ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 11-12 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 6
7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика подростков 11-12 лет 6
7
1.2 Виды координационных способностей и их характеристика 14
1.3 Влияние возрастных особенностей на развитие координационных способностей подростков 11-12 лет
18
1.4 Средства воспитания координационных способностей 21
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
27
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования ……………………………………… 29
2.2. Методы исследования ………………………………………….. 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 11
36
3.1. Результаты исследования 16
36
3.2. Обсуждение результатов
39
ВЫВОДЫ 23
40
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
42

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Одной из первостепенных задач стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации является подготовка спортивного резерва, способного конкурировать на международной арене, на основе использования современных научных разработок из различных областей знаний.
Проблема организации подготовки юных спортсменов многие годы являлась предметом исследований специалистов в различных видах спорта (С.В. Каледин, 1968; В.П. Филин, 1974; А.А. Гужаловский, 1978; М.Я. Набатникова, 1982; В.П. Губа, 2009; М.М. Чернецов, 2010; В.Ф. Лигута, 2016; В.Н. Платонов, 2019), в том числе и в легкой атлетике (Н.М. Соколова, 2009; В.Г. Никитушкин, 2010; П.В. Квашук, 2011; А.П. Морозов, 2015; А.И. Табаков, 2020), и в настоящее время не потеряла своей актуальности.
Как показали исследования (Н.М. Соколова, 2009; Е.Ю. Дьякова, 2012; М.С. Кожедуб, 2017; А.А. Матишев, 2018; В.Н. Платонов, 2019), традиционные средства, используемые специалистами в тренировке начинающих спортсменов, не способны обеспечить должного уровня развития координационных способностей у легкоатлетов на этапе начальной подготовки.
Следовательно, в теории и методике физической подготовки юных легкоатлетов возникло противоречие между имеющимися подходами в формировании координационных способностей и современными тенденциями развития спорта, требующими внедрения новейших технологий воспитания двигательно-координационных способностей.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1. Анатомо-физиологическая характеристика подростков 11-12 лет

Дети 11-12 лет относятся к группе младшего школьного возраста. Физическое развитие младших школьников резко отличается от развития детей среднего и особенного старшего школьного возраста.
В младшем школьном возрасте продолжает формироваться структура тканей, продолжается их рост. Как отмечают авторы учебника по физиологии З.В. Любимова, К.В. Маринова и А.А. Никитина, темп роста в длину несколько замедляется по сравнению с предыдущим периодом дошкольного возраста, но вес тела увеличивается. В возрасте 11–12 лет происходит относительное замедление роста тела, а вес начинает интенсивно прибавляться. У мальчиков в этом возрасте подкожный жировой слой продолжает уменьшаться, а у девочек начинается его рост, что связано с внешними различиями в строении фигуры у взрослых мужчин и женщин.
У детей в этот период времени заметно увеличивается окружность грудной клетки, меняется к лучшему ее форма, превращаясь в конус, обращенный основанием кверху. Благодаря этому, становится больше жизненная емкость легких. Средние данные жизненной емкости легких у мальчиков 12 лет - 2200 мл, у девочек 12 лет - 2000 мл. Ежегодное увеличение жизненной емкости легких равно, в среднем, 160 мл у мальчиков и у девочек этого возраста [18]. Однако функция дыхания остается все ещё несовершенной, поскольку дыхательные мышцы слабые, и само дыхание у младших школьников носит учащенный, поверхностный характер, то есть дыхательный аппарат детей функционирует менее производительно, чем взрослых. На единицу объема вентилируемого воздуха организм ребёнка усваивает около 2 процентов кислорода, тогда как у старших детей или взрослых этот показатель - около 4 процентов. Задержка, затруднение дыхания у детей во время мышечной деятельности вызывает гипоксемию, то есть в крови быстро уменьшается содержание кислорода. Поэтому Ю.А. Гончарова обращает внимание, что при обучении детей физическим упражнениям необходимо строго согласовывать их дыхание с движениями тела. Обучение правильному дыханию во время упражнений является важнейшей задачей при проведении занятий с группой ребят младшего школьного возраста [14].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М.: ФиС, 2000. – С. 95.
2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: Физкультура и спорт, 2003.- С.1988 – 208.
3. Беляева А.В., Савина М.В. Волейбол. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 360 с.
4. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии. - М.: «ФиС», 2001. – С.45.
5. Васильева О.Н., Леонова Л.А. Особенности выработки точностного движения у детей 7 лет // Новые исследования по возрастной физиологии. - 2000. - № 114.- С. 101-105.
6. Вацула И., Э.Достал, В.Вомачка; Азбука тренировки легкоатлета / Пер.с чеш. И.П. Лучшиц-Федорца, И.И.Шпака.- Мн.: Полымя
7. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Автореф. дис. д-ра пед. наук. - М., 2008.
8. Гужаловский А.А., Основы теории и методики физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1988 г. - 186с.
9. Давыдов С.Ю. Морфофункциональные показатели и развитие моторики у детей 3-6-летнеко возраста различных типов конституций. // Теория и практика физической культуры. 2005.- №11.- с.39-43

Весь текст будет доступен после покупки