Влияние систематических занятий спортом на состояние системы внешнего дыхания (ЧД, время произвольной задержки дыхания) у детей 7-11 лет

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….…….….3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…….…5
1.1. Особенности физического и физиологического развития подростков и их адаптация к физическим нагрузкам……… ….…5
1.2. Функциональные особенности системы дыхания школьников...13
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………...21
2.1. Методы исследования……………………………………………...21
2.2. Организация исследования ……………………….……….……...23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………31
3.1. Анализ результатов применения методов ежедневных тренировок для развития дыхательной системы у детей ……………………….…31
3.2. Обсуждение полученных результатов ………………………..….35
ВЫВОДЫ………………………………………………………..……………….38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ………41

Весь текст будет доступен после покупки

АКТУАЛЬНОСТЬ. Занятия в спортивных кружках должны повышать устойчивость организма школьников к физическим нагрузкам и быть направлены на улучшение функционального развития организма в целом, повышения работоспособности, сохранение и укрепление здоровья учащихся.
Медикобиологической основой этих процессов являются физиологические, биохимические и морфологические изменения, возникающие во время занятий физическими упражнениями, а также совершенствование нервной и гуморальной регуляции функций организма учащихся.
Одним из основных физиолого-педагогических требований к занятиям в кружке «Волейбол» является получение тренировочного эффекта. В физиологическом отношении он заключается, прежде всего, в повышении показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем школьников. При тренировочных нагрузках следует учитывать функциональные возможности организма, возраст и пол школьников.
Для правильного и грамотного проведения занятий педагогу необходимо знать и учитывать целый ряд методических и медико-биологических положений. В процессе регулярных занятий определенным видом деятельности в организме человека формируется специальная функциональная система адаптации.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.1 Обзор фундаментальной литературы и использованных источников

Организм ребенка находится в состоянии непрерывного процесса развития – онтогенеза. Степень происходящих в организме изменений в течение жизни человека неодинакова. Наиболее интенсивен процесс развития в детские и юношеские годы, к зрелому возрасту он замедляется [6].
Процесс роста и формирования организма заканчивается в юношеском возрасте, все основные размеры тела достигают окончательной величины взрослого человека. К 17-18 годам прекращается рост, заканчивается сращение тазовых костей, завершается окостенение костей стопы и кисти, к этому времени, формируется высокодифференцированное мышечное волокно. При увеличении мышечной силы, мышечная ткань нарастает и увеличивается, система энергообеспечения мышечной деятельности становится более совершенной. Мышечная сила юношей и девушек очень различна и увеличивается пропорционально увеличению возрастных показателей.
К 18 годам полностью заканчивается формирование сердечнососудистой системы, соотношение активности желез внутренней секреции становится как у взрослого человека. Тип дыхания у девушек стабилизируется и становится непосредственно грудным, у юношей – брюшным. Дыхание уряжается к 18 годам и составляет 16-18 дыханий в минуту, причем у девушек оно ниже, чем у юношей. К 17 годам жизненная емкость легких достигает величин взрослого человека [19].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алпеева А. В. Направленные респираторные тренировки в оптимиза-ции функциональных резервов внешнего дыхания детей дошкольного воз-раста: Автореф. дис. Канд. биол. наук: спец. 03.00.13 / А. В. Алпеева, Тавр. нац. ун-т им. В. И. Вернадского. - Симфе., 2018. – 19 с.
2. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 2018. - 192 с.
3. Багинская А. В. Личностно ориентированное обучение двигательным действиям детей 5 – 6 лет в условиях дошкольного образовательного учреждения: Автореф. дис. Канд. пед. наук: спец. 13.00.02 / В. Багинская; Нац. пед. ун-т им. М. П. Драгоманова. - М., 2018. - 20 с.
4. Бадьина Наталья. Часто болеющие дети: Психологическое сопровожде-ние в начальной школе / Резапкина Галина Владимировна // Психологическое сопровождение в начальной школе. - 2017. – 43 с.
5. Белоусов М.А. Некоторые показатели внешнего дыхания здоровых детей школьного возраста // Вопросы охраны материнства и детства. - 2019. - № 4. - С. 47–50.
6. Буйкова О. М. Функциональные пробы в лечебной и массовой физичес-кой культуре: учебное пособие / О. М. Буйкова, Г. И. Булнаева; ФГБОУ ВО ИГМУ Минздрава России, Курс лечебной физкультуры и спортивной меди-цины, Кафедра физического воспитания – Иркутск: ИГМУ, 2019. – 24 с.
7. Волков В. Г. Методические особенности обучения школьников специ-альноподготовительным упражнениям по разделу «элементы единоборств» / В. Г. Волков, Н. В. Шепелев // Известия Пензенский государственного педагогического университета им. В. Г. Белинского. - 2020. - № 20. - С. 72-79.
8. Ворсина Г.Л., Калюнов В.Н. Практикум по основам валеологии и школьной гигиены. - Минск: Тесей, 2018. - 243 с.
9. Дунець-Леско А. Анаэробные возможности и уровень специальной подготовленности старшеклассников-каратистов / Антонина Дунець-Леско, Любомир Вовканич, Игорь Богдан // Молодая спортивная наука Украины. - Л. - 2019. - Т.1. - С. 80-86.
10. Исмаилзаде Ш.Ф., Кревсун Д.А., Фарафонова Н.В. Исследование кардиореспираторной системы у школьников 5–7 классов с различным уровнем двигательной активности // Юный ученый. - 2019. - № 3. - С. 157–164. [Электронный ресурс]. URL: https://moluch.ru/young/archive/3/147/ (дата обращения: 15.10.2023).

Весь текст будет доступен после покупки