Военно-физическая подготовка как средство повышения физической подготовленности старших школьников

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………….3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ВОЕННО- ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ ………………………….6
1.1. Военно-физическая подготовка как специализированный вид физической подготовки …………………………………………………….6
1.2. Формы, методы и средства военно-физической подготовки старших школьников ………………………………………………………………….8
1.3. Психолого-физиологические особенности старших школьников …….14

Глава 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВОЕННО-ПФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ 17
2.1. Определение уровня физической подготовленности старших школьников ………………………………………….……………………...17
2.2. Реализация программы военно-физической подготовки старших школьников …………………...…………………………………………….22
2.3. Сравнительный анализ результатов исследования ………………….36

ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………………43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………………46

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Методика развития физических качеств играет ведущую роль в развитии функциональных возможностей организма. В условиях современного мира в последнее десятилетие наметилась тенденция к ухудшению показателей физического развития детей, подростков, а также допризывной молодежи. Известно, что двигательная активность учащихся школ в 2–3 раза ниже гигиенической нормы, а уроки физической культуры компенсируют в среднем 11% необходимого суточного количества движения. Поэтому важно определить, насколько достаточен уровень подготовки современной молодежи к несению службы в армии [14].
Одно из основных направлений в решении проблемы повышения физической активности, развития физических качеств и укрепления здоровья связано с формированием у подрастающего поколения положительного отношения к здоровому образу жизни, занятию спортом и формированию нравственно-волевых качеств. Для юношей надлежащая физическая подготовка является первостепенным условием для быстрой адаптации к воинской службе. Для этого нужно обладать необходимым уровнем физической и психологической подготовки. Приведенные материалы указывают на наличие актуальности проблемы физической подготовка школьников допризывного возраста [21].
Для развития отдельных физических способностей необходимо повышение общего уровня функциональных возможностей организма, для этого помимо основной программы по физической культуре необходимо использовать дополнительные программы, содержание которых направлено на дополнительное развитие физических качеств. Программа по военно-прикладной физической подготовке поможет сформировать необходимые физические качества обучающихся и представления о несении военной службы [8].

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ВОЕННО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ

1.1. Военно-физическая подготовка как специализированный физической подготовки
Физическая подготовка – это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия обеспечения жизнедеятельности человека. Понятием "физическая подготовка" пользуются тогда, когда необходимо подчеркнуть прикладную направленность физического воспитания по отношению к трудовой, военной, спортивной и иной деятельности. Различают общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП) [6;17].
Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в выбранной сфере деятельности или виде спорта.
Средствами ОФП являются физические упражнения (бег, плавание, спортивные и подвижные игры, лыжный спорт, велоезда, упражнения с отягощениями и др.), оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. С ОФП связано достижение физического совершенства – уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответствующих спортивной, военной, профессиональной и иной деятельности [17].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аганянц, Е.К. Очерки по физиологии спорта : Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры / Е.К. Аганянц, Е.М. Бердичевская, А.Б. Трембач // Под ред. Е.К. Аганянц. – Краснодар: Экоинвест, 2001. – 204 с.
2. Агаджанян, Н А. Резервы нашего организма / А.Н. Агаджанян, А.Ю. Каиков. – М., 1990. - 216 с.
3. Аверкович, Н.В. О методах оценки уровня физической подготовленности людей, проживающих в различных районах страны / Под. ред. Н.В. Аверкович, Е.Я. Бондаревский., Ю.Г. Данилов Ю.Г // Теор. и практ. Физ. Культ. – 1970. - №10. – С. 23-27. - Библиогр.: с. 36.
4. Бальсевич, В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека. Советский спорт / В.К. Бальсевич.– М., 2009. – 220 с.
5. Баранов, А.А. Фундаментальные и прикладные исследования по проблемам роста и развития детей и подростков / А.А. Баранов // Российский педиатрический журнал. – 2000. – №5. – С. 40 – 48. - Библиогр.: с. 41. 6.
6. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков / Под ред. Н.Н. Маликова. - М., 2006. - 528 с.
7. Благуш, П. К. теории тестирования двигательных способностей / П.К. Благуш. - М., 1972. - 162 с.
8. Герасимова, И.Н. Морфофункциональные особенности школьников с разными вариантами полового созревания и типами конституции / И.Н. Герасимова, М.В. Ларина, В.Ю. Лебединский, И.Ю. Сидорова // «Восток – Россия – Запад». Современные проблемы и инновационные технологии в развитии физической культуры и спорта: Сборник материалов Международной научно-практической конференции. Т 2. – Иркутск: Издательство Аспринт, 2011. – 29 с.
9. 3ациорский, В.М. Спортивная метрология. Проблема оценки спортивных достижений / учеб. пособие / В.М. Зациорский, Е.Я. Бондаревский. - М., 1975. - 158 с.
10. Карпушкина, С.А. Применение Microsoft Excel для статистического анализа данных медико-биологических исследований : Учебное пособие / С.А. Карпушкина. – Саранск: Издательство Мордовского университета, 2001. – 152 с.
11. Качашкин, В.М. Методика физического воспитания / В.М. Качашкин. - М., 1980. - 251 с.
12. Коробков, А.В., Головин В.А. Физическое воспитание, : Высшая школа / А.В. Коробов, В.А. Головин. - М., 1983. - 281 с.

Весь текст будет доступен после покупки