Личный кабинет

РефератРазное

Готовая работа №66052 от пользователя Irina L.

Влияние рационального питания на здоровье студентов

Name: Влияние рационального питания на здоровье студентов
Price: 250.00 RUB

250 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 17

Год написания: 2023

Irina L.

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ……………………………………………………………………...5
1.1 Проблема здорового питания на современном этапе ……………………...5
1.2 Принципы рационального питания студентов возраста от 16 до 19 лет ...9
1.3 Влияние современных диет на режим питания и в целом на организм человека…………………………………………………………………………..11
ГЛАВА 2. РЕКОМЕНДАЦИИ ОПТИМАЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ………………………………………………………………………..13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….16
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ…………………………....17

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность работы. В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, это связано с озабоченностью общества по поводу специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работоспособности. Необходимо отчетливо представлять, что не существует здорового образа жизни как особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом.
Большинство теорий о здоровом образе жизни отталкиваются от четырех основных измерений человеческой жизни: физического (физические упражнения, питание, управление стрессовыми ситуациями); интеллектуального (образование, планирование); духовного (самоанализ, самопрогнозирование, самовоспитание) и социального (общение, эмпатия, межличностное лидерство), хотя называться они могут по-разному [3].
Здоровый образ жизни нельзя непременно приобрести на определенном этапе воспитания и развития личности и сохранить его навсегда. Чтобы образ жизни был здоровым, он должен постоянно развиваться, пополняться новыми полезными привычками, способствующими здоровью, и тем самым усовершенствоваться.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

1.1 Проблема здорового питания на современном этапе

Проблема поддержания здорового образа питания находится в центре внимания в настоящее время. Для обеспечения правильного функционирования всего организма необходимо употреблять достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, а также макро- и микроэлементов.
Проблема питания является особенно актуальной для студентов. Из-за ограниченного времени, им трудно соблюдать правильный режим питания, включающий 3-4 приема пищи в день. Большинство студентов также ведут сидячий образ жизни, что приводит к гиподинамии. Вместе с неправильным рационом питания, это негативно сказывается на организме и его состоянии.
Время, которое студенты проводят в университете, полночью над книгами и на занятиях, является очень насыщенным и разнообразным периодом. Оно также сопровождается значительным напряжением нервной системы.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – М.: Альфа-М, 2003 – 352с.
2. Батурин А.К., Каганов Б.С., Шарафетдинов Х.Х. Питание подростков: сов-ременные 2.Матюхина З. П. Основы физиологии питания, гигиены и санитарии. -- М.: ИГПО; Изд. центр “Академия”, 2012.
3. Лебедев В.Г. Физиология питания - учебное пособие. Ярославль-ЯрГУ,2009.-112с.
4. Лифляндский, В.Г. Лечебные свойства пищевых продуктов / В.Г. Лифляндский, В.В. Закревский, М.Н. Андронова - М.: Терра, 1996 – 124 с.
5. Материалы V Международной конференции «Здоровье, труд, отдых в XXI веке. Профилактика, лечение, реабилитация в различные периоды жизни человека». Москва, 2010 г.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Влияние рационального питания на здоровье студентов

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net