Влияние занятий греко-римской борьбой на развитие физические качества у юношей

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА 5
1.1 История развития греко-римской борьбы 5
1.2. История развития греко-римской борьбы в России 6
1.3. Правила греко-римской борьбы 9
1.4. Техника ведения греко-римской борьбы 11
Вывод по Главе I. 12
Глава 2. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБОЙ НА ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЮНОШЕЙ 13
2.1. Выбор упражнений для эксперимента. Составление плана занятий 13
2.2. Программа тренировок 15
2.3. Проведение тестовых упражнений 31
2.4 Анализ результатов 35
Выводы по главе II. 38
ВЫВОДЫ 39
Использованная литература. 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 44

Весь текст будет доступен после покупки

На сегодняшний день, когда жизнь современного человека течет в малоподвижных условиях – за рабочим столом, компьютером или рулем автомобиля, а также вследствие развития Интернета, проблема физической активности является одной из актуальных проблем. Привитие подрастающему поколению стремления к занятиям спортом и внедрение привычки к двигательной активности также является одним из острых вопросов.
По официальным данным статистики Минздрава России за последние годы в Российской Федерации значительно снижены показатели здоровья подрастающего поколения, а по подсчетам Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) по всему миру уже 81% подростков и 27,5% взрослых ведут малоактивный образ жизни, поэтому нельзя недооценивать роль занятий физической культурой и спортом как наиболее эффективного способа передачи основ культуры здорового образа жизни.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА
Греко-римская борьба относится к олимпийским видам спорта. Подразумевает борьбу, в котором два спортсмена противостоят друг другу с использованием различных приемов. В греко-римской борьбе основная задача каждого спортсмена – уложить противника на лопатки, используя различные элементы и приемы. Уникальной особенностью греко-римской борьбы по сравнению с другими подобными единоборствами является запрет на использование приемов ног, таких как подсечки, подножки и зацепы и т. д.
1.1 История развития греко-римской борьбы
Борьба была очень популярна в Древней Греции. Об этом свидетельствуют различные археологические открытия и включение борьбы в олимпийскую программу вскоре после легкоатлетических соревнований в 704 г. до н. э. В Древней Греции борьба также была частью системы физического воспитания населения. Борцами были и многие выдающиеся деятели Древней Греции, такие как Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Пиндар и др.
Страсть греков к борьбе привлекла внимание римлян, и они переняли ее, добавив в борьбу своё - римляне демонстрировали борьбу в сочетании с кулачным боем. Так борьба стала популярной в Риме, а победитель боя становился настоящим народным любимцем.
Современные правила греко-римской борьбы были сформированы еще в конце XVIII и начале XIX века во Франции. К основным таким правилам можно отнести следующее: захват выполняется руками; победу в схватке одерживает тот, кто сможет уложить противника на обе лопатки, либо тот, у которого преимущество по баллам достигает 10ти. К борьбе с новыми правилами возрос еще больший интерес, греко-римская борьба быстро начала набирать популярность среди простого народа. Благодаря этому, вплоть до 1948 года, греко-римскую борьбу стали называть французской.
Французская борьба обрела популярность и в Российской Империи. Так русские борцы принимали участие в первом чемпионате Европы по греко-римской борьбе, который состоялся в 1898 году. Чемпионат проходил в Австрии, собрав участников из трех стран – Австрии, России и Германии. Одержал победу «русский лев» Георг Гаккеншмидт.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Болтиков Ю. В. Повышение мотивационных факторов в целях обеспечения массовости и результативности учебно -тренировочной работы в секциях спортивной борьбы: Автореферат дис. канд. пед. наук. – М.: МОГИФК, 2002. – 23 с.
2. Жуков Ю.Ю. Инновационный подход к специальной физической подготовке по греко-римской борьбе // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2008 - №3 – С. 43 -45.
3. Иванов И.И., Кузнецов А.С., Самургашев Р.В., Шулик Ю.А. Учебник греко-римская борьба – Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 800 с.
4. Коллектив авторов. Греко-римская борьба для начинающих – Ростов на Дону: Феникс, 2006. – 199 с.
5. Кузнецов А.С., Закиров Д.Р. Методика подготовки борцов греко-римского стиля на основе учета индивидуально-своеобразных свойств психики // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2013 - №11 – С. 72 -78.
6. Кудрявцев М.Д., Кузьмин В.А., Гамзин М.А. Роль личности тренера и спортсмена в истории и современном развитии студенческой греко-римской борьбы города Красноярска и Российской Федерации // Сборник трудов Международной научно-практической конференции. Том II.- Красноярск, 2016 – С. 144-146.
7. Курбанназаров П. Влияние занятий греко-римской борьбой на физические качества у юношей: Автореферат бак. раб. – Балашов, 2021. – 12 с.
8. Михеев К.С., Кругликова В.С., Усманов В.Ф. Развитие координационных способностей борцов греко-римского стиля // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма – У.: УГАТУ, 2018. – С. 371-375.

Весь текст будет доступен после покупки