действий, т.е. степень рационального и безошибочного выполнения того или иного приема.
3. Надежность игровых действий, которая характеризуется постоянством выполнения технических приемов с высокой степенью эффективности [45; 16].
Быстрота и надёжность, простота и эффективность – вот современные требования к технике футбола [41].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Андреев, С. Н. Футбол в школе. Книга для учителя / С.Н. Андреев. - М.: Просвещение, 2006. - 169 с.
2. Андружейчик, М. Я. Футбол: программа для специализированных учебно-спортивных учреждений и училищ олимпийского резерва / М. Я. Андружейчик. — Минск: РУМЦ ФВН, 2006. — 110 с.
3. Безруких, М. М. Возрастная физиология: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – М.: Академия, 2003. – 416 с.
4. Бернштейн, Н. А. О построении движений / Н. А. Бернштейн // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. – 2008. - №9. – С. 7-11.
5. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям / М. М. Боген. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 192 с.
6. Валеев Н.М. Этап спортивной реабилитации футболистов после
травматических повреждений / Н.М. Валеев // Теория и практика футбола. –
2004. – № 2. – С. 14-18.
7. Варюшин, В. В. Система, как средство управления функциональной подготовкой юных футболистов / В.В. Варюшин // Актуальные проблемы развития физкультурно-спортивных организаций. – 2017. – С. 13-20.
8. Виноградов, В. А. Использование игрового метода у старшеклассников на секционных занятиях по футболу / В.А. Виноградов, Т.Ю. Карась // Физическая культура и спорт в современном мире: проблемы и решения. - 2015. - №1. - С. 20-25.
9. Гершбург М.И. Программа реабилитация футболистов после
реконструкции передней крестообразной связки / М.И. Гершбург,
З.Г. Орджоникидзе // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации.
– 2008. – № 1. – С. 28-33.
10. Годик, М. А. Командные, групповые и индивидуальные упражнения и их соотношение в тренировке юных футболистов / М. А. Годик, А. И. Шамардин, И. Халиль //Теория и практика физической культуры. - 2007. - №7. - С. 49-51.
11. Годик, М. А. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6–9 лет / М. А. Годик, С. М. Мосягин, И. А. Швыков. - Н. Новгород: РА «Квартал», 2012. – 256 с.
12. Голомазов, C. B. Футбол: теоретические основы совершенствования точности действий с мячом / С. В. Голомазов, В. Г. Чирва. - М.: СпортАкадемПресс, 1998. - 99 с.
13. Губа, В. П. Особенности индивидуализации двигательных способностей в подготовке юных спортсменов / В. П. Губа // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – №2. – С. 41-44.
14. Дубровская А.В. Оценка эффективности применения физических
методов профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного
аппарата у спортсменов / А.В. Дубровская // Автореферат диссертации на
соискание ученой степени кандидата медицинских наук по специальности
14.00.51. – М. – 2007. – 25 с.
15. Джармен, Д. Футбол для юных / Д. Джардмен. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 61 с.

Весь текст будет доступен после покупки