Воспитание скоростных способностей футболистов 12-14 лет во внеурочной деятельности

Введение
Глава 1. Теоретические основы воспитания скоростных способностей футболистов 12-14 лет во внеурочной деятельности
1.1. Краткая характеристика развития детей 12-14 лет и особенности воспитания скоростных способностей в данном возрасте
1.2. Понятие о скоростных способностях, их виды
1.3. Средства и методы воспитания скоростных способностей
Вывод по первой главе
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Цели, задачи и методы исследования
2.2. Организация исследования
2.3. Разработанный комплекс упражнений, направленный на развитие скоростных способностей юных футболистов
Вывод по второй главе
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
3.1. Результаты исследования
3.2. Контрольные упражнения для оценки скоростных способностей
Выводы
Заключение
Список информационных источников
Приложения

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность: Футбол является одной из самых популярных игр в мире. Сегодня он превратился в общественное и социальное явление, с каждым годом сохраняя и усиливая своё влияние на миллионы людей.
Футбол очень популярен среди детей и служит прекрасным средством воспитания, приобщения их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Игра в футбол в наибольшей степени способствует разностороннему физическому развитию детей. Большое достоинство футбола с точки зрения педагогики заключается в его командном характере, что развивает у занимающихся дух коллективизма, а также проявления творчества. Игрокам предоставляют бесчисленные возможности для использования собственных идей в интересах всей команды.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретические основы воспитания скоростных способностей футболистов 12-14 лет во внеурочной деятельности.
1.1. Краткая характеристика развития детей 12-14 лет и особенности воспитания скоростных способностей в данном возрасте.
В этом возрасте дети характеризуются некоторой функциональной неустойчивостью и сравнительно лёгкой ранимостью организма. Это объясняется тем, что дети данного возраста переживают этап сложных внутренних перестроек, связанных с переходом от детства к юности. Внешне эти преобразования проявляются в резком ускорении роста в длину, в некоторой дискоординации движений, довольно быстрой утомляемости, неуравновешенности и появлении новых черт в характере.
Данный возраст имеет ряд свойственных только ему особенностей развития, которые в обобщенном виде можно представить следующим образом. В возрасте 10-13 лет наиболее интенсивно растет и развивается организм человека. Функциональные возможности подростков по многим показателям уступают возможностям взрослых, но прогрессирующее развитие отдельных органов и структур позволяет направленно воздействовать на более ускоренное развитие и тем самым повышать функциональные возможности организма в целом. Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей подросткового организма являются ведущим критерием при выборе физических нагрузок, методов воздействия на организм [22].
Способность ориентироваться во временном пространстве, оценивать движения во времени называется «мышечным чувством». Данная способность появляется при достаточном развитии двигательных анализаторов, которые становятся достаточно зрелыми в подростковом возрасте. Совершенствование двигательных анализаторов происходит на всем периоде развития ребенка и заканчивается к 13-14 годам, то есть к окончанию подросткового периода.
Подростковый период – это период бурного развития всех систем организма. В этот период активно развивается костная система, мышечный аппарат, внутренние системы организма и т.д. Но развиваются они неравномерно и чрезмерная гипертрофия некоторых систем может негативно отражаться на деятельности других. Например, увеличение антропометрических данных ребенка может привести к тому, что сердечно-сосудистая система и дыхательная система не будут успевать развиваться пропорционально. Это приводит к осложнениям в их функционировании [5].
Как было отмечено выше, одним из наиболее интенсивных является рост костей. Наиболее интенсивно растут трубчатые кости, это способствует быстрому росту тела в длину как у девочек (в 12-14 лет), так и у мальчиков (13- 14 лет). Кости грудной клетки могут отставать в развитии вместе с мышечной массой, поэтому туловище подростка кажется худощавым и угловатым. В совокупности с неустойчивой нервной системой во время переходного периода это приводит к стеснению и последующей раздражительности.

Весь текст будет доступен после покупки

1.Адамбеков К.М. Оптимизация тренировочных занятий при подготовке юных футболистов в условиях общеобразовательных школ: Автореф. дис. канд. пед. наук. — М., 2015. — 16 с.
2.Азарова И.В. Темпы прироста скоростных качеств у детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательной функции: Автореф. дис. канд. пед. наук. — Омск, 2016. — 22 с.
3.Антипов А.В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 10?14-летних футболистов : Автореф. дис. канд. пед. наук. — М., 2012. — 22 с.
4.Бальсевич В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех // Теория и практика физической культуры. — № 4, 2015. — с.21?23
5.Бриль М.С. Принципы и методические основы активного отбора школьников для спортивного совершенствования: Автореф. дис. д-ра пед. наук. — М., 2008. — 47 с.
6.Герасименко А.П. Совершенствование основ технико-тактического мастерства юных футболистов. -Волгоград: ВГАФК, 2015. — 156с.
7.Годик М. А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок. -М., 2016. — 42с.
8.Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 2016. — 176с.
9.Годик М.А. Скородумова А.П. Комплексный контроль в спортивных играх: Уч.-метод.пособие д/прочих видов обучения. — М.: ОАО «Издательство «Советский спорт», 2014. — 333 с.
10.Голомазов С.В. Футбол. Быстрота и точность действия с мячом. -М.: ФиС, 2018
11.Голомазов С. В. Биомеханическая характеристика точности движений // Точность двигательных действии: Учеб. пособ. для студентов ин-тов физ. культуры. — М., 2019. — с. 98

Весь текст будет доступен после покупки