ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У САМБИСТОВ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.1. Специфика борьбы самбо
1.2. Анатомо-физиологические особенности мальчиков младшего школьного возраста
1.3. Психофизиологические механизмы развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста
1.4. Методика развития координационных способностей у самбистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ
3.1. Анализ результатов исследования
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЕ №1
ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Весь текст будет доступен после покупки

Самбо не только является видом спортивного единоборства, но также служит средством борьбы против противника без использования оружия. Оно также способствует развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности у будущего поколения. Занятия самбо помогают формированию сильного характера, стойкости и выносливости, развивают самодисциплину и качества, необходимые для достижения жизненных целей. Самбо воспитывает людей, способных защищать себя, своих семей и свою Родину.

Строительство тренировочного процесса в спортивных единоборствах всегда привлекало внимание специалистов, работающих в детско-юношеских спортивных школах и в спорте высших достижений. Сегодняшний момент характеризуется обширным экспериментальным материалом и большим практическим опытом в области спортивных единоборств, что обеспечивает более глубокое и детальное рассмотрение этой проблемы [31].

В современных условиях увеличился объем деятельности, особенно в вероятностных и неожиданных ситуациях, требующих находчивости, скорости реакции, способности к концентрации и переключению внимания, точности движений и их биомеханической рациональности. Развивая координацию движений, мы повышаем рабочую способность, производительность труда и способность быстро реагировать в различных ситуациях, иногда спасающих жизнь человека (автокатастрофы, несчастные случаи, производственные травмы и т. д.).

За последнее десятилетие методика тренировки значительно изменилась, техническое и тактическое мастерство борцов совершенствуется, а уровень физического и психического развития повышается. Борьба стала более агрессивной и динамичной, что требует повышенной технико-тактической, психологической и физической подготовленности спортсменов, а одним из ключевых качеств для этого являются координационные способности [25,12].

Развитие и улучшение координационных способностей считается важной частью подготовки спортсменов разного уровня мастерства, так как переменная деятельность борца и сопротивление оппонента значительно усложняют технические действия. Во время спортивных поединков атакующие и защитные действия могут быть использованы в различных комбинациях и последовательностях, поэтому само соревнование требует проявления координационных способностей [5].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.1. Специфика борьбы самбо

Борьба самбо объединяет несколько видов спорта, где два спортсмена соперничают, находясь в захвате, и стремятся победить в соответствии с определенными правилами. Каждая нация разрабатывает свой собственный вид борьбы, который отражает их традиции, национальные обычаи и особенности культуры. Борьба была популярна у многих народов, а победители соревнований рассматривались как национальные герои. В начале развития этого вида спорта, техника и правила соревнований развивались одновременно, взаимодополняя и изменяя друг друга. В дальнейшем правила стали влиять на развитие техники и тактики. Были установлены рамки для применения различных технических и тактических действий, которые приводили к победе [31].
В настоящее время каждый вид борьбы и его техники регламентируются правилами, которые регулируют проведение соревнований. Правила соревнований в разных видах борьбы отличаются в зависимости от характера борьбы и имеют различные характеристики. Самые важные из них - сущность победы и разрешенные способы ее достижения.
Однако также важными являются костюм борца и продолжительность схватки. Исходя из этих критериев, формируются различные виды борьбы. Некоторые из них уже исчезли и известны только по памятникам истории и источникам литературы, другие получили широкое распространение и успешно используются в современной спортивной практике. Одним из разделов самбо является борьба самбо, которая включает в себя борьбу как в стойке, так и на партере (лежа) с использованием приемов ног, захватов ниже пояса и болевых приемов на руки и ноги. Борьба самбо, как спортивная дисциплина, объединяет наиболее эффективные приемы из различных видов единоборств и имеет свои характерные особенности, отличающие ее от других видов борьбы. Это включает в себя разнообразие технических приемов, разработанную теорию самбо и правила, а также методику подготовки самбистов и тренеров.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Васильков А.А. Теория и методика спорта / А.А. Васильков. - Ростов н/Д: Феникс, 2008. - 192 с.
2. Верхошанскии Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: -Фисе, - 2015. - 125 с.
3. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. – М.: Здоровье, 2014. – 144 с.
4. Гончаров В.И. «Память на движения» как специальныи вид памяти // Научно-теоретическии журнал «Ученые записки». - 2014. № 1. С. 35–
5. Дергач А.А., Исаев А.А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта. - М., Просвешение, -2015. - 90 с.
6. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. - М.: ФиС, -2012. - 231 с.
7. Евсеев Ю.Н. Физическая культура / Ю.Н. Евсеев. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 162 с.

Весь текст будет доступен после покупки