ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВОЧЕК 15–16 ЛЕТ

Введение……………………………………………………………………… 3
1 Теоретические основы процесса воспитания координационных способностей у девочек 15–16 лет ………………………………………
5
1.1 Понятие координационные способности…………………………… 5
1.2 Возрастные особенности девочек 15–16 лет………………………...
1.3 Средства воспитания координационных способностей …………… 11
20
2 Методы организация исследования ……………………………………... 25
2.1 Методы исследования………………………………………………… 25
2.2 Организация исследования…………………………………………… 25
Заключение…………………………………………………………………... 26
Список использованных источников……………………………………… 28

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Одна из основных задач физической подготовки в школе – воспитание и всестороннее физическое развитие учащихся, укрепление их здоровья, обучение жизненно необходимым двигательным навыкам воспитание физических и моральных качеств. Одним из таких физических качеств является координационная способность.
Проблема физических (двигательных) способностей – одна из наиболее значимых в практике воспитания детей школьного возраста. В жизни современного человека, где надо быстро принимать определенные решения, ориентироваться в пространстве, молниеносно реагировать на сигналы внешней среды, необходима устойчивость. Поэтому под координационными способностями понимают такие понятия как чувство ритма, способность расслаблять свои мышцы, сохранять равновесие, быстро действовать в изменяющихся ситуациях.
Координация движений поддаётся тренировке, то есть воздействию педагогического процесса, специально направленного на её развитие. Высокая степень развития координации движений оказывает положительное влияние на освоение новых двигательных навыков. Постепенность в усложнении задач, разнообразие движений и ускорение темпа – необходимые условия для развития координации. Поэтому, основным способом развития координационных навыков является овладение новыми и разнообразными способностями спортсменов.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретические основы процесса воспитания координационных способностей у девочек 15–16 лет

1.1 Понятие координационные способности

Координация – это способность человека рационально согласовывать движения частей тела при решении конкретных двигательных задач. Для характеристики координационных возможностей человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в отечественной теории и методике физического воспитания долгое время применялся термин «ловкость» [8].
Ловкость выражается в умениях быстро овладевать новыми движениями, точно дифференцировать (выделять) различные характеристики движений и управлять ими, импровизировать в процессе двигательной деятельности в соответствии с изменяющейся обстановкой. Также оно широко распространенно в повседневной жизни и в литературе по физическому воспитанию.
Координации в свою очередь подразделяется на под виды:
1.Нервная координация – согласование нервных процессов, управляющих движениями через мышечное напряжение. Это согласованное сочетание нервных процессов, приводящее в конкретных условиях к решению двигательной задачи.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аксенова, А. Н. Совершенствование координационных способностей обучающихся на занятиях по общей физической подготовке : монография / А. Н. Аксенова ; Федеральное казенное образовательное учреждение высшего образования «Кузбасский институт Федеральной службы исполнения наказаний». – Новокузнецк : Кузбасский институт ФСИН России, 2021. – 91 с. : ил. – ISBN 978-5-91246-163-7.
2. Андриевская, О. В. Подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития координации движений и ловкости / О. В. Андриевская, К. Д. Норбоев // Интернаука. – 2019. – № 19–1 (101). – С. 68–69.
3. Боенко, С. В. «Русская лапта» как действенное средство в развитии координационных способностей / С. В. Боенко, Е. Н. Алексеева // Университетская наука. – 2021. – № 2 (12). – С. 124–126. – URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=47211529 (дата обращения: 17.09.2023).
4. Болманенкова, Т. А. Основы физического воспитания : учебное пособие / Т. А. Болманенкова. – Москва ; Берлин : Директ-Медиа, 2020. – 236 с. : табл. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=571983 (дата обращения: 18.09.2023). – ISBN 978-5-4499-0197-2. – DOI 10.23681/571983.
5. Галеев, Д. Р. Воспитание координационных способностей у детей 10–11 лет на уроках физической культуры по гимнастике / Д. Р. Галеев, Г. М. Юламанова, Т. Ф. Емелева // Вестник Башкирского государственного педагогического университета имени М. Акмуллы. – 2023. – Т 2, № S1 (67). – С. 108–110. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vospitanie-koordinatsionnyh-sposobnostey-u-detey-10-11-let-na-urokah-fizicheskoy-kultury-po-gimnastike/viewer (дата обращения: 21.09.2023).
6. Германов, Г. Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры : учебное пособие для вузов / Г. Н. Германов. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва : Юрайт, 2023. – 224 с. –(Высшее образование).– URL: https://urait.ru/bcode/514804 (дата обращения: 21.09.2023). – ISBN 978-5-534-04492-8.
7. Ершова, В. С. Развитие координации движений у девочек среднего школьного возраста / В. С. Ершова // Актуальные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления различных категорий населения ХМАО-Югры : сборник материалов научно-практической конференции обучающихся учреждений высшего и среднего профессионального образования, Ханты-Мансийск, 28–29 мая 2021 года. – Ханты-Мансийск : Югорский государственный университет, 2021. – С. 56–58.
8. Капилевич, Л. В. Физиология человека. Спорт : учебное пособие для среднего профессионального образования / Л. В. Капилевич. – Москва : Юрайт, 2023. – 159 с. – (Профессиональное образование).– URL: https://urait.ru/bcode/533944 (дата обращения: 01.10.2023). – ISBN 978-5-534-17901-9.
9. Кичанов, Д. В. Развитие координационных способностей у обучающихся 14–15 лет на занятиях по волейболу с применением заданий с мячом / Д. В. Кичанов // Открытое знание : сайт. – 2020. – URL: https://scipress.ru/pedagogy/articles/razvitie-koordinatsionnykh-sposobnostej-u-obuchayushhikhsya-14-15-let-na-zanyatiyakh-po-volejbolu-s-primeneniem-zadanij-s-myachom.html?ysclid=lpusocu88w453747014 (дата обращения: 07.10.2023).
10. Лукоянов, А. А. Методика развития координационных способностей волейболистов 15–16 лет / А. А. Лукоянов // Мультиурок : сайт. – 2023. – URL: https://multiurok.ru/files/statia-metodika-razvitie-koordinatsionnykh-sposobn.html?ysclid=lpusj6fqvk241657254 (дата обращения: 07.10.2023).
11. Лях, В. И. Тенденции изменения психического развития и координационных способностей школьной молодежи в ХХ в. и двух десятилетиях ХХI в. (обзор) / В. И. Лях // Наука и спорт: современные тенденции. – 2021. – № 2. – С. 82–91. – URL: https://e.lanbook.com/journal/issue/340667 (дата обращения: 07.10.2023).
12. Лях, В. И. Физическая культура. 10–11 классы : методические рекомендации / В. И. Лях. – Москва : Просвещение, 2022. – 124 с. – ISBN 978-5-09-103053-2.
13. Лях, В. И. Физическая культура. Примерные рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5–9 классы : учебное пособие для общеобразовательных организаций / В. И. Лях. – 9-е изд. – Москва : Просвещение, 2021. – 104 с. : табл. – ISBN 978-5-09-079226-4.
14. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник / Л. П. Матвеев. – 7-е изд. стер. – Москва : Спорт, 2020. – 344 с. : ил. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=695537 (дата обращения: 10.10.2023).

Весь текст будет доступен после покупки