Возрастные особенности содержания занятий по физической культуре.

1. Понятие возраста и возрастные периоды. Методы определения возраста.
1.1. Понятие возраста
1.2. Возрастные периоды. Методы определения возраста.
1.3. Рост и пропорции тела на разных этапах развития. Скелетное состояние и развитие частей скелета в разные периоды роста.
2. Содержание занятий по физической культуре с учетом возрастных изменений. Фитнес – вид спорта у которого нет возрастных ограничений.
2.1. Физические упражнения в период раннего детства и школьного возраста.
2.2. Содержание занятий по физической культуре в молодежном возрасте.
2.3. Содержание занятий по физической культуре в зрелом возрасте.
2.4. Фитнес – вид спорта, у которого нет возрастных ограничений.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Весь текст будет доступен после покупки

-

Весь текст будет доступен после покупки

1. Понятие возраста и возрастные периоды. Методы определения возраста

1.1. Понятие возраста

Возрастные особенности содержания занятий по физкультуре (возрастной период по каждому, упор на возраст студентов какие комплексные упражнения, характеристика возраста, скелетное состояние по каждому возрасту).
Возраст — период в физическом и психическом развитии человека, ограниченный относительными хронологическими границами. Каждый возраст характеризуется специфическими для него закономерностями формирования организма и личности, включая особенности строения и функционирования различных органов и систем организма, а также познавательных и эмоциональных качеств, типов и мотивов поведения. Последнее определяется условиями жизни, обучением и воспитанием. Различают два вида возраста:
1) биологический (реальный, абсолютный, хронологический, календарный), измеряемый временем, прошедшим с момента рождения, в минутах, днях, годах и т.п.;
2) социальный (условный), определяемый на основании неких качественно-количественных признаков, принимаемых за точку отсчета (прохождение инициации, уход на пенсию и т.п.).
Наиболее универсальная периодизация – это биологический возраст – деление жизни человека на детство, зрелость и старость. Биологическая дробная классификация возраста выделяет следующие стадии жизненного цикла: новорожденные (1-10 дней), грудные дети, или младенцы (10 дней - 1 год), раннее детство (1-3 года), первое детство (4-7 лет), второе детство (8-12 лет – мальчики, 8-11 лет – девочки), подростки (13-16 лет – мальчики, 12-15 лет – девочки), юноши (17-21 год), девушки (16-20 лет), 1-я стадия зрелости, или взрослости (22-35 лет – мужчины, 21-35 лет – женщины), 2-я стадия зрелости (36-60 лет – мужчины, 36-55 лет – женщины), пожилые люди (61-72 года – мужчины, 56-74 года – женщины), старые люди (75-90 лет), долгожители (90 лет и более).
Понятие «возраст» охватывает период от рождения до исчисляемого момента, однако целесообразно учитывать и предшествующий рождению человека период, т. е. эмбриональное развитие, поскольку именно в это время происходит закладка всех отличительных особенностей конкретного человека. Эмбриональный период (эмбриогенез, или зародышевый период) начинается с момента оплодотворения яйцеклетки и завершается выходом молодой особи из тела матери – рождением нового существа. Весь последующий после рождения период называется постэмбриональным. Кроме того, эмбриогенез делят на два периода. В медицинской практике обычно пользуются двумя понятиями: на протяжении первых 8 недель развивающийся организм называют зародышем; начиная с 9-й недели (т. е. с момента образования зачатков органов) – плодом.
Существует возраст, отмеряющий физическое время жизни индивида. Его можно назвать, к примеру, паспортным. Есть и возраст нравственный, личностный, социальный. Два этих измерения практически никогда не совпадают. Психологический и биологический возраст – далеко не одно и то же. Если о биологическом можно судить по появлению и смене зубов, к примеру, выделяя беззубое, молочнозубое, и, наконец, постояннозубое детство, то возраст психологический подобными вехами обозначить не удается.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Данилов, А. В. Физическая культура : учебное пособие / А. В. Данилов. — Уфа : БГПУ имени М. Акмуллы, 2019. — 136 с.
2. Зотова, Ф. Р. Основы теории и методики физической культуры : учебное пособие / Ф. Р. Зотова, С. В. Садыкова. — Казань : Поволжский ГУФКСиТ, 2019. — 84 с.
3. Кравченко, В. М. Методическое сопровождение физического воспитания обучающихся в условиях инклюзивного образования : учебное пособие / В. М. Кравченко, Н. А. Попованова, Л. А. Бартновская. — Красноярск : КГПУ им. В.П. Астафьева, 2023. — 272 с.
4. Мухина, М. П. Основы предварительной спортивной подготовки дошкольников : учебное пособие / М. П. Мухина. — Омск : СибГУФК, 2020. — 292 с.

Весь текст будет доступен после покупки