Взаимосвязь медицины, спорта и физической культуры

Введение 3
Влияние спорта на системы и органы 5
Воздействие спорта на детей 7
Врачебный контроль 8
Вывод 11
Список литературы 12

Весь текст будет доступен после покупки

Физическая активность, спорт и здоровье имеют тесную связь между собой. В современном мире воздействие экологических факторов, семпитерный ритм жизни и наличие вредоносных микроорганизмов в окружающей среде негативно сказываются на здоровье людей. Поэтому особенно важно укреплять иммунную систему организма путем сбалансированного питания, своевременного лечения различных недугов и предпринимать профилактические меры для укрепления иммунитета. Кроме того, физическая активность играет важную роль в этом процессе. В современных условиях, с развитием технического прогресса и появлением множества устройств, упрощающих повседневную жизнь, физическая активность людей значительно уменьшилась даже по сравнению с недавним прошлым. Это приводит к постепенному ухудшению физических способностей, ослаблению скелетно-мышечной системы и нарушению работы внутренних органов. Недостаток движения и активности приводит к сбоям в работе всех систем организма и способствует возникновению различных заболеваний. Поэтому я считаю, что спорт имеет очень важное значение для здоровья человека. Физкультура и спорт становятся иногда единственными доступными формами физической активности, которые удовлетворяют естественную потребность в движении и нагрузках. Однако, как в любой области, есть свои риски и ограничения. Поэтому врачебный контроль и медицинское наблюдение в спорте являются неотъемлемой частью адекватного физического развития как для детей, так и для взрослых. Изучение широкого спектра влияния спорта на организм взрослого и его эффектов на растущий и развивающийся организм ребенка позволяет прийти к выводу о необходимости тщательного медицинского контроля и наблюдения в спорте. Только так можно разработать адекватные программы физической нагрузки, учитывающие возраст, пол, физическое и психологическое состояние, наличие заболеваний, для полноценного физического развития и профилактики возникновения сопутствующих заболеваний и осложнений.

Весь текст будет доступен после покупки

Влияние спорта на системы и органы

Физические упражнения полезны для поддержания здоровья по нескольким причинам:
1. Укрепление опорно-двигательного аппарата: тренировки в тренажерном зале или занятия бегом и плаванием способствуют увеличению объема и силы мышц, а также делают кости скелета более стойкими к нагрузкам. Мышцы получают лучшее кислородное питание, а новые кровеносные сосуды начинают работать. Это приводит к интенсивным обменным процессам и развитию новых клеток, а также помогает предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз и остеопороз.
2. Укрепление и развитие нервной системы: занятия спортом улучшают ловкость, скорость и координацию движений. Они также помогают создать новые условные рефлексы и улучшить способность организма адаптироваться к более сложным нагрузкам. Нервные процессы ускоряются, что позволяет мозгу быстрее реагировать и принимать верные решения.
3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: физические упражнения увеличивают выносливость сердца и сосудов. При тренировках все органы работают более интенсивно, мышцы требуют большего кровоснабжения, что приводит к увеличению объема крови, насыщенной кислородом, которую сердце перекачивает за короткий промежуток времени. Сердце и сосуды быстро адаптируются к нагрузкам и быстро восстанавливаются после тренировок.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник для учреждении нач. и сред. проф. Образования. - М., 2012.
2. Васильева З.Л. Оздоровительныи и профилактическии эффект физкультуры. - М., 2005.
3. Дианов, Д.В. Физическая культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью . - М., 2012
4. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник. – М., 2003.
5. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник для студ. учреждении сред. проф. образования. – М., 2013.

Весь текст будет доступен после покупки