Влияние занятий тхэквондо на физическое развитие детей 7-8 лет

Введение 5
1 Теоретические аспекты исследования 6
1.1Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2Особенности физического воспитания младших школьников 11
1.3Особенности физического воспитания в тхэквондо 23
2 Организация и методы исследования 31
2.1 Методы исследования 31
2.2 Организация исследования 39
3 Результаты и анализ исследования 41
3.1Разработка программы развития детей средствами тхэквондо 41
3.2 Анализ физических показателей 43
3.3 Анализ функциональных показателей 47
Заключение 51
Список использованных источников 53

Весь текст будет доступен после покупки

Выпускная квалификационная работа по теме «Влияние занятий тхэквондо на физическое развитие детей 7-8 лет» содержит 56 страниц, 41 литературный источник, 8 таблиц и 8 рисунков.
ТХЭКВОНДО, ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ, МЛАДШИЙ ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ.
Цель исследования–расширить возможности физического воспитания младших школьников средствами тхэквондо.
Объект исследования – процесс физического воспитания детей 7-8 лет.
Предмет исследования– занятия тхэквондо с детьми 7-8 лет.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогический эксперимент, контрольные испытания, методы математической статистики.
В процессе физического воспитания младших школьников решаются задачи укрепления здоровья, развитие их физических способностей, расширение функциональных возможностей организма, формирования двигательных навыков.

Весь текст будет доступен после покупки

1ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста

К детям младшего школьного возраста относятся школьники от 7 до 11 лет. В этот период улучшаются память ребенка, координация движений. В связи с этими физиологическими особенностями у ребенка появляются возможности к обучению: письму, чтению, счету.
С началом учебы возникают и некоторые проблемы: ребенок меньше времени проводит на воздухе, изменяется и нарушается режим дня ребенка, в том числе и режим питания. Вследствие этого повышается вероятность таких заболеваний, как инфекционные, аллергические, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные. Также в данном возрасте велики вероятность и опасность детского травматизма [6].
К числу анатомо-физиологических особенностей детей младшего школьного возраста относятся следующие.
1. Стабилизируется скорость роста: рост ребенка в 8 лет составляет 130 см, в 11 лет - около 145 см.
2. Появляются некоторые скопления жировых клеток под кожей в области груди и живота, которые при отсутствии должного контроля могут привести к ожирению. Менее опасными становятся переохлаждения и перегрев, так как заканчивается формирование потовых желез [21].
3. Увеличивается в размерах и укрепляется мышечная система ребенка. Теперь школьник становится физически более сильным и работоспособным. Его пальцам подвластна более тонкая работа: письмо, лепка.
4. Продолжаются рост и укрепление костей, однако окончательное окостенение еще не произошло, в связи с чем остается опасность искривления позвоночника вследствие неправильной осанки при чтении и письме. Грудная клетка все более активно участвует в дыхании, увеличивается ее объем. К 11 годам начинают проявляться отличия в строении скелета мальчиков и девочек: таз у девочек более широкий, имеется тенденция к расширению бедер [9].
5. Завершается формирование структуры легочной ткани, увеличивается диаметр воздухоносных путей (трахеи, бронхов). Увеличение слизистой оболочки перестает создавать серьезную опасность при заболеваниях дыхательной системы. Частота дыхания уменьшается в 10 лет до 20 раз в минуту.
6. В сердечно-сосудистой системе продолжается тенденция к уменьшению частоты пульса (с 5 до 11 лет уменьшается со 100 до 80 ударов в минуту) и увеличению артериального давления (110/70 мм рт. ст.).
7. Органы пищеварения и пищеварительные железы хорошо развиты, активно функционируют, процесс пищеварения практически не отличается от пищеварения взрослых. Частота опорожнения кишечника - 1-2 раза в день.
8. Строение почек и других органов мочевыделения почти как у взрослых. Постепенно нарастает суточное количество мочи [12].
9. Защитные силы организма развиты хорошо. Лабораторные показатели иммунной системы практически соответствуют аналогичным показателям взрослых.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алпацкая Е.В. Развитие двигательных способностей детей / Е.В. Алпацкая // Здоровье. Физическая культура. Спорт: Сб. науч. тр. Смоленск: СГИФК, 2015. - С. 12-15.
2. Андрощук Н.В. Подвижные игры и эстафеты в воспитании младших школьников. Методическое пособие / Н.В. Андрощук, А.Д. Лескив, С.А. Мехоношин. - М.: Наука, 2017. - 112 с.
3. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. - М.: Просвещение, 2016. - 286 с.
4. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. - К.: Здоровье, 2017. - 224 с.
5. Бедыгалиев А.Б. Физическое развитие школьников в городской и сельской местности // Проблемы демографии, медицины и здоровья населения России: история и современность: сборник статей VII Международной научно-практической конференции / МНИЦ ПГСХА. - Пенза: РИО ПГСХА, 2015. - С. 39-42.
6. Безруких М.М. Физиология развития ребенка: руководство по возрастной физиологии: учеб. пособ. / под ред. М.М. Безруких, Д.А. Фарбер. - М.: Изд-во Московского психолого-социального ин-та; Воронеж: МОДЭК, 2015. - 766 c.
7. Безруких М.М. Возрастная физиология. Физиология развития ребенка // М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. - М.: Академия, 2016. - 416 с.
8. Билич Г.Л. Основы валеологии / Г.Л. Билич, Л.В. Назарова. - Спб.: «Водолей», 2015. - 560 с.

Весь текст будет доступен после покупки