Воспитание специальных физических качеств у юных футболистов в возрасте 13-14 в футболе

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава I. Особенности развития скоростно-силовых качеств у футболистов в возрасте 13-14 лет....................................................................................................5
1.1 . Физическая подготовленность спортсмена…………………………………5
1.2 . Анатомо-физиологические аспекты развития детей в возрасте 13-14 лет 16
1.3. Этап спортивного совершенствования…………………………………….24
Глава II. Основы общей и специальной физической подготовки в развитии физических основ юных футболистов………………………………………….26
2.1 Соотношение средств ОФП и СФП в развитии физических качеств юных футболистов……………………………………………………………………...26
2.2 Развитие физических качеств юных футболистов…………………………29
Глава III. Система подготовки юных футболистов……………………………
3.1 Техническая подготовка юных футболистов……………………………….
3.2 Реализация физической подготовки юных футболистов в совершенствовании техники игры в футбол……………………………………
Заключение……………………………………………………………………….32
Список используемых источников и литературы……………………………...33

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Современный футбол – это спортивная игра, которая характеризуется максимальным проявлением как общих, так и специальных физических качеств, быстрой сменой тактических ситуаций, высокой эмоциональностью. В процессе соревновательной деятельности большие нагрузки испытывает опорно-двигательный аппарат и психика спортсмена, поскольку спортивная деятельность происходит в условиях жесткого и постоянного противоборства с соперником и прогрессирующего физического, умственного и эмоционального утомлений.
Характерной особенностью соревновательного процесса футболистов различной квалификации – является снижение эффективности игровых действий и физической работоспособности во втором тайме, что ведёт к проигрышу матча. Обусловлено это, прежде всего тем, что в юношеском футболе отсутствует методика интегральной подготовки юных футболистов, направленная на развитие физических качеств, детализированное обучение и совершенствование техники и тактики игры, формирование психических качеств и специальных знаний по основам футбола.
Проблема подготовки юных футболистов является одной из наиболее важных в современной спортивно-педагогической науке, так как в юношеском возрасте закладываются основы физической, технической, тактической, психологической и теоретической подготовленности. При этом темпы прироста показателей имеют разнонаправленное развитие.
Эффективность организации тренировочного процесса в различных видах спорта и, в частности, у юных футболистов 13-14 лет, во многом зависит от решения проблемы использования игровых упражнений в сочетании с различными видами подготовок, реализуемых по интегральному принципу на специально-подготовительном этапе спортивной тренировки.
Очевидным является поиск резервов повышения эффективности процесса тренировки в учёте индивидуальных особенностей развития каждого спортсмена в отдельности в процессе совершенствования физических качеств. Различным является темп и уровень изменения двигательных качеств у спортсменов разного биологического возраста. Существующие на сегодняшний день сведения об уровне скоростно-силовых качеств не в полном объеме отражают всю суть картины.
Цель курсовой работы - определение, теоретическое обоснование и применение методики развития скоростно-силовых способностей юных футболистов 13-14 лет.
Объект исследования - процесс формирования и развития скоростно-силовых способностей у футболистов 13-14 лет.
Предмет исследования - методика развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов.
Исходя из выше поставленной цели формируются следующие задачи:
1. Провести анализ литературы и научных трудов и изучить анатомо-физиологические особенности развития детей в возрасте от 13 до 14 лет.
2. Выяснить специфику развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов.
3. Определить уровень физической подготовки футболистов.
4. Разработать методику развития скоростно-силовых способностей у футболистов в возрасте 13-14 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава I. Особенности развития скоростно-силовых качеств у футболистов в возрасте 13-14 лет.
1.1 Физическая подготовленность спортсмена.
Физическая подготовка спортсмена, а в частности футболиста - это сложный педагогический процесс, который направлен на воспитание и развитие физических качеств, функциональных возможностей организма, которые в свою очередь создают благоприятные условия для совершенствования всех подготовки спортсмена в целом. Этот процесс делится на общую подготовку и специальную. Общая физическая подготовка спортсмена подразумевает всестороннее развитие физических качеств и функциональных возможностей, развитие систем организма спортсмена, предполагает согласованность их проявления в процессе мышечной деятельности. Если говорить о современных тренировках, то там общая физическая подготовленность взаимосвязана не с разносторонним физическим совершенством в целом, а с уровнем развития качеств и способностей, которые могут оказать опосредованное влияние на спортивные достижения и результативность тренировки в определенном виде спорта. Средством общей физической подготовке является - физическое упражнение, которые оказывает общее действие на организм и личность спортсмена. К числу таких упражнений относят всевозможные передвижения, например бег или ходьба на лыжах, плавание либо спортивные игры, упражнения с отягощениями и прочие. Необходимо чтобы общая физическая подготовка проводиться в течение всего годичного цикла тренировки. Специальная физическая подготовка характеризуется уровнем развития физических способностей, возможностей органов и функциональных систем, которые определяют достижения в конкретном виде спорта.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамов, Е.Е. Дифференцированный подход к построению тренировочных нагрузок футболистов учебно-тренировочных групп: автореф. дис. .канд. пед. наук / Е.Е. Абрамов. Малаховка, 1996.-23 с.
2. Адель, Масуд О.С. Контроль и оценка быстроты и точности решения тактических задач футболистами разного возраста и квалификации: автореф. дис.канд. пед. наук / О.С. Адель Масуд. -М., 1983. 22 с.
3. Аль, Овайдат Раид. Комплектование игровых линий в детско-юношеских футбольных команд на основе комплексной оценки подготовленности спортсменов: автореф. дис.канд. пед. наук/ Аль Овайдат Раид. Волгоград, 1999. - 25 с.
4. Амир, С.М.Р. Биомеханические закономерности выполнения ударов ногой по мячу в футболе: автореф. дис.канд. пед. наук / С.М.Р.Амир. Минск, 2008. - 20 с.
5. Андреев, С.Н. Проблемы совершенствования нормативных показателей юных футболистов / С.Н.Андреев, В.Л.Герлицын // Теория и практика физической культуры. 1986. - №4. - С.27-29.

Весь текст будет доступен после покупки