ВЛИЯНИЕ УТОМЛЕНИЯ НА ТОЧНОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………….……..2
1. ОСОБЕННОСТИ УТОМЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ФИ-ЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ……………………………………..………………….4
1.1 Понятие утомления и его виды, механизмы и локализация утомле-ния………………………………………………………………………………….4
1.2 Проявление и характеристика переутомления ………………..……. 8
1.3 Факторы, ускоряющие и организующие и ограничивающие разви-тие утомления в условиях мышечной деятельности ………….............………11
2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ……..18
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…...……22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………..………………………24
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ …………...………..25

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Проблема утомления считается актуальной общебиологической проблемой, представляет большой теоретический интерес и имеет важное практическое значение для деятельности человека в труде и спорте.
А также утомление является важнейшей проблемой физиологии спорта, оценки тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Знание механизмов утомления и стадий его развития позволяет правильно оценить функциональное состояние и работоспособность спортсменов и должно учитываться при разработке мероприятий, направленных на сохранение здоровья и высоких спортивных результатов.
К настоящему времени имеется более 100 определений понятия утомления и ряд теорий его происхождения. Обилие формулировок указывает на еще недостаточное знание этого сложного явления и механизмов его развития. С точки зрения физиологии утомление является функциональным состоянием организма, вызванным умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости.
В настоящее время актуальными являются проблемы диагностики, так как от определения уровня утомления зависит, с одной стороны, предупреждение развития переутомления, а с другой развитие функциональных возможностей организма, создание устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями и подбор используемых средств, методов, организационных форм занятий, поиск новых форм двигательной активности. Стремление к повышению спортивных результатов всегда сопряжено с поисками совершенствования методики тренировки. Важное место в этом принадлежит научному обоснованию средств и методов подготовки в многолетнем плане» Для такого обоснования необходимо наличие научной информации о закономерностях и особенностях влияния физических нагрузок на сдвиги в физической и специально-технической подготовке с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.

Весь текст будет доступен после покупки

1. ОСОБЕННОСТИ УТОМЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
1.1 Понятие утомления и его виды, механизмы и локализация утомления
Утомление – это состояние, зарождающееся вследствие чрезмерной нагрузки и проявляющееся понижением продуктивности деятельности. Воз-никнуть может при выполнении физических операций и решении интеллек-туальных задач. Физическая усталость выражается упадком сил, снижением быстроты, точности, рассогласованностью действий. Умственная усталость характеризуется спадом плодотворности интеллектуальной деятельности, снижением концентрации, замедлением мыслительных процессов. Быстрота наступления утомления обусловлена спецификой работы – оно скорее «нападёт» при выполнении однообразной операции, длительном нахождении в однообразной позиции. Ритмичные движения и разносторонняя деятельность являются менее утомительными.
Современные реалии вынуждают людей всесторонне развиваться, тратить много времени на самообучение, делать стремительную карьеру, за-ниматься спортом. Активный стиль бытия, безусловно, лучше, нежели пас-сивное движение по жизненному руслу. Но в бесконечной погоне за благами цивилизации, постоянном стремлении добиться успеха большинство людей функционирует на пределе. Они забывают, что ресурс организма отнюдь неисчерпаемый.
Именно поэтому, утомление сегодня стало неизменным спутником многих успешных личностей. Субъективно оно ощущается как усталость и проявляет себя временным снижением плодотворности труда. Продолжи-тельное утомление нередко порождает переутомление, которое наносит урон здоровью. При этом прекрасная половина в большей мере склонна к переутомлению вследствие хрупкости нервной системы.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аристов, А.А. Технические методы диагностических исследований: Практикум / А.А. Аристов. – Томск: Изд-во ТПУ, 2019. – 148 с.
2. Борисова, Ю.А. Клинико-физические характеристики сердечно-сосудистой системы у спортсменов. / Ю.А. Борисова, Б.Г. Любина. – М.: Ре-дакционно-издат. отд. РГАФК, 2017. – 186 с. Гаврилов, Д.Н. Технология мониторинга физического состояния детей и молодежи: Методические рекомендации / Д.Н. Гаврилов, А.Г. Комков, А.В. Малинин. СПб, 2017. – 24с.
3. Воробьев, А.Н. Тренировка [Текст]/ А.Н. Воробьев, Н.Д. Грановская/ Большая медицинская энциклопедия. - М.: Медицина, 2019. - 743 с.
4. Дубровский, В.И. Спортивная медицина: учебник для вузов / В.И. Дубровский. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2017. — 512 с.: ил.
5. Иванов, В.Д. Волевая саморегуляция и ее формирование в спортив-ной деятельности [Текст]/ В.Д. Иванов, И.Н. Нурмухаметова, И.А. Бец // Сборники конференций НИЦ Социосфера. 2018. - № 31. - С. 99–106.
6. Кириллова, Т.Г. Физиологические методы исследования возрастных особенностей организма/ Т.Г. Кириллова Л.Н., Ботова. – Казань: Изд-во НФ ФГБОУ ВПО «Поволжская ГАФКСиТ», 2017. – 70 с. с ил.
7. Ковалев, С.П. Ситуационный центр прогнозирования достижений в науках о спорте / С.П. Ковалев, Е.Р. Яшина // Вестник спортивной науки. – 2017. – №1. – С. 61-67.
8. Кукушкин, Г.И. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту / Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. - М.: Физкультура и спорт, 1963. – 423 с.
9. Комков, А.Г. Система социально-педагогического мониторинга фи-зической активности и здоровья подрастающего поколения: Методические рекомендации / А.Г. Комков. СПб, 2017. – 24 с.
10. Кучма, В.Р. Состояние здоровья и проблемы медицинского обеспечения подростков / В.Р. Кучма, И.M. Сухарева, И.К. Рапопорт, С.Р. Конова // Здоровье населения и среда обитания. – . 2003. - № 9. – С. 51-55.
11. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: Учебник / Г.А.Макарова. - М.: Советский спорт, 2018. - 480 с.

Весь текст будет доступен после покупки