Личный кабинетuser
orange img orange img orange img orange img orange img
Дипломная работаФизическая культура
Готовая работа №21507 от пользователя Клементьев Владимир
book

ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЗЮДОИСТОВ

1 390 ₽
Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки
like
Гарантия безопасной покупки
help

Сразу после покупки работы вы получите ссылку на скачивание файла.

Срок скачивания не ограничен по времени. Если работа не соответствует описанию у вас будет возможность отправить жалобу.

Гарантийный период 7 дней.

like
Уникальность текста выше 50%
help

Все загруженные работы имеют уникальность не менее 50% в общедоступной системе Антиплагиат.ру

file
Возможность снять с продажи
help

У покупателя есть возможность доплатить за снятие работы с продажи после покупки.

Например, если необходимо скрыть страницу с работой на сайте от третьих лиц на определенный срок.

Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Не подходит эта работа?
Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

содержание

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………...…………3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО В ПРОЦЕССЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ……………………………………..…6
1.1. Характеристика и сущность двигательных способностей …………...6
1.2. Особенности развития двигательных способностей дзюдоистов……13
1.3. Возможности скоростно-силовой подготовки борцов дзюдо в развитии двигательных способностей…………………………………………..…..…22
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ УПРАЖНЕНИЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЗЮДОИСТОВ …..…………….30
2.1. Выявление уровня развития двигательных способностей дзюдоистов на констатирующем этапе эксперимента ………………………………… 30
2.2. Внедрение в тренировочный процесс борцов дзюдо специальных упражнений скоростно-силовой направленности ……………………………37
2.3. Экспериментальная проверка влияния скоростно-силовой подготовки на развитие двигательных способностей дзюдоистов …………………....40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………..47
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ ……………….……………52
ПРИЛОЖЕНИЯ

Весь текст будет доступен после покупки

ВВЕДЕНИЕ

Современные условия жизни предъявляют высокие требования к уровню физического развития, работоспособности и защитным силам организма человека. Основой высокой работоспособности во всех видах деятельности является хорошая физическая подготовленность, которая не может быть достигнута без достаточного уровня развития двигательных способностей.
Проблеме формирования и развития двигательных способностей всегда уделялось пристальное внимание (Б.А. Ашмарин, В.И. Лях, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ж.К. Холодов и др.) [2, 25, 28, 39,49].
Учебно-тренировочная, спортивная деятельность являются основными направлениями работы учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и требуют от занимающихся проявления двигательных способностей. Таким требованиям, несомненно отвечает один из видов спортивных единоборств дзюдо.
Комплексное развитие основных двигательных способностей является одной из важнейших составляющих спортивного мастерства дзюдоистов. Как показывает практика, скоростно-силовые качества способствуют выполнению как элементарных, так и сложных технико-тактических действий, двигательно-координационные способности – управлять кинематическими, динамическими параметрами движений.
К сожалению, в теории данного вида единоборств скоростно-силовому компоненту физической подготовки уделено мало внимания, отсутствует методическая литература по развитию скоростно-силовых способностей в тренировочном процессе, что имеет непосредственное влияние на технико-тактическое мастерство юных дзюдоистов.
Поэтому проблема развития двигательных способностей дзюдоистов, средствами скоростно-силовой подготовки весьма актуальна и требует изуче-ния.

Весь текст будет доступен после покупки

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО В ПРОЦЕССЕ
СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ
1.1. Характеристика и сущность двигательных способностей

В процессе формирования физической культуры человека происходит не только приобретение двигательных умений и связанных с ними знаний, но и развитие двигательных способностей. Ученые считают, что при их недостаточном развитии обучение двигательным навыкам затруднено, а в некоторых случаях и совсем невозможно.
Для обозначения способностей, относящихся к двигательной деятельно-сти, пользуются разными понятиями. Следует отметить, что эти понятия-термины отражают специфику научных дисциплин, из которых они возникли. Например, в теории и методике физического воспитания в большей мере ис-пользуют термины «физические» или «двигательные» способности, в психологии — «психомоторные» и «психофизические» способности, в биомеханике — «физические» или «моторные качества». Нас более всего будет интересовать обозначение способностей, относящихся к двигательной деятельности, с точки зрения теории и методики физического воспитания [34].
В специальной литературе в области физического воспитания использу-ют термины «двигательные способности» и «физические качества». Однако они не тождественны. В самом общем виде двигательные способности по В.И. Ляху можно понимать как «индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека» [37,c.56]. О способностях судят по достижениям в процессе обучения или выполнения какой-либо деятельности. Если человек быстрее овладевает движением, более качественно его выполняет, то у него двигательные способности выше. Таким образом, способности- это не только умения навыки, это характеристика того, как быстро и легко человек может приобретать эти навыки.

Весь текст будет доступен после покупки

Список литературы

1. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «дзю-до». - утвержден приказом Минспорта России от 21 августа 2017 г. № 767 [Электронный ресурс] https://minsport.gov.ru/2017/doc/Prikaz767ot21082017.pdf
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. – М.: Просвещение, 2012.
3. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. – М.: ФиС,2009. – 144 с.
4. Ботяев В.Л., Афанасьев Д.В., Ботяев С.В. Скоростно-силовые способности и особенности их развития у учащихся среднего школьного возраста // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2018. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovye-sposobnosti-i-osobennosti-ih-razvitiya-u-uchaschihsya-srednego-shkolnogo-vozrasta (дата обращения: 30.12.2022).
5. Вахун М. Дзюдо: Основы тренировки/Вахун М.- [Пер. со словац.]. - Мн.: Полымя,2005. -127с.
6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов/Верхошанский Ю.В. –М.: Физкультура и спорт, 2021. -331 с.
7. Воронков А.В., Сидоров Р.А., Бражник Е.А., Ефремов А.А. Методика развития скоростно-силовых качеств юных самбистов// StudNet. 2021. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-razvitiya-skorostno-silovyh-kachestv-yunyh-sambistov (дата обращения: 30.12.2022).
8. Гаткин Е.Я. Все о самбо [Электронный ресурс] / Евгений Гаткин. - Москва: ЛитРес [поставщик], 2008. - 604 с.- ISBN 978-5-17-052408-2
9. Гизатулина А.А., Лисовол В.В. Основы развития и совершенствова-ния основных физических качеств // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2017. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovy-razvitiya-i-sovershenstvovaniya-osnovnyh-fizicheskih-kachestv (дата обращения: 30.12.2022).
10. Давыдов В.Ю., Шамардин А.И. Методика проведения общероссий-ского мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ, ссузов, вузов: Учебно-методическое пособие / ВГАФК. – Волгоград: изд-во ВолГУ, 2014. – 92с
11. Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физиче-ской подготовки. — М.: Лептос. 2004. — 368 с.
12. Зациорский В.М. Воспитание физических качеств / В.М. Зациорский – М.: ФиС, 2000. – с. 200
13. Зекрин, Ф. Х. Методика специальной подготовки в дзюдо и адаптив-ном дзюдо спортсменов до 18 лет: монография / Ф. Х. Зекрин, Р. М. Закиров, Ю. В. Наборщикова ; Ф. Х. Зекрин, Р. М. Закиров, Ю. В. Наборщикова; Федеральное гос. общеобразовательное учреждение высш. проф. образования - Чайковский гос. ин-т физической культуры, Каф. "Теория и методика едино-борств"; Регион. обществ. орг. "Федер. дзюдо Перм. края", Гос. образователь-ное учреждение доп. образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная шк. олимпийского резерва по дзюдо и самбо" Пермского края. – Пермь: ОТ и ДО, 2011. – 150 с. – (Адаптивное дзюдо Пермкого края). – ISBN 978-5-94720-026-3. – EDN QYLVZH.
14. Зуб, И. В. Дзюдо. Теоретические и практические основы тренировки / И. В. Зуб, В. И. Дейч, А. Ж. Берекенов. – Санкт-Петербург: Издательство «Наукоемкие технологии», 2019. – 154 с. – ISBN 978-5-6042065-9-1. – EDN MQBOCX.
15. Кано Дзигаро. Кодокан Дзюдо /Кано Дзигаро.- Ростов-на-Дону: "Фе-никс", 2000. -222 с.
16. Ким С.Х. Растяжка, сила, ловкость в боевой практике / С. Х. Ким. – Ростов н/Д, 2013. – 272 с

Весь текст будет доступен после покупки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Купить готовую работу сейчас
service icon
Работаем круглосуточно
24 часа в сутки
7 дней в неделю
service icon
Гарантия
Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой
service icon
Мы лидеры
LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов
Купить готовую работу сейчас

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем! 

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. 

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net

surpize-icon

Работы с похожей тематикой

stars-icon
arrowarrow

Не удалось найти материал или возникли вопросы?

Свяжитесь с нами, мы постараемся вам помочь!
Неккоректно введен e-mail
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных