Влияние занятий тхэквондо на развитие физических качеств и личностных способностей подростков в системе дополнительного образования.

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1 Особенности физического развития и становления личности подростка. 6
1.2 Факторы влияющие на становление личности подростков и лидерских способностей подростков 7
1.3 Тхэквондо как средство физического развития и становления личности подростка 14
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1 Методы исследования 21
2.1.2 Анализ научно-методической литературы 21
2.1.3 Педагогический эксперимент 27
2.1.4 Методы математической статистики 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1 Результаты исследования 34
3.2 Анализ и интерпретация результатов исследования 46
ВЫВОДЫ ПО ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования - В настоящее время наблюдается постоянное снижение количества абсолютно здоровых людей и рост числа хронических заболеваний во всех возрастных группах. Особую озабоченность при этом вызывает здоровье детей и подростков, поскольку детство является тем временем, когда закладывается основа будущего физического и психического здоровья человека, и поэтому в раннем возрасте крайне важно обеспечить для детей создание прочного фундамента для дальнейшего развития.
Боевые искусства, в том числе тхэквондо, считаются одним из самых эффективных вариантов физической активности для детей. Немаловажная задача нашей страны сформировать здоровое поколение. Нормативно правовые документы Российской Федерации четко разъясняют последовательность стратегии нынешнего образования, его сущность и важность для воспитания современного молодого поколения, как успешных, разносторонне развивающихся, активно взаимодействующих субъектов. Физическое воспитание в общеобразовательных школах на занятиях по физической культуре не перекрывает недостатка двигательной активности школьников, является недостаточной для общего образования, цель физического самосовершенствования мало достигаема. Решение этого вопроса и других задач возможно при помощи дополнительного образования.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Особенности физического развития и становления личности подростка.
Основной особенностью подросткового возраста являются резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития. Процесс анатомо-физиологической перестройки является фоном, на котором кризис.
Активизация и сложное взаимодействие гормонов роста и половых гормонов вызывают интенсивное физическое и физиологическое развитие. Увеличиваются рост и вес ребенка, причем у мальчиков в среднем пик «скачка роста» приходится на 13 лет, а заканчивается после 15 лет, иногда продолжаясь до 17. У девочек «скачок роста» обычно начинается и кончается на два года раньше. Изменение роста и веса сопровождается изменением пропорций тела.
Сначала до «взрослых» размеров дорастают голова, кисти рук и ступни, затем конечности - удлиняются руки и ноги - и в последнюю очередь туловище. Интенсивный рост скелета, достигающий 4-7 см в год, опережает развитие мускулатуры. Все это приводит к некоторой непропорциональности тела, подростковой угловатости. Дети часто ощущают себя в это время неуклюжими, неловкими. В связи с быстрым развитием возникают трудности в функционировании сердца, легких, кровоснабжении головного мозга. Поэтому для подростков характерны изменения артериального давления, повышенная утомляемость, перепады настроения; гормональная буря приводит к неуравновешенности.
Подростковый возраст – важнейший период в жизни каждого человека. Это период, когда в человеке закладываются уважение к себе, самооценка, способы взаимоотношений с окружающими людьми, манера взаимодействия с людьми того же и противоположного пола. От того, к чему будет подготовлен человек в подростковом возрасте, зависят его самореализация, его карьера, то, кем он станет в жизни, чего добьется и будет ли он в конечном итоге счастлив.
В современном мире гораздо проще само реализоваться человеку, обладающему такими качествами как, коммуникативные навыки, умение гармонично вливаться в коллектив и взаимодействовать в среде сверстников, способности быстро Занятия спортом в группе или команде окрашены дополнительными меж субъектными отношениями со своими психологическими особенностями, в которых лидерские качества часто связаны с соперничеством и соревнованием.
В любом случае, спорт тесно связан с понятием лидерства, поэтому в своем исследовании мы предположили, что занятия спортом являются одним из факторов формирования лидерских качеств подростков.
1.2 Факторы влияющие на становление личности подростков и лидерских способностей подростков

Формирование личности - это, как правило, начальный этап становления личностных свойств человека. Личностный рост обусловлен множеством
внешних и внутренних фактороввнутренние детерминанты включают генетические, биологические и физические факторы.
Использование средств физической культуры имеет большое значение: создаётся прочный фундамент гармоничного физического развития, укрепления здоровья, всестороннего физического образования и морально-волевого воспитания; постоянно поддерживается хорошая физическая и умственная работоспособность, повышается нравственная, интеллектуальная, эстетическая и трудовая культура подрастающего поколения. Среди методов воспитания таких морально-волевых качеств, как дисциплинированность, ответственность, целеустремленность и настойчивость мы выделяем:
Соревнование как метод воспитания организуется с учётом того, что детям, подросткам и юношам свойственно стремление к здоровому соперничеству, приоритету, первенству, самоутверждению. Вовлекая учащихся в борьбу за достижение наилучших результатов, соревнование поднимает отстающих на уровень передовых, стимулирует развитие активности, инициативы, ответственности и коллективизма.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Адель Фабер, Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно. 320стр. 2021
2. Анна Быкова, Большая книга "ленивой мамы" 544стр. 2022г.
3. В.В Пятков ТХЭКВОНДО Осознанный выбор. Учебное пособие 168 стр. Ridero самиздат 2020г.
4. В.Малинин, Учебно-методическое пособие. Тхэквондо. Технико-тактические и психофизические аспекты подготовки ведения контактного поединка 125 стр. 2023г.
5. Виталий Листраткин, МАСТЕР, КОТОРЫЙ СОЗДАЛ ТХЭКВОНДО. Учебное пособие 513 стр. 2022г.
6. Группа в социальной сети ВКонтакте канал [Электронный ресурс] Режим доступа:https://vk.com/russiantaekwondofederation
7. Ермакова Анастасия Владимировна. СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ// Открытая наука 2020г. №7(43)
8. Козырева: МОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет 286 стр. 2021г.
9. Л.К.Цфилфидис УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА «ПУТЬ К УСПЕХУ» 7 издание. Учебно-методическое пособие 191стр. 2023г.
10. Михаил Лабковский. Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства) 196 стр. 2022г.
11. Н.В.Кишонков, Дневник юного таэквондиста. Учебное пособие 28 страниц. 2023г.
12. Н.В.Кишонков, Основы таэквон-до. Учебное пособие 36 страниц. 2023г.
13. Питер Левин: Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей 560 стр. 2023г.

Весь текст будет доступен после покупки