Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №76275 от пользователя Успенская Ирина

Воспитание скоростно-силовых способностей у мальчиков 13-14 лет в секции по волейболу

Name: Воспитание скоростно-силовых способностей у мальчиков 13-14 лет в секции по волейболу
Price: 510.00 RUB

510 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 34

Год написания: 2024

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика подростков 13-14 лет 6
1.2. Понятие и виды физической подготовки спортсменов 6
1.3. Особенности скоростно-силовой подготовки у волейболистов 6
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 7
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
2.1. Методы исследования 8
2.2. Организация исследования 10
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 11
3.1. Комплексы упражнений, направленные на воспитание физических качеств волейболистов 11
3.2. Результаты исследования 16
3.2. Обсуждение результатов исследования 19
ВЫВОДЫ 23
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 25

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Одним из самых популярных видов спортивных игр в мире является волейбол. Как средство физического воспитания - он очень эффективен и по праву занимает одно из ведущих мест в системе физического воспитания населения нашей страны. При правильной организации занятий, волейбол способствует укреплению совершенствованию всего организма. Игра требует от участников хорошей координации движений, ловкости, гибкости, физической силы, быстроты, проявления смелости и сообразительности.
Средний школьный возраст считается одним из наиболее важных периодов в процессе формирования личности человека. Двигательная активность в этом возрасте играет огромную роль в комплексном развитии. В этом возрасте более интенсивно развиваются физические качества. Особое место в развитии двигательных качеств занимают скоростно-силовые, высокий уровень развития которых имеет большое значение как при овладении рядом сложных профессий, так и при достижении высоких результатов в волейболе.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1. Анатомо-физиологическая характеристика подростков 13-14 лет

В подростковом периоде продолжается морфофункциональное созревание различных органов и систем. Совершенствуется нейронная организация коры больших полушарий, в особенности и её филогенетически наиболее новых отделов - ассоциативных областей коры, играющих важную роль в осуществлении психофизиологических функций. Существенные преобразования претерпевает мышечный аппарат: дифференцируются мышечные волокна, обеспечивающие совершенствование энергетических процессов и двигательной функции; созревают отдельные звенья сердечно¬сосудистой, дыхательной систем, эндокринные органы.
Однако изменения, связанные с продолжающимся морфофункциональным созреванием, далеко не на всем подростковом этапе развития приводят к совершенствованию физиологических функций. Причина этого в сложных перестройках организма, связанных с половым созреванием.[16]
Физическое развитие детей в период подросткового возраста существенно отличается от предыдущего периода. Происходят интенсивный рост и увеличение размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4 - 7 см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела увеличивается ежегодно на 3 - 6 кг. Интенсивный темп роста у мальчиков происходит в 13 - 14 лет когда длина тела увеличивается за год на 7 - 9 см, а у девочек в 11 - 12 лет происходит увеличение роста в среднем на 7 см. [35] Поскольку в период ускоренного роста у девочек начинается раньше, чем у мальчиков, в возрасте с 11 до 13 лет девочки имеют большие размеры тела. После 14-15 лет рост девочек замедляется, и мальчики снова начинают их опережать. В подростковом периоде отчетливо проявляются признаки неравномерности роста частей организма.[39]

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ашмарин, Б.А. Педагогика физической культуры: учебное пособие / Б.А. Ашмарин, Ю.Ф. Курамшин. - СПб.: ЛГОУ, 2009. - 352с.
2. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. – Москва. : Физкультура и спорт, 2011. – 208 с.
3. Виленский, М.Я. Концепция непрерывного физического образования детей и учащейся молодежи / М.Я. Виленский, П.В. Виноградов. – Москва. : Физкультура и спорт, 2013. – 20 с.
4. Войнар, Ю. Тенденции и проблемы профессионального образования в сфере физической культуры / Ю. Войнар // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 10. – С. 25.
5. Волков, В. Ю. Физическая культура: учеб. пособие / В. Ю. Волков, JI. М. Волковаю. СПб. : Изд-во СПбГПУ, 2008. - 323 с.
6. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В. Волков. - Киев: Олимпийская литература, 2012. - 295 с.
7. Выдрин, В.М. Деятельность специалистов в сфере физической культуры : учеб. пособие / В.М. Выдрин. – СПб. : СПбАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2013. – 74 с.
8. Волейбол [Текст]: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, специализ-х ДЮСШ олимпийского резерва, / Ю. Д. Железняк, А. В. Чачин, Ю. П. Сыромятников. – М.: Советский Спорт, 2007. 112 с.
9. Глейберман А.Н. Упражнения с набивными мячами/ А.Н. Глейберман. - Москва.: ФиС, 2005. - 259 с.
10. Годик, М. А. Спортивная метрология: учебник для ин-тов физ. культуры / М. А. Годик. Москва. : Физкультура и спорт, 1988. - 191 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Воспитание скоростно-силовых способностей у мальчиков 13-14 лет в секции по волейболу

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net