содержание
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ………………………………………………………………..5
1.1. Понятие силовых и координационных способностей……….…………...5
1.2. Теоретико-практические основы воспитания силовых и координационных способностей…………………. ……………………..…...12
1.3. Характеристика средств CROSSFIT ….………………………………….19
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………………………………………………….26
2.1. Цель и задачи исследования ……………………………………………….26
2.2. Методы исследования……………………………………………………..26
2.2.1. Анализ данных научно-методической литературы…………………….26
2.2.3. Педагогическое тестирование……………………………………………27
2.2.2. Педагогический эксперимент…………………………………………….28
2.2.4. Методы математико-статистической обработки данных………………29
2.3. Организация исследования ………………………………………………..31
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Методика по развитию общей выносливости у юношей занимающихся боевыми единоборствами..………………………………………………………33
3.2. Результаты исследования……………………..…..………………………..37
ВЫВОДЫ ………………………………………………………………………46
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………………48
ПРИЛОЖЕНИЯ …………………………………………………………………53
ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ………………………………………………………………..5
1.1. Понятие силовых и координационных способностей……….…………...5
1.2. Теоретико-практические основы воспитания силовых и координационных способностей…………………. ……………………..…...12
1.3. Характеристика средств CROSSFIT ….………………………………….19
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………………………………………………….26
2.1. Цель и задачи исследования ……………………………………………….26
2.2. Методы исследования……………………………………………………..26
2.2.1. Анализ данных научно-методической литературы…………………….26
2.2.3. Педагогическое тестирование……………………………………………27
2.2.2. Педагогический эксперимент…………………………………………….28
2.2.4. Методы математико-статистической обработки данных………………29
2.3. Организация исследования ………………………………………………..31
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Методика по развитию общей выносливости у юношей занимающихся боевыми единоборствами..………………………………………………………33
3.2. Результаты исследования……………………..…..………………………..37
ВЫВОДЫ ………………………………………………………………………46
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………………48
ПРИЛОЖЕНИЯ …………………………………………………………………53
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст